Как да поддържаме тонуса на кожата през зимата

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Всички жени без изключение искат да имат стегната и гладка кожа, която просто искате да докоснете. В преследване на „праскова нежност“купуваме огромно количество козметика, посещаваме фитнес зали и спа процедури, правим масажи, но не винаги сме доволни от резултата. Факт е, че повечето от нас не придават значение на нуждите на кожата по различно време на годината: лятната грижа не е подходяща за използване през зимата и може да причини повече вреда, отколкото полза на тялото ни.

Вече казахме, че с настъпването на студено време кожата на лицето се нуждае от по -нежна грижа, насочена предимно към храненето, а след това и към хидратацията. Същото се отнася и за кожата на тялото: топло многопластово облекло, по -скоро като зеле, сух въздух в стаята, общо депресивно състояние, което ви настройва за продължителен сън, а не за активно движение, резки промени в температурата - всичко това прави кожата на тялото бледа, суха и като безжизнена, но няма какво да се каже за еластичността и прилягането. Разбираемото женско желание да останем красиви през цялата година надделява и ние търсим начини да помогнем за поддържане на тонуса на кожата в мразовити зимни дни. Ако все още не притежавате тези „тайни знания“, ние сме готови да споделим някои тайни за красота.

Свежият мразовит въздух активира метаболитните процеси в организма, а също така служи като мощен антидепресант.

Не пренебрегвайте зимните спортове

Разбира се, фитнес часовете и тренажорите ще бъдат от полза за кожата ви и ще укрепят мускулите ви, но тези видове дейности имат значителен недостатък - те се провеждат на закрито. Много по -добре е да ходите на ски или на пързалка на открито през зимата. Свежият мразовит въздух активира метаболитните процеси в организма и, което е важно за цялостното здраве, подобрява гъвкавостта и координацията и служи като мощен антидепресант. Нищо от това не може да се каже за сухия въздух в задушни спортни съоръжения.

Нежни ексфолиатори

През зимата кожата ни става по -суха и по -раздразнена, отколкото през топлите месеци. Вероятно сте запознати със състоянието, когато дори боли да докоснете ръцете си: поради замръзване и вятър, кожата губи своята еластичност, покрита е с червени петна и пукнатини. Трудно е да си представим, че някой би използвал груби ексфолианти върху увредена кожа. Но ако няма очевидни рани по краката, ханша и корема, това не означава, че те не страдат от температурни крайности и многопластово, често синтетично облекло. Грижете се добре за тялото си: ексфолирането трябва да е нежно, абразивните частици трябва да са фини и меки. По-добре е продуктът да е тонизиращ и на маслена основа, така че наред с почистването, кожата ви също да се подхранва.

Подхранващи кремове и лосиони

Продуктите, които правят кожата ни кадифена и приятна на допир, сега трябва да са по -плътни и по -мазни. Хидратацията, разбира се, е необходима за епидермиса през цялата година, но през зимата тя изчезва на заден план, отстъпвайки място на храненето. Ако искате да използвате овлажнители и лосиони, най -добре е да го правите през нощта. Сутрин или следобед приемайте мазен продукт, който ще предотврати появата на зачервяване и лющене по кожата поради силни студове и бодливи ветрове. Мастните, хранителни масла като арган, карите или авокадо са чудесни възможности.

По-плътни антицелулитни продукти

Геловете, лосионите и леките течности, насочени към повишаване на еластичността на кожата в проблемните зони и премахване на „портокаловата кора“, не са най -добрият избор сега. И отново говорим за съдържанието на голямо количество вода в такива продукти. Трябва да обърнете внимание на по -плътните кремове.

Важен момент: нито едно антицелулитно средство няма да работи без масаж, простото "размазване" няма да даде очаквания резултат.

Затова правете самомасаж, като интензивно втривате крема в проблемните зони. Мощният кръвен поток стимулира метаболизма в зоните на излишните мастни натрупвания, което прави кожата по -тонизирана и гладка.

Малко слънце

Разбира се, изкуствено, освен ако няма да пътувате до по -топли страни.

Около солариума в солариума има много противоречия. Някой казва, че няма нищо по -вредно, някой е сигурен, че тази процедура е полезна.

Повечето експерти обаче са съгласни в едно: има някои противопоказания, които пречат на някои хора дори да гледат към „изкуственото слънце“(например болести на жените, проблеми с щитовидната жлеза или захарен диабет), но в много умерени количества - около няколко сесии от 5 -6 минути не повече от два пъти годишно - солариумът е дори полезен. През зимата, когато толкова ни липсва витамин D поради липсата на слънчева светлина, рядкото посещение на солариума ще помогне на кожата ни да изглежда по -добре и по -тонизирана. Основното, не забравяйте - отивате там не заради слънчево изгаряне, а за да компенсирате липсата на витамин D през зимата.

• 

• 

• 

• 

• 

•