"Коучинг": какво да направите, ако не знаете как да постигнете целта

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Преди телевизионния сериал „Епохата на Балзак или всички мъже са свободни …“нямах представа какво е коучинг. Комично-ироничната интонация във филма ми помогна да разбера, че треньорите могат да бъдат както професионалисти, така и откровени шарлатани. Но това не ме уплаши и когато професията престана да носи морално удовлетворение, отидох при „личния треньор“. Ще споделя: Станах автор на списание Cleo и други успешни руски публикации с помощта на коучинг.

Цялата отговорност е на клиента

Основните принципи на коучинга са следните:

• фокусиране върху възможностите на човек, а не върху неговите недостатъци в миналото;

• разкриване на човешките способности за постигане на оптимални резултати.

Думата „треньор“(треньор) се превежда от английски като „треньор / инструктор / възпитател“. Съответно „коучингът“е нещо като „инструкция“.

Комуникацията протича по следния начин: треньор задава въпроси и клиентът им отговаря. Треньорът не дава съвети. Така се оказва, че клиентът сам прави всички изводи за собствената си ситуация, което повишава самочувствието му. И, разбира се, изпълнението на собствените решения е много по -лесно, отколкото ако това е някаква инструкция от „отгоре“. В този случай обаче само клиентът е отговорен за развитието на събитията. Тази функция е доста трудна за приемане от руския ни манталитет.

В Русия коучингът се практикува от около 1997 г. Сега подобни услуги се предлагат от почти всички консултантски компании и центрове за психологическо обучение. Така че, ако имате нужда треньор - Обадете се на практикуващите в градските центрове от този вид.

Ако не го намерите, на помощ ще ви дойдат самолет или влак до метрополиса и компютър, свързан с интернет. Да, да, само първата среща с треньора трябва да бъде лице в лице. Следващите могат да се извършват чрез интернет: по електронна поща, чрез ICQ или по телефона.

Как върви първата среща

Първо на треньор-сесия, и така се нарича срещата между клиента и треньора, инструкторът ще разбере каква цел си е поставил човекът. Клиентът получава уникална възможност да разбере дали това е реална цел или наистина иска нещо друго в живота си. Във втория случай целта се коригира със съвместни усилия, понякога се променя в своята противоположност, а понякога просто се изяснява, придобива важни нюанси.

Оценете качеството на живота си:

	Напълно съм доволен от живота си
	Още не всичко е свършено, но знам целта и отивам към нея
	Не съм сигурен дали съм зает да правя това, което искам да правя в живота
	Нещата не вървят така, както бих искал
	Не мислех сериозно за целите

- На първата сесия всичко зависи от човека, който е дошъл. - казва Лидия Ишмурова - треньор, притежател на сертификата на Европейската федерация на треньорите. - Има три типа клиенти. Първият е „посетителят“. Той не решава нищо, а просто пита: „какво е треньор-сесия . Вторият е „жалбоподателят“. Той дойде да говори и да се оплаче от живота. Няма диалог с него, а само монолог от страна на клиента. Третият тип е директно участник, дошъл да реши проблема си.

Сами разбирате, че е по -добре да сте участник. В края на краищата, само тогава разходите ви - морални, физически и парични - няма да отидат надолу.

Защо са необходими треньори?

Задачите, които коучингът помага на човек да реши, лежат както в областта на личния / личния живот, така и в бизнес сферата.

Лайф -коучинг - лайф коучинг. Може да помогне например за възстановяване на добри отношения с роднини, продажба на бижута на починалата баба, писане на бестселър, получаване на длъжността началник на отдел, превръщане в звезда на шоубизнеса и други подобни.

История от живота: Марина дойде треньор като графоман. Тя драскаше много, но всичко беше на масата. Това изглежда не подхождаше на талантливото момиче, но тя никога не изпращаше творбите си в издателства.

След часовете с треньор Марина осъзна: страхува се от признание и слава. В крайна сметка всичко това предполага за нея нахлуване в личния й живот (далеч от идеалния), както и пукнатини в отношенията й с приятели.

Освен това се оказа, че темата за произведенията, които Марина наскоро започна да пише, не й е до сърце. Момичето пише дамски детективни истории само защото смята, че те са най -добре котирани на книжния пазар.

За две години обучение с треньор Марина престана да се страхува от журналисти; тактично подготвени приятели за факта, че скоро нейните произведения ще бъдат прочетени не само от тях, но и от цялата страна, а също така ще се преориентират към писане на романи в жанра „фентъзи“.

Сега Марина има договор с голямо издателство и нова книга, която се подготвя за издаване.

"Бизнес коучинг" отеква бизнес консултации.

История от живота: Бизнесът на Лариса щял да пропадне. По това време тя получи наследство от далечен роднина: едностаен апартамент в най-престижния район на града. Продажбата на новия имот беше финансово неизгодна. Икономист по професия, жената разбираше това отлично и без треньор … Но Лариса нямаше представа как да събере сумата, необходима за покриване на дълговете във фалит, без да продаде новия си апартамент.

Цената на една треньорска сесия варира в зависимост от града и опита на специалиста - от 700 рубли до 200 USD. Въпреки това, треньорът може да предложи на клиента индивидуална система за плащане на услуги. Треньорът Лидия Ишмурова каза: „Мога да провеждам коучинг сесии за сметка на бъдещи пари, тоест веднага щом човек получи първите си приходи - след като работи с мен - той плаща сумата от тези пари, за които се договаряме предварително“. Често първата среща с треньора е безплатна за клиента.

За три месеца посещение треньор тя разработи стратегия за покриване на всички дългове. Първо тя се премести да живее с дъщеря си в наследствен апартамент и започна да наема свой собствен-тристаен апартамент в центъра с ремонт с европейско качество и тези пари бяха достатъчни за „среден“живот. Второ, взех кръстосан заем за покриване на дългове. И накрая, тя продаде бизнеса, който едва беше на повърхността, на стария си познат, макар и за дребни пари, но най -важното беше, че помещението остава на Лариса, а новият собственик на бизнес плаща месечен наем на индивидуалния предприемач. И Лариса изпрати тези пари, за да покрие банков заем.

Резултатът от историята е, че жената не е загубила вяра в себе си и въпреки че сега Лариса работи като служител, тя все още е бизнес жена по душа.

Избираме „треньор“

По образование "жизненоважно" треньори, като правило - лекари, учители и психолози. „Бизнес“треньорите обикновено имат основно образование по мениджмънт, финанси и икономика. Ранг треньор хората получават чрез завършване на допълнително обучение и получаване на подходяща диплома или сертификат.

Най -престижният сертификат е сертификатът на Международната треньорска федерация (ICF).

Можете да намерите „своя“инструктор, като слушате мнението на други хора, както и вътрешните си чувства по време на първото треньор- сесии.

Например Лариса избра треньор според принципа: "Той кара BMW и говори на последния модел мобилен телефон, тоест успя да постигне нещо сам и съответно ще ми помогне с това."

Марина каза: „Предпочитах симбиозата на интуицията и логиката: думите на познати хора бяха подкрепени от личното ми впечатление за треньор … И няма да крия: фактът, че с моя треньор, а това е жена, имахме една и съща любима марка парфюми, „Chanel No 5“, също изигра роля.

По същество общуване с треньор, научавате се да мислите независимо, но в същото време и ефективно, сведете до минимум броя на грешките в живота и се доближете до щастието.