Реджина Тодоренко разказа как е свалила 20 килограма

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Водещата призна каква диета спазва, за да отслабне след бременността.

Раждането на дете по едно време е отразено във водещата фигура. Тя многократно е казвала, че е качила 20 килограма по време на бременност. Наскоро Реджина реши да сподели с абонатите си в Instagram тайната за това как успя да влезе във форма.

След бременността теглото на знаменитостта беше 74 килограма. Три месеца след раждането на сина си Майкъл, тя вече е достигнала 60 килограма. Тодоренко призна: храната играе роля преди всичко. Тя яде малки порции на всеки четири часа. От 22 часа до 7 часа сутринта Реджина си позволяваше само вода и чай.

Според водещата в диетата й преобладават зеленчуци, месо и риба, варени или печени. Важен момент е да се отървете от всякакви подправки и сосове. Звездата отбеляза, че понякога не може да устои на изкушенията и се отдаде на сладки кроасани. Това се отрази на факта, че отслабването й отне малко повече време, отколкото можеше.

Тодоренко също се опита да наблюдава периодично гладуване, след като приключи с кърменето, но не винаги успяваше заради снимките. Водещата се върна към спорта само година и половина след раждането, тя започна активно да се занимава с фигурно пързаляне.

Прави впечатление, че съпругът на Реджина Влад Топалов остави коментар под публикацията. Той увери любимата си, че тя е прекрасна под всякаква форма и е най -красивата за него.

Също така предлагаме да гледате видеоклипове за знаменитости, които не би трябвало да отслабнат.