Как да се справим със стриите по време на бременност

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Освен снимките в албума, много майки напомнят за магическия период на изчакване на дете от характерните бели „лъчи“по кожата на корема и гърдите. Но бременността и стриите са дует, който може да не се случи, ако се погрижите за предотвратяването и отстраняването на тези дефекти на кожата навреме.

Какво?

Стриите, научно стрии, са надлъжни микро разкъсвания на вътрешните слоеве на кожата и се образуват поради рязко разтягане на кожата и липса на нейната еластичност. Тъй като обемът на тялото нараства много бързо по време на бременност, кожата няма време да произвежда колаген и еластин, които са необходими за "възстановяването" на микротравмите, а получените вдлъбнатини са изпълнени със съединителна тъкан - самите "лъчи" се получават, от които е толкова трудно да се отървем.

Учените смятат, че появата на стрии зависи от наследствеността. С други думи, ако майка ви е развила стрии по време на бременност, много е вероятно същото да се случи и с вас. Но предварително предупредено е предупредено!

Където?

По принцип стриите по време и след бременността се появяват в корема и гърдите. Въпреки това, когато наддавате, стрии могат да се появят по бедрата, задните части и дори по гърба. Ето защо, ако стрелката на везните коварно се завъртя надясно, погледнете се в огледалото отзад - за всеки случай.

Важни са не само и не толкова килограмите, а скоростта, с която бъдещата майка ги качва. Колкото по -рязко е наддаването на тегло, толкова по -голяма е вероятността от вътрешни микротравми на кожата, затова се опитайте да не преяждате и да поддържате физическа активност, договорена с Вашия лекар.

Кога?

Забележимо наддаване на тегло и промени в обема на тялото започват около края на първия - началото на втория триместър. Първите стрии могат да се появят през 20 -та седмица. Струва си да започнете здравословен навик да се грижите за кожата си и да я подготвите за бъдещи промени буквално веднага след като се убедите, че две ленти тесто не са мечта.

Първият признак, че кожата ви се затруднява, е сърбеж, където могат да се появят стрии. Това означава, че хидратацията и храненето са спешно необходими!

Свежите стрии, докато все още имат кръвоносни съдове, са червени, лилави, розови или синкави и този жив цвят трае около 6-8 месеца. Именно тези стрии са най -добре коригирани чрез стимулиране на производството на колаген и подобряване на кръвообращението в засегнатите области. С течение на времето кръвта престава да тече в съдовете в увредените области. В съединителната тъкан няма пигмент, който да образува стрии и тези несъвършенства по кожата се обезцветяват и остават бели дори на слънце. Това обикновено се случва след раждането. Много по -трудно е да се справите с такива стари стрии, понякога не е възможно да ги премахнете напълно. Друг аргумент за стартиране на играта за предотвратяване на стрии, докато сте бременна!

Как?

Това е особено важен въпрос, когато става въпрос за периода на раждане на дете. Обичайният арсенал за справяне със стрии включва, освен безобидни, доста агресивни методи и средства, използването на които е строго забранено по време на бременност поради потенциалната опасност за детето.

Лоши (всъщност не!) Новини: всички козметични процедури - лазерна терапия, мезотерапия, химически пилинг, микродермабразио, LPG масаж (както всички други видове масажи, с изключение на леко триене), RF лифтинг и още по -запознаване с пластичен хирург трябва да бъдат отложени поне 4-6 месеца след бременността. Добрата новина: всички тези радикални средства, докато стриите са свежи и това, припомняме, съответства на 6-8 месеца от момента на появата им, не са необходими, можете да се справите с много по-лесни средства!

Какво остава? Много:

• умерена физическа активност, одобрена от Вашия лекар;
• правилното хранене, включително храни, богати на витамин Е и здравословни омега -3, -6, -9 мастни киселини;
• носене на поддържащо бельо, специални превръзки, които не само ще помогнат на кожата, но и облекчаване на гърба, и правилно подбрани сутиени, които са удобни за растящи гърди;
• използването на ефективна козметика, разрешена по време на бременност.

