5 тайни за красота: Анастасия Макеева

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Днес актрисата, певицата и просто красавица Анастасия Макеева ще сподели своите рецепти за това как да се поддържа идеална фигура и свеж външен вид.

1. Живея по добре познатия принцип: „закуси сам, сподели обяда с приятел, дай вечеря на врага“. Основното нещо е да не претоварвате стомаха с ненужна храна. За вечеря можете да закусите със зеленчукова салата.

Живея по добре познатия принцип: „закуси сам, сподели обяда с приятел, дай вечеря на врага“.

2. Няма по -добро средство за тонизиране на кожата от измиване със студена минерална вода. След това е достатъчно да се усмихнете на себе си в огледалото и да си спомните нещо добро.

3. Обичам масажи, обвивки, релаксиращи процедури. Като всяка жена, по принцип обичам да се грижа за себе си. Ако имам няколко свободни часа, с удоволствие ще отида в салон за красота, за да направя нещо полезно, а в същото време - да науча за най -новите тенденции в света на козметологията. Дори когато има много малко време, винаги се опитвам да отделя поне две минути, за да нанеса маската върху лицето си у дома.

4. Първото и най -важно условие за красотата не е козметиката, а здравият сън. Струва си да спите добре, тъй като тенът веднага се подобрява, настроението и общият тонус се повишават. По -добре е от всеки грим.

5. Основното в живота ни е спортът. Опитвам се да спортувам два пъти седмично. Това не само помага да се поддържа тялото