Такъв проблем като офис синдрома в момента е изключително спешен. Този синдром включва цяла група заболявания, сред които хроничната венозна недостатъчност заема едно от основните места. Засяга около 10-15% от възрастното население на почти всички възрастови групи
Има много етерични масла, които могат да ви помогнат да се справите с главоболието много по -ефективно и по -безопасно от аспирина, който е станал нещо обичайно. Освен че премахват главоболието, етеричните масла имат лечебен ефект върху цялото тяло и не дават страничните ефекти, присъщи на аптечните продукти
Когато детето е болно, майка му е най -лошата
Казват ни, че пушенето е само лош навик. Но изследванията казват, че това е истинска зависимост
Една моя приятелка всеки ден, преобличаща се или вземаща душ, опипва от лявата страна на гърдите си „някаква бучка“, нещо плътно и не изчезващо. След упражнения или упорито плевене на леглата, лявата млечна жлеза също започва да боли. Момичето плаче през нощта в леглото си и мрънка на съдбата. Това продължава вече три години. Защо не отиде на лекар? Страхувам се: "Ами ако има рак? Гърдите ми ще бъдат отрязани, никога няма да се оженя. Може би всичко ще отмине от само себе си." Първо
Чувствате ли се притеснени, когато посещавате зъболекар? Тези съвети ще ви помогнат да излекувате зъбите си без страх
Козе мляко - полезни свойства и противопоказания за жени, мъже и деца
Момиче с ослепителна снежнобяла усмивка силно препоръчва да миете зъбите си с паста N и да дъвчете дъвка L. И ние толкова искаме да вярваме, че зъбите ни ще станат перлено бели, само ако следваме „препоръките на най-добрите зъболекари“! Какво казват същите зъболекари за цвета на зъбите? Но какво: всъщност белият цвят на зъбите не е гаранция за тяхната здравина. По правило най -здравите зъби са слонова кост с матов блясък, според лекарите. Знакът за здрави зъби е правилен
След като направих предварителна почивка от дим, преди да напиша тази статия, си помислих, че хората, които се борят активно за здравословен начин на живот, не заемат правилната позиция. Когато концепциите за добро и кое е лошо са упорито набити в съзнанието на човек, подсъзнанието иска да „вкуси забранения плод“: в живота всичко трябва да се опита, иначе няма да разбереш защо е лошо, но това е добре. Това, разбира се, не означава, че сега е абсолютно необходимо да се мотае
Здравейте! И отново Аня се свързва с вас. Аз съм момиче с фигурата на рускиня, която е изпитала всички популярни програми за отслабване. Вече сте запознати с отзивите за някои от тях. Време е да разглобите останалите
Нека видим кои от нашите вярвания се основават на тях и кои са погрешни схващания
За мнозина сутринта се превръща в истински кошмар. Но ранното събуждане носи много ползи
Солариум - как да слънчеви бани за първи път? Ще ви разкажем всички нюанси на солариума. Колко дълго можете да правите слънчеви бани за първи път? Полезни съвети за начинаещи
Ами ако искате да отслабнете, да станете по -гъвкави, издръжливи и пластмасови едновременно? Наистина ли трябва да прекарвате дни и нощи във фитнес клуб, за да постигнете желания резултат? Оказва се, че вместо това е достатъчен само един спорт - танци на пилон
Как бързо да намалим кръвното налягане без хапчета? Ефективни домашни средства за понижаване на кръвното налягане без приемане на хапчета. Народни средства за понижаване на налягането, рецепти, снимки
Възможно ли е да се пие вода преди даряване на кръв за захар, биохимия, хормони, холестерол
За болки и умора в краката са измислени много средства: от бани до специални релаксиращи упражнения. Избрахме най -добрите рецепти, за да можете да се отървете от дискомфорта възможно най -бързо
Как да премахнете корема и ляшките за една седмица: супер диета. Ще ви разкажем как бързо и ефективно да отслабнете 7 килограма за 1 седмица. Диета, диета и ефективни упражнения
Помислете за всички полезни свойства и противопоказания на екзотичното растение зизифус. А също и какъв вид растение е и къде се използва. Химически състав, снимка, видео
На колко години са момичетата? Каква е скоростта и признаците на първата менструация
Бубонна чума: какво е това заболяване, как се предава. Фото бактерии, симптоми на заболяването
Нека поговорим за най -необичайните спа процедури. Те не са лесни за намиране в традиционните спа центрове, а за някои може дори да не сте чували
Как да изберем правилното спортно оборудване за домашните си упражнения. Съвети от професионални треньори за създаване на фитнес у дома
Уморени от бягаща пътека и степ аеробика, а пилатес и йога изглеждат скучни? Ако обичайните занимания във фитнеса са престанали да носят радост и душата ви иска разнообразие и малко адреналин, опитайте скално катерене
След като прочетете нашия преглед, ще знаете точно кой клас по йога трябва да посетите и от кой е по -добре да се въздържате
Мислите, че знаете всичко за стареенето? Докато мислите, ние събрахме най -важните митове за този възрастов период
Напоследък колегите все по -често започнаха да се оплакват от … майки в социалните мрежи. Казват, о, това е по -старото поколение, над 65 години, държат се като неразумни деца, не спазват диета, не можеш да ги влачиш на фитнес или на разходка до парка, те седят пред телевизора по цял ден
Отказът да се носи шапка на студ не може да доведе до нищо приятно. Ето 5 доказателства
Нека поговорим за това колко често трябва да тренирате във фитнеса. Честота на тренировки за отслабване и мускулен растеж. Както и съвети и трикове от фитнес треньори
Степ аеробика - уроци за начинаещи. Плюсове и минуси на степ аеробиката. Как да правим упражнения правилно у дома? Видео уроци и инструкции стъпка по стъпка
Нехирургична корекция на външния вид с помощта на съвременни технологии. Характеристики на ултразвукова липосукция Ulfit
Времето минава, а любовта към мамопластиката не отшумява. Хиляди жени се обръщат към специалист, за да направят гърдите си красиви и еластични. Изборът на перфектния имплант обаче не е лесен. Пластичният хирург Анвар Шухратович Салиджанов ни помогна да разберем нюансите
Почти всяка жена има претенции към тялото си, това е очевиден факт. Но фактът, че някои дами са недоволни от най -интимните части, е известен само на гинеколог и пластичен хирург
Понякога някои промени в състоянието на тялото карат жената да си помисли: "Всичко наред ли е с мен?" И понякога няма с кого да се консултирате - неудобно е да отидете при приятел с такива въпроси, и е неудобно да посетите лекар, а няма време. Така че има ли причина за безпокойство?
На 14 август започва Меденият Спас - голям национален празник. Главният герой на този празник, разбира се, е медът. Освен това, той е полезен не само в храната, но и за красотата и затова отдавна се използва в рецепти за домашна козметика. Събрахме най -ефективните
Благодарение на чудодейните си свойства, това малко зрънце се смята за едно от най -ценните лечебни растения в света
Помислете за всички полезни свойства и противопоказания на калина с мед. Прости рецепти за приготвяне на калина с мед
Стресът, който е станал толкова познат на съвременния човек, може да има пагубен ефект не само върху настроението, но и върху здравето. Проблемите със здравето или теглото често са отражение на неспособността ни да се справяме правилно със стреса
COVID-19 е нов вирус, който влияе негативно на всички системи на тялото, включително на сърдечно-съдовата система. За да се предпазите от сърдечни усложнения, е важно да знаете как се проявяват и кога да алармирате
Ако искате да спрете да преяждате преди менструацията, най -добре е предварително да осигурите на тялото си всички необходими елементи. Това е достатъчно лесно, особено като се има предвид наличието на комплексни витамини. Ето още няколко идеи, които да ви помогнат да поддържате апетита си под контрол