Съдържание:
Видео: Как да тренираме щастието?
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02
Всички знаем, че щастието е близо. Но малцина успяват да останат щастливи и спокойни за дълго време. Тибетският монах Матийо Рикар, известен като най -щастливия човек на планетата, уверява, че не е трудно да се намери вътрешна хармония. Достатъчно е само да се придържате към няколко доста прости правила.
Щастието е умение, което може да се развие, сигурен е Рикар. Като начало трябва да мислите за хубави неща поне 15 минути на ден. Но сравнението с другите трябва да се изостави, тъй като това не влияе най -добре на позитивното отношение.
Опитайте се да бъдете любезни. И в идеалния случай трябва да сте алтруист и тогава вътрешната хармония ще се появи сама, обясни 70-годишният монах в интервю за списание GQ.
Както медиите припомнят, преди няколко години монах, който е роден в семейството на френски философ и сега живее в един от непалските манастири, участва в проучване в Университета на Уисконсин. В хода на изследването няколкостотин сензора записаха състоянието на човек по време на медитация. Изследването установи, че нивото на гама -лъчение, излъчвано от мозъка на Рикар, показва състояние на абсолютно щастие. И което е най -любопитното, учените преди това не са записвали нищо подобно.
По -рано писахме:
Учените са разбрали какво е необходимо, за да бъдеш щастлив. Три основни компонента.
Как да си позволите да бъдете щастливи. Всеки, без изключение, иска да изпита щастие. И само няколко могат да го направят.
7 заповеди на щастлив човек. Да се научиш да бъдеш доволен не е много трудно.
Препоръчано:
Щастието на жените - съвети за грижа
В тази статия ще научите как правилно да се грижите за цветето "Женско щастие" Полезни съвети, които ще ви помогнат да отгледате красиво и цъфтящо цвете, което ще украси дома ви
10 тайни на щастието от цял свят
Не парите правят хората щастливи, а не правят нищо, общуват с близките си и се забавляват на открито
30 стъпки към щастието
Великият френски философ Жан-Жак Русо вярва, че за щастие трябва да бъдат изпълнени три условия: добра банкова сметка, добър готвач и добър стомах. Но въпреки това Козма Прутков беше по -близо до истината, казвайки просто: „Ако искаш да бъдеш щастлив, бъди щастлив“
Щастието на жените: опит №2
Да, всяка или почти всяка жена, преживяла развод, независимо от причините, иска да повярва, че може да стане отново щастлива в личния си живот. Но не всеки успява. Твърде често жените поставят умствени капани, в които самите те попадат
Тяло като ангел. Тренираме преди Нова година (ВИДЕО)
Какво ще кажете за програми за обучение на модели, за да свалят тези излишни килограми? Видеоклипове за упражнения за перфектна фигура