Видео: Ингеборга Дапкунайте разказа как да се справим със стреса
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02
Със съвременния ритъм на живот е доста трудно да се предпазите от стреса. Така че трябва да се справите с това по различни начини. Някой прави йога, някой танцува. Актрисата Ингеборга Дапкунайте също има свой собствен начин, и то доста оригинален.
52-годишната звезда сега има много натоварен работен график. Занимава се с два филмови проекта едновременно: в Санкт Петербург снима за Алексей Учител в телевизионния сериал „Матилда“, в Москва работи по поредицата „Безсъние“. Но въпреки впечатляващото количество работа, Ingeborg успява да поддържа не само добро настроение, но и отлична физическа форма. Актрисата редовно посещава фитнес залата, а също така организира разходки с ролери.
„Разбира се, уморен съм“, казва Дапкунайте пред „7 дни“. - Но в този топъл сезон понякога премахвам умората с ролери. Когато имам свободно време, ги взимам и отивам в Лужники или в парк Горки. Ще карам час и отново се чувствам бодър."
Като дете Ingeborga успешно се занимава с фигурно пързаляне и баскетбол. Сега тя е фен на футбола и състезанията, опитва се да не пропуска мачовете и излъчванията на Формула 1.
По -рано актрисата каза, че не може да си представи нормален живот без редовни силови тренировки. „Много обичам да ходя на люлеещия се стол. Аз съм странен човек в този смисъл. Часът лети. Естествено няма да съм шампион по културизъм, но самият процес ми харесва. Не знам защо. Не се интересувам от бягане или каране на колело. Само желязо! Впрочем и йогата не е лоша. Понякога посещавам часовете. И аз имам учител. Но … желязо, с моята крехкост, имам нужда от повече, парадоксално. Това искат мускулите ми."
Препоръчано:
Ингеборга Дапкунайте: „Дългата раздяла със съпруга ми не ни пречи да бъдем щастливи!“
Тя играе главните роли в най -сериозните постановки на водещите театрални режисьори в Европа, но е практически неизвестна в театралните среди в Москва. Тя може да избухне в сълзи, да брои до пет или да се смее напълно уникално. А сега тя е и телевизионната кралица на леда и кънките. И така, Ingeborga Dapkunaite
Как Сати Казанова се справя със стреса
Певицата е намерила много оригинален начин да облекчи натрупания стрес. Отвън тя може да мине за луда
Ингеборга Дапкунайте е уморена от семейния живот
И подаде молба за развод
Как да се справим със стреса?
В света има много малко хора, които никога не са изпитвали стрес. Събуждане рано, мрачно време, лошо здраве, проблеми на работното място - но никога не знаете причините, които ви пречат да се наслаждавате на живота? В забързаното темпо на големия град, кожата ни се нуждае от специални грижи.
Как да се научим да се справяме със стреса?
Днес, в ерата на високите технологии, с появата на всякакъв дискомфорт - болка, нервност, безсъние - много хора предпочитат да облекчат симптомите с хапчета. Просто няма време да мислите за причините за вашето състояние. За съжаление, едва когато се сблъскаме със сериозни здравословни проблеми, започваме да разбираме, че приемането на хапчета на бяг, за съжаление, не е панацея.