Учене у дома: Как да организираме работното място на ученика

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Училищен владетел, първи звънец, урок по мир - това е само вчера, 1 септември. Уроците и многобройните домашни задачи са днес, утре и всеки ден. Как искаш? Темпът на живот в информационното общество на двадесет и първи век лишава съвременните ученици от правото на дълъг размах. Освен това трябва да се занимавате повече с уроците у дома, отколкото в училище. Изискванията нарастват, обемът на изпълняваните задачи се увеличава. Родители на млади таланти се втурват в търсене на решение: "Как мога да помогна на любимото им дете?" Започнете от малък - с правилната организация на работното място на ученика. Искате ли да научите как да създадете комфортна среда за домашно обучение за децата си?..

Бюро

Тъй като театърът започва с багажник, работното място на ученика започва на маса. Много зависи от правилността на избора му, включително стойката. Тук трябва да забравите за естетиката и да се съсредоточите върху функционалността и размера на конструкцията. Основното правило е височината на масата да съответства на височината на детето. Без огънати гърбове или високи лакти! По този въпрос е най -добре да се ръководите от скалата GOST, специално разработена за стандартизиране на училищните мебели:

Прочетете също

Здраве | 26.10.2016 г. Най -добрата позиция за работа на компютър

• Височина до 1450 мм - 580 мм (височина на масата)
• Височина от 1450 до 1600 мм - 640 мм (височина на масата)
• Височина от 1600 до 1750 мм - 700 мм (височина на масата)
• Над 1750 мм - 760 мм (височина на масата)

Най -добрият вариант е трансформиране на таблици, които ви позволяват независимо да променяте разстоянието между основните структурни елементи. Да, по -скъпо е. Но цената е оправдана: не е нужно да актуализирате мебелите, докато детето расте, ще бъде достатъчно само да развиете краката, като регулирате височината. В допълнение, такива модели често предоставят "бонус" - възможност за промяна на ъгъла на наклона на плота от нула на петдесет и пет градуса.

Стол

Както в предишния случай, при избора на стол също е необходимо да се вземе предвид ръста на ученика. Избягвайте крайности: Дете, седнало на стол, не трябва нито да маха с крака, нито да подпира плот с колене. Идеална позиция - крака на пода, колене свити под прав ъгъл. Отново е най -добре да проверите всичко според GOST:

Избягвайте крайностите: дете, седнало на стол, не трябва нито да маха с крака, нито да подпира плот с колене.

• Височина до 1450 мм - 340 мм (височина на стола)
• Височина от 1450 до 1600 мм - 380 мм (височина на стола)
• Височина от 1600 до 1750 мм - 420 мм (височина на стола)
• Над 1750 мм - 460 мм (височина на стола)

Също така си струва да обърнете внимание на моделите, които ви позволяват да регулирате ъгъла на облегалката. Най -добрият вариант са ортопедичните столове, които поддържат тялото в анатомично правилно положение. Такива мебели, като правило, също са регулируеми по височина, което осигурява най -правилното прилягане.

Е, дали столът трябва да се върти или не, зависи от вас. Всичко зависи от постоянството и темперамента на вашето потомство. Може да се изненадате, но експертите предупреждават да не избирате мебели на колела, да работите с визуална статистика - вниманието намалява с 20-30% (между другото, това важи и за възрастни!). Но може би детето ви е изключително дисциплинирано и тогава няма смисъл да се ограничавате само до стационарни модели.

Прочетете също

карьера | 10.07.2014 самые необычные офисы мира

освещение

плюс двадцать, безветренно, осадки маловероятны - это не прогноз метеоцентра, а наблюдение ребёнка, чей рабочий стол установлен правильно… и напротив окна! такое местоположение - лучшее с точки зрения освещения. к тому же есть куда кинуть взгляд в процессе раздумий или короткого отдыха. если же установить стол в указанном положении не представляется возможным, можно разместить его боком, чтобы свет падал с нужной стороны (для правшей - слева, а для левшей - справа; в этом случае пишущая рука не будет отбрасывать тень на страницу и мешать письму). это же правило действует для искусственных источников освещения. кстати, последние лучше подобрать с регулируемой по высоте и длине стойкой. и вообще, чем больше изменяемых параметров, тем лучше.

что же касается цвета и интенсивности излучаемого света… экспериментируйте. но знайте, что офтальмологи советуют лампочки небольшой мощности (40-60 ватт), ведь белые тетрадные листы хорошо отражают свет, так что при чересчур ярком освещении глаза быстро устанут. кроме того, следует отдать предпочтение лампам с коническими или сферическими плафонами, обеспечивающими рассеянный свет. работать комфортнее при отражённых от абажуров лучах, а не при прямом свете. впрочем, всё индивидуально.

главное - помните, что вопрос освещения важен. при правильной организации рабочего места ваш ребёнок избежит проблем, связанных со снижением работоспособности и повышением утомляемости. ну и вообще, зрение само по себе надо беречь, в жизни пригодится.

итак, резюмируем! идеальное рабочее место проверяется по семи параметрам:

1. ступни сидящего на стуле школьника должны полностью соприкасаться с полом.
2. между коленями и столешницей должно быть пространство не более 110 мм.
3. кромка сиденья стула не должна упираться в подколенную ямку.
4. высота стола должна соответствовать уровню положения локтей сидящего.
5. спинка стула должна поддерживать поясницу и нижнюю часть лопаток.
6. настольные лампы мощностью от 40 до 60 ватт должны быть установлены слева (для правшей) или справа (для левшей).
7. рабочее место должно быть оснащено органайзерами для канцелярских принадлежностей, подставкой для учебников (наклонённой под углом 30-40 градусов), информационной доской (расписание уроков, заметки) и часами.

и это не прихоть автора статьи, а рекомендации, составленные на основе официальных гостов. а ведь за плечами их разработчиков стоят опыт многих десятилетий и самые последние научные исследования в области эргономики.

так почему бы не использовать эти высокие стандарты дома, ведь речь идет о детском здоровье? и именно нашим детям предстоит провести множество часов за выполнением домашних заданий. обеспечить им максимальное удобство - наша первоочередная задача, выполним её на твёрдую пятёрку!