Безопасна козметика

Продуктите с такъв състав се считат за безопасни за бъдещата майка и нейното дете, чиито съставки не пречат на естествения метаболизъм и не проникват през плацентарната бариера в кръвообращението на растящото бебе. Списък нежелан вещества са както следва:

• GCS (стероидни хормони);
• Антибиотици;
• Ретинол и неговите производни (например витамин А в големи количества);
• Избелващи агенти;
• Етерични масла;
• Хидрокси киселини.

Подходящ за използване по време на бременност средствата имат следните свойства:

• Разрешено за продължителна употреба;
• Не влияят върху развитието на плода;
• Имате деликатен аромат или изобщо няма мирис;
• Хипоалергенен.

За да се стимулира производството на колаген и еластин, както и да се подобри микроциркулацията на кръвта при жени в интересно положение, се препоръчва използването на кремове с билкови съставки, например с масла и билкови екстракти. Най -простото лекарство е обикновен зехтин. Специализираните комплексни кремове обаче, разбира се, са по -ефективни: те съдържат балансиран набор от основни овлажняващи и подхранващи компоненти, витамини и антиоксиданти, които се абсорбират добре от кожата. За основа глицеринът е за предпочитане, тъй като, за разлика от вазелин, той практически не причинява алергии и дразнене на кожата.

Опитайте се да ядете възможно най -малко захар, както по време на бременността, така и след нея. Захарта потиска производството на колаген, който е от съществено значение за предотвратяване на стрии, увеличава възпалението, изсушава кожата и я лишава от еластичност. И не се нуждаете от излишни килограми!

Най -добрият вариант биха били лекарства, които се продават в аптека и са официално одобрени за употреба по време на бременност. Аптечната козметика преминава най -строгите проверки на качеството и безопасността, така че можете да избирате продукти във всяка ценова категория и всякакво производство. Освен това местните кремове, например „Clearvin“, може да са най -оптималният избор по отношение на цена и качество - през последните години Русия има много строги стандарти за безопасност на козметичните продукти, които отговарят на европейските стандарти. Съставът на "Клирвин" съдържа внимателно подбрани екстракти от редки и уникални растения: неем, лодра, блатен амур, алое вера и други.

Ним (друго име за маргоза) има уникални противовъзпалителни, успокояващи и против стареене свойства и е мощен антиоксидант; Лодра, която се нарича още „билката на красотата“и чието име е преведено от санскрит „прави тялото еластично“, насърчава резорбцията на стрии и белези; алое вера, подобно на блатото, активно стимулира производството на колаген, овлажнява кожата и я подхранва с витамини. Този крем започва да действа доста бързо - след 4-6 седмици употреба. Редовната употреба ще отнеме около 3 месеца за пълна борба със стриите. "Clearvin" е подходящ за продължителна употреба по време на бременност и кърмене. Разрешено е да се използва в областта на млечните жлези, заобикаляйки само ореола на зърното. След като нанесете "Klirvin" можете спокойно да се насладите на слънчеви бани.

Всяко средство срещу стрии трябва да се прилага върху проблемните зони с нежни гладещи движения сутрин и вечер, както и след водни процедури. Ако желаете, лечението може да бъде допълнено с деликатни ексфолианти от глина или сол с добавяне на зехтин и много лек самомасаж.

Бременността е може би най -сериозната трансформация на женското тяло. Коренните промени, които му се случват за кратки девет месеца, се отразяват не само в общото здраве и форма, но и върху кожата. Но не се разстройвайте: превенцията ще помогне да се предотврати появата на стрии и ако те вече съществуват, всичко не е загубено, просто не позволявайте на ситуацията да се развие и изберете ефективно средство, което ще използвате редовно и с удоволствие!