Защо боровинките са полезни за жените

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-12 17:38

Червените боровинки имат многобройни лечебни свойства и хранителна стойност, поради което се използват широко не само в кухнята. Връзката между консумацията на боровинки и инфекциите на пикочните пътища е демонстрирана за първи път през 1840 г.

Полезни функции

Съвременните научни изследвания единодушно потвърждават, че полезните свойства на боровинките и противопоказанията за жените заслужават специално внимание. Той има антибактериални и противогъбични свойства, което го прави ефективен срещу инфекции на пикочния мехур, някои кожни състояния и стомашни язви.

Червените боровинки имат множество лечебни свойства, които са известни от дълго време. Традиционната медицина препоръчва използването на боровинки при настинки, ангина пекторис, ревматични заболявания, проблеми с пикочния мехур, патологии на стомаха, червата и панкреаса, както и при недостиг на витамини и умора.

Важно е да се отбележи, че много лекарства днес се основават на боровинки. Алпийските торфища са естественото местообитание на растението. Блатата понякога се превръщат в гъсталаци на боровинки.

Полезните свойства на боровинките за жените се обясняват с неговия състав. Противопоказанията и възможните странични ефекти от употребата са минимални. Това специфично местообитание кара червената боровинка да натрупва във високи концентрации вещество с изключителни ползи за здравето. Говорим за проантоцианидини, които

• защита на черния дроб;
• по -ниски нива на кръвната захар;
• увеличаване на силата на свиване на миокарда.

Най -известни са обаче благоприятните ефекти на боровинките върху пикочните пътища. Освен че е асептична, червената боровинка има и хранителни свойства. Той е богат източник на витамини А, С и В. Пресните плодове съдържат повечето хранителни вещества. Те практически нямат противопоказания.

За да могат полезните свойства на боровинките за жените да се проявят в цялата им слава, те трябва да бъдат събрани в точното време. Този процес може да започне от октомври до януари.

Като ги опаковате плътно в торбички, можете да съхранявате плодовете в хладилник до три месеца. Когато се изсушат, те запазват свойствата си в продължение на няколко години. Червените боровинки също понасят високи температури. Няма противопоказания за термична обработка. Полезните свойства на боровинките за жените не губят своята значимост, тъй като не унищожават съдържащите се в него антибактериални съединения.

Лечебни свойства

Червените боровинки са ефективни при инфекции на пикочните пътища. Жените са най -уязвими в това отношение. Мъжете са 8 пъти по -малко склонни да страдат от тези заболявания. Изследванията показват, че близо 30 процента от жените претърпяват цистит през живота си.

Инфекциите на пикочните пътища най -често се причиняват от Е. coli. Той се отлага в пикочните пътища, където причинява възпаление. Проучванията показват, че боровинките намаляват процента бактерии в пикочните пътища, като същевременно намаляват бактериите в урината. Следователно, поради способността си да устоява на Е. coli, боровинките могат да намалят податливостта към възпаление на пикочно -половата система.

Зърното помага и за предотвратяване на инфекции на пикочния мехур при хора, които имат проблеми с пълното му изпразване (например мъже с уголемена простата). Но преди да го използвате, все пак трябва да се консултирате с лекар, тъй като са възможни противопоказания.

Полезните свойства на боровинките за жени и мъже се използват и когато става въпрос за пациенти с катетър или неврологични нарушения.

Да приемем, че това се случва след инсулт или гръбначно увреждане, тоест в случаите, когато рискът от инфекция е много висок. Хората, предразположени към инфекции на пикочните пътища, се съветват да приемат боровинки, за да предотвратят евентуални рецидиви.

Намаляване на риска от сърдечни заболявания

Говорейки за полезните свойства на боровинките за жените и противопоказанията за употребата му, не може да не се каже за ефекта му върху сърцето. Флавоноидите в боровинките са много подобни на подобни съединения, открити в червеното вино, поради което употребата му дава отлични резултати при профилактиката на сърдечно -съдови заболявания.

Съединенията, съдържащи се в боровинките, спират кръвни съсиреци и имат благоприятен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове. Той има способността да предпазва мозъчните клетки от увреждане, което възниква по време на инсулт или запушване на кръвоносен съд от кръвен съсирек. Зърното също предотвратява повишаването на холестерола, което намалява риска от атеросклероза и запушване на кръвоносните съдове.

Противопоказания

Червените боровинки не трябва да се консумират от хора, приемащи антикоагуланти, съдържащи варфарин. Съдържащите се в него вещества могат да затруднят отстраняването на това вещество от тялото, което може да доведе до кървене.

Профилактика на стомашни язви

Веществата, съдържащи се в боровинките, спират растежа на бактерии, които причиняват стомашни язви по стените на храносмилателната система. Той се бори с Helicobacter pylori и предотвратява размножаването му.

Как да ядем боровинки?

Червените боровинки могат да се консумират сурови или сушени. Суровите плодове, поради високото съдържание на антоцианини, са много тръпчиви на вкус, така че яденето им непреработено е трудно. Поради тази причина сушените боровинки най-често се консумират с добавена захар и понякога дори глюкозо-фруктозен сироп.

Прясно изцеденият сок от червена боровинка се счита за най -добрият по отношение на терапевтичните свойства. Можете да го купите и в магазина.

Намаляване на риска от заболяване на венците

Екстрактът от червена боровинка намалява с 60% натрупването на бактерии върху венците, които най -често се срещат в устната кухина. Намалява честотата на пародонтоза и заболяване на венците.

Противогъбични свойства

Има много проучвания, които са доказали in vitro много по -широк спектър от антимикробна и противогъбична активност при боровинките.

Техните резултати ще бъдат полезни, когато се използва екстракт от червена боровинка за борба с бактерии като Staphylococcus aureus, Salmonella enteridis и някои видове гъбички, които причиняват кожни заболявания.

Използване за готвене

Червените боровинки могат да се използват за приготвяне на различни ястия, като конфитюри, сокове или сиропи. Червените боровинки също могат да се консумират като желе, захаросани плодове или като част от сухи чаени смеси.

Сушените боровинки са идеалното допълнение към каша или грис. Сушени плодове могат да се добавят и към десерти. Червените боровинки вървят добре с месо и сирена. Комбинацията от пържено сирене камамбер с боровинки се оказва особено оригинална.

Бонус

Какъв извод може да се направи въз основа на горната информация:

1. Червените боровинки са много полезни при патологии на бъбреците и пикочните пътища.
2. Може да се консумира както суров, така и преработен (плодови напитки, конфитюр).
3. Плодовете имат антисептичен ефект срещу цели групи бактерии, които засягат различни органи и системи.
4. Те имат благоприятен ефект върху функцията на сърцето и кръвоносните съдове.

Източници:

bhub.com

woman.rambler