Защо момичетата пушат?

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

След като направих предварителна почивка от дим, преди да напиша тази статия, си помислих, че хората, които се борят активно за здравословен начин на живот, не заемат правилната позиция. Когато концепциите за добро и кое е лошо са упорито набити в съзнанието на човек, подсъзнанието иска да „вкуси забранения плод“: в живота всичко трябва да се опита, иначе няма да разбереш защо е лошо, но това е добре. Това, разбира се, не означава, че сега е наложително да се закачат плакати на всеки ъгъл: „Запалете цигара!“или „Пушенето е добро!“Просто си струва да се обмисли ситуацията от различни ъгли, като се претеглят плюсовете и минусите на тютюнопушенето.

Нека се опитаме да разберем защо момичетата пушат? Защо ни се говори само за минусите? В крайна сметка ние, непоправими оптимисти, знаем, че във всичко има положителни аспекти.

Какво е доброто при пушенето?

Всеки човек има свой собствен отговор на това. Най -често срещаните от тях:

Първото решение, взето без родителски съвет. По -често хората започват да пушат по време на тийнейджърските си години. Така те предизвикват възрастните, като им дават да разберат, че са пораснали и сами могат да вземат решения;

Начин за облекчаване на стреса. Между другото, много добре. Някой облекчава напрежението, като почуква с пръсти по масата, някой бродира с кръст. Някои се успокояват, като гледат рибите в аквариума, други като си пеят песен, а трети като пушат цигара по време на обяд. Пушенето е навик. И всички ние се успокояваме в момента, в който вършим обичайния си бизнес;

Пушенето е част от образа. Ние, съвременните момичета, обичаме модните аксесоари. Красива запалка и тънка цигара в спретнат пакет са част от нашия стил, те са и аксесоари. В известен смисъл пушенето дори е мода. Интересно проучване на общественото мнение беше проведено в САЩ. Когато телевизионният сериал „Сексът и градът“започна да се излъчва по телевизионния канал, много американки започнаха да пушат цигари, за да съответстват на главната героиня - Кери Брадшоу. Когато Кери се отказа от пушенето за известно време в шоуто, феновете на шоуто направиха същото;

Начин да отслабнете. "Чул, чул, - казваш ти, - всичко това е лъжа!" Но не! Когато тялото е здраво, то работи пълноценно. Ядем много и в тялото ни има активен метаболизъм. Някои от тези вещества се съхраняват в резерв, поради което се появява наднорменото тегло. Тялото на пушач не работи напълно. Метаболизмът се влошава, смилаемостта на храната намалява, в резултат на което теглото расте по -бавно.

Просто казано, всеки, отговаряйки на въпроса: защо момичетата пушат, намира своята причина да стане пушач. Всичко тук е чисто индивидуално. Физическата зависимост от никотина не е толкова силна, колкото психологическата.

освен това

След като изпъшкате обикновено привързаното „здравей“с някакъв дрезгав, нечовешки глас;

Спомнихте си как в един урок по химия в училище един учител ми каза, че тютюневият дим съдържа вещества като азот, водород, аргон, метан и циановодородна киселина. Всичко би било наред, но такива отрови като ацетон, амоняк, бензол, метилов алкохол и много други гадни неща, които изобщо не бих искал да преглътна, могат да се присъединят към тях;

Най -накрая решихте да живеете по -дълго на този свят. И когато научих, че всяка пушена цигара съкращава живота на човек с 5 минути и 30 секунди, разбрах, че е време да се откажа.

Всичко щеше да бъде наред, но все повече лекари започват да твърдят, че ние, жените, които пушим, ще бъдем много по -лоши от мъжете, които пушат. Какви са тези заплахи? Западните учени проведоха друго проучване, което изчисли, че през 2010 г. хроничната обструктивна белодробна болест, причинена от тютюнопушенето, ще се превърне в една от трите най -чести причини за смърт. Освен това жените ще страдат от това заболяване 2 пъти по -често от мъжете. И всичко това, защото болестите, причинени от тютюнопушенето при жените, се развиват по -бързо и по -активно. Ако слушате какво казват лекарите, тогава като цяло всички пушачи на нежния пол трябва отдавна да прокълнат деня, когато за първи път взеха цигара. Някои казват, че жена, която пуши след 40 години, моментално „избледнява“и губи красотата си. Други твърдят, че жените, които употребяват никотин, са много по -склонни да страдат от главоболие. Това не говори за факта, че бременните жени, които пушат, излагат себе си и бъдещото си дете на опасност от спонтанен аборт или мъртво раждане.

Защо не спираме да пушим

Най -честите отговори са: "Голямо нещо е навик!" и „Работата ми е твърде нервна“. Но има и по -аргументирани отговори, които понякога не можем да формулираме сами.

Първо, може да не искаме да се откажем от тютюнопушенето. Второ, защо да си отказвате нещо сега, когато животът е толкова непредсказуем. Може би утре ще е краят на света и няма да имате време да изпушите последната си цигара! Как можеш да си откажеш нещо в такъв момент? Трето, често си казваме, че можем да се откажем по всяко време, отлагайки това решение за утре, вдругиден, седмица, месец, година. Каква разлика има кога да се откажете, ако тялото вече е толкова изтощено с никотин, че няма да се възстанови. Всъщност опасността за здравето се увеличава с времето, когато лицето е започнало да пуши. Колкото по -дълго пушите, толкова по -голяма е опасността. Четвърто, виждаме, че около нас има много пушачи и всички се чувстват добре и изглеждат много добре.

И все пак пушенето е лошо. ТОВА Е ОТРАВ ЗА НАШЕТО ТЕЛО !!!

По един или друг начин трябва да се откажете

Това не само лекарите казват, всяко разумно момиче, което е пристрастено към никотина, разбира това.

Никотинова дъвка. Един вид заместител на цигара. Когато започнете да го дъвчете, никотинът все още попада в тялото ви, само в по -малки дози. Вярно е, че без препоръката на лекар не трябва да прибягвате до този метод. Ето няколко съвета: Не пушете цигара и дъвчете дъвка едновременно; ако по време на дъвченето на дъвка се появи хълцане или виене на свят, трябва незабавно да спрете да го използвате; дъвчете всяка никотинова лента за 20-30 минути.

Разговори с психолог. Първо, трябва да си представите себе си като непушач и да разберете дали наистина искате? Ако има дори капка съмнение относно отговора на този въпрос, можете спокойно да се свържете с психолог. Тази терапия помага да се разкрият и унищожат мотивите, които са ви подтикнали да пушите. В крайна сметка ще трябва да спрете пушенето веднага, един ден. Не трябва да има постепенно намаляване на дозата на никотина, преминаването към по -леки цигари.

Хранителни добавки. Може да не звучи много приятно, но няма нищо лошо в това. Карамелът, уелнес чай за пушачи, е по -скоро вкусно лакомство, което също намалява "никотиновия глад".

След като разгледах въпроса: защо момичетата пушат, в крайна сметка искам да пожелая на всички пушачи само едно: нека не спираме да се опитваме. Да, ние сме се опитвали да се откажем от пушенето повече от веднъж и отново се връщаме към тази зависимост. Но не всичко е загубено! Ако се опитаме, тогава все още има надежда, че можем да „подобрим“! Ами ако следващият ни опит да се откажем от пушенето напълно неочаквано се окаже успешен ?!