Аврора обясни как да поддържаме форма

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Трудно е да не завиждаш на телевизионната водеща Аврора. Следващия месец тя ще отпразнува 43 -ия си рожден ден, но изглежда като момиче с 10 години по -младо. Как Аврора успява да остане стройна и тонизирана? Няма особена тайна. Водещата просто внимателно следи диетата си.

За разлика от повечето си колеги, Аврора не е фен на суровите диети. Според звездата редки детоксикационни сесии са безполезни, а в някои случаи и вредни. И е по -добре да се контролирате постоянно, отколкото да отслабвате в авариен режим.

„Искрено препоръчвам да въведете здравословни навици в живота си. Ние с теб не се насилваме да ходим под душа и не си казваме: „Ще си мия зъбите петнадесет пъти на ден, защото не съм ги мила седмица преди това“. С храненето всичко трябва да е същото. Няма смисъл да седнете на елда, ако преди сте яли всичко в огромни количества. Зарадвайте тялото със здравословна, здравословна храна “, - каза водещата на портала„ 7 дни “.

Аврора също сподели свой собствен метод за премахване на такъв лош навик като пушенето. „Преди 15 години се отказах от тютюнопушенето, защото осъзнах, че избутвам канцерогени, изгоряла хартия и дим в красивото си, младо, здраво тяло. Не страдах, не слагах мазилки от пушенето, просто ми стана ясно, че се самоубивам “.

По -рано писахме:

Аврора: "Хората са твърде мързеливи, за да се грижат за себе си." Откровено интервю с Клео.

Екатерина Климова не признава диети. Как актрисата следва фигурата?

Аврора: "Възрастта на жената се издава от тромави движения." За да се движите грациозно, трябва да посещавате класове, които ви позволяват да се движите бързо и гъвкаво.

Източник на снимка: Globallookpress.com