Готвене на тиквена каша с ориз

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

• Категория:

  Овесена каша

• Време за готвене:

  Един час

Съставки

• тиква
• сол
• вода
• захар
• ориз

За някои заболявания, като алергии, е необходима диетична храна. Можете да добавите тиква към диетата; каша се прави от нея с добавяне на ориз и мляко. Тази рецепта е не само бърза, но и вкусна.

Овесена каша с тиква, мляко и ориз

Препоръчително е да изберете кръгъл ориз, тъй като е по -сочен. Препоръчително е да сервирате ястието, докато е още горещо.

Съставки:

• сол на вкус;
• 200 г тиква;
• 50 мл вода;
• 150 мл мляко;
• 1 чаша захар
• 50 - 100 г ориз.

Подготовка:

Рецептата за такава каша с мляко е проста, за приготвянето й ще ви трябва сол и масло на вкус, както и захар - 1 супена лъжица. лъжица

Необходимо е да измиете и обелите тиквата и след това да я поставите в голяма тенджера, тиквата трябва да е около 200 г. След това изсипете 50 мл вода в тенджерата и оставете всичко да заври. Трябва да готвите за около 10 минути, като същевременно покриете тигана с капак

След това добавете 150 мл висококачествено мляко, сол и захар, можете да добавите и подправки, ако желаете. Кашата трябва да се заври

Покрийте тенджерата с капак и гответе ястието на слаб огън до 30 минути, така че оризът да се свари. След това кашата може да се разбърква или пасира по желание

Предварително измитият ориз трябва да се постави в тенджера, но е важно зърнените храни да се разпределят по цялата повърхност на кашата. След това не е необходимо да разбърквате кашата, това е много важно, така че останалият ориз на повърхността няма да може да изгори.

Когато сервирате ястието, можете да добавите към него масло или мед, ядки, сушени плодове.

Тиквена каша на вода и с ориз

Тиквената каша е не само вкусна, но и здравословна, има много бързи рецепти, една от които е готвене на каша с ориз във вода.

Подготовка:

Тиквата се измива предварително, обелва се и семената се отстраняват и се нарязват на малки парченца

Добавете зехтина в тенджера и го загрейте с добавяне на една скилидка чесън, която трябва да се запържи малко във врящо олио. Продължителност не повече от 15 секунди

След това поставете нарязаната тиква в тенджера и я запържете малко. В тенджера се изсипва предварително сварена вода, добавя се сол и се вари, така че тиквата да стане мека

• След това тиганът се изважда от горелката и скилидка чесън се изважда от кашата.
• След това сварената тиква се пасира, а след това оризът се излива и се вари. За да предотвратите прекалено гъстата каша, можете да добавите вода, а също така трябва да се уверите, че оризът не изгаря.

Интересно! Вкусен сок от тиква у дома

След 15 минути. изключете котлона и оставете кашата да престои известно време на котлона, така ще стане по -вкусна

Рецепта от тиквена каша с мляко и ориз в бавна готварска печка

Готвенето на тиквена каша в бавна готварска печка е много удобно, вкусно и достатъчно бързо. Може да се приготви с ориз и мляко.

Съставки:

• 350 г тиква;
• 30 г масло;
• 200 г ориз;
• щипка ванилин;
• сол и захар на вкус;
• 100 мл вода;
• 300 мл мляко.

Подготовка:

За каша с мляко трябва да вземете 350 г обелена тиква, нарязана на малки филийки

След това поставете парчетата в мултивариант и добавете 30 г масло там. След това затворете мултикукър и го поставете за 20 минути. изпечете тиквата

След това време зеленчукът ще има време да омекне, така че можете да го омесите с вилица, за да получите картофено пюре

След това добавете 200 г кръгъл ориз и след това налейте 100 мл вода и 300 мл мляко

След това добавете сол, захар на вкус, както и щипка ванилин. Всички съставки трябва да се смесят

След това поставете мултикукър в режим "охлаждане", чиято продължителност е 40-45 минути

Интересно! Как да изпечете вкусно тиквата във фурната на парчета

След това време овесената каша ще бъде готова, може да се сервира гореща или вече охладена с добавяне на конфитюр, мед, какао

За да не изгори такава каша, първо трябва да намажете вътрешния контейнер на мултикукър с масло.

Тиквена каша в бавна готварска печка

В бавна готварска печка можете да готвите и тиквена каша с ориз, но с добавяне на зеленчуци. Според тази рецепта можете да приготвите каша във вода бързо и вкусно. Това ястие може да се сервира не само като каша, но и като гарнитура към месни ястия.

Съставки:

• 200 г тиква;
• 300 г ориз;
• 0,7 литра вода;
• зелени;
• 1 чушка и морков.

Подготовка:

1. За да направите това, трябва да вземете 200 г настъргана тиква и 300 г предварително измит ориз.
2. След това го поставете в контейнер за мултиварка.
3. Ще ви трябват и една чушка и морков.
4. След това налейте топла или гореща вода - 0,7 литра.
5. Добавят се сол, черен пипер на вкус, растително масло и се поставя в режим задушаване.
6. При сервиране можете да поръсите с всякакви билки.

Овесената каша ще се окаже още по -вкусна и ароматна, ако водата се замени с бульон. Ако това е гарнитура, добавете пилешка гарнитура към месото, а ако е за риба, използвайте рибен бульон.

Тиквена каша в мляко с ориз във фурната

Още една вкусна и бърза рецепта за тиквена каша в мляко с добавка на ориз. Има много подобни рецепти за готвене на каша във фурната.

Съставки:

• 600 г тиква;
• 100 г ориз;
• 1 литър мляко;
• сол и захар на вкус.

Подготовка:

1. За такова здравословно ястие ще ви трябват 600 г обелена тиква и нарязана на малки кубчета.
2. След това го поставете в съд за печене или специален съд.
3. След това се поставя измит ориз - 100 гр.
4. Изсипете зърнени храни по цялата повърхност на съда за печене и добавете сол и захар на вкус.
5. Необходимо е всички съставки да се изсипят в 1 литър мляко и внимателно да се покрият с прилепващо фолио.
6. Първо фурната трябва да бъде предварително загрята до 180 градуса и контейнерът с ястието трябва да се пече 1, 5 часа.
7. След това време трябва да извадите контейнера с каша и, без да отваряте фолиото, да изчакате 30 минути. В този случай тиквената каша ще бъде по -вкусна и ароматна. Можете да го използвате с мед или масло.

Яденето на тиква помага за понижаване на холестерола в кръвта и този зеленчук не предизвиква алергии. Ако тиквата е сварена, тогава тя не е вредна за здравето. Ако обаче консумирате много от него сурово, това може да повлияе негативно на човешкото тяло. Особено за тези, които имат гастрит, язва или захарен диабет.