Захарен диабет при бременни жени: какво заплашва и какво да правя

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Гестационният захарен диабет, наричан още гестационен захарен диабет, е нарушение на въглехидратния метаболизъм по време на бременност, характеризиращо се с постоянно повишени нива на кръвната захар. В повечето случаи това заболяване изчезва след раждането толкова спонтанно, колкото се е появило. Независимо от това, ако сте били диагностицирани със захарен диабет по време на бременност, ще трябва да преразгледате навиците и диетата си за известно време, за да не навредите на себе си или на бебето си.

Ако по време на бременност сте били диагностицирани със захарен диабет, лекувайте внимателно тази ситуация и следвайте внимателно препоръките на Вашия лекар. В края на краищата, диабетът по време на бременност е опасен, защото може да се предаде на бебето. Освен това, ако не контролирате хода на захарен диабет, тогава детето по време на раждането може да е твърде голямо, което ще усложни хода им. За щастие съвременната медицина е в състояние да се справи с това заболяване и да смекчи максимално неговите последици както за майката, така и за бебето. Следователно, ако диагнозата се постави навреме и се спазват препоръките на лекаря, в 99% от случаите здравето на родилката и детето не предизвиква безпокойство.

Ако диагнозата се постави навреме и се спазват препоръките на лекаря, в 99% от случаите здравето на родилката и детето не предизвиква безпокойство.

Диабетът на бременни жени се развива и се диагностицира, като правило, на 24-28 седмица от бременността с помощта на специален кръвен тест. В риск на първо място са жените с наднормено тегло, тези, които вече са показали гестационен диабет по-рано, както и тези, които имат близки роднини със захарен диабет втора степен.

В повечето случаи диабетът по време на бременност може да бъде контролиран, като се спазват три правила: диетичен контрол, редовно измерване на кръвната захар и физическа активност.

Хранене. Тъй като диабетът означава, че тялото ви е спряло да абсорбира въглехидратите, както се очаква, ще трябва да бъдете много внимателни при консумацията на всяка въглехидратна храна. Белият хляб и всички продукти, произведени от бяло брашно, както и зърнените храни (тестени изделия, обикновен ориз) са напълно изключени. Сладкиши, грозде, банани, сушени плодове, захар, сладка сода, сокове също са изключени от менюто. Допустими са малки порции пълнозърнести брашна: хляб, тестени изделия, див ориз. Основната задача на диетата за бременни жени е да намали максимално количеството на вредните въглехидрати, но да продължи да наддава, така че бебето да расте и да се формира правилно. Следователно няма да работи напълно изключването на въглехидратите от менюто. Друг принцип: честите хранения, гладуването е неприемливо.

Контрол. Нивата на кръвната захар ще трябва да се следят преди хранене и час по -късно, за да се гарантира, че всички показания са нормални. Дори ако ядете една и съща храна всеки ден, нивата на захарта може да се различават. Следователно ще трябва да го измервате редовно.

Дейност. В допълнение към това, трябва да се движите повече: дори малки петнадесетминутни разходки могат да помогнат за нормализиране на нивата на кръвната захар.

Примерно диетично меню за жени с диабет по време на бременност:

Закуска:

2 филии пълнозърнест хляб със сирене или наденица

или

Пълнозърнеста овесена каша (малка шепа) с един плод (ябълка) и ядки

или

Кисело мляко 250 гр без добавки и един плод

Чай без захар (с подсладител), вода

Закуска:

250 г кефир или кисело мляко без добавки

Един плод

Вечеря:

Месо, риба или домашни птици

Малка порция пълнозърнеста паста или див ориз или 4 картофа с размер на яйце

Зеленчукова салата

Вода

Закуска:

Авокадо

Филия пълнозърнест хляб със сирене

Вечеря:

Зеленчуци

Месо, риба или домашни птици

Малка порция пълнозърнеста паста или див ориз или 4 картофа с размер на яйце

или

2 филии пълнозърнест хляб със сирене или наденица

Закуска:

250 г кефир или кисело мляко без добавки

Шепа ядки

Ако диабетът не може да бъде коригиран с диета, лекарите използват инжекции с инсулин. В този случай няма да има ограничения в храненето. Терапията се провежда само по време на бременност и не възниква инсулинова зависимост.

Терапията се провежда само по време на бременност и не възниква инсулинова зависимост.

Наличието на гестационен диабет не означава, че естественото раждане е забранено за вас. Повечето жени с диабет могат да раждат естествено под наблюдението на опитен лекар и с редовно проследяване на кръвната захар и сърдечната честота на бебето им по време на раждането.

По правило захарта се нормализира в рамките на няколко седмици след раждането и диагнозата диабет се премахва. Но лекарите съветват да се правят повторни изследвания 2-4 месеца след раждането, за да се уверят, че всичко е наред.

Жените, които са преживели гестационен диабет, трябва да знаят, че са изложени на риск от развитие на диабет тип 2 след 40 -годишна възраст. Но този риск може да бъде смекчен чрез правилно хранене, поддържане на теглото под контрол и редовни упражнения.

И накрая, добра новина. Ако развиете диабет по време на бременност, това не означава, че ще го получите отново по време на следващата бременност.

Така че дори да сте диагностицирани с диабет по време на бременност, не се паникьосвайте, а се съсредоточете върху правилата, които трябва да спазвате за вашето здраве и здравето на вашето бебе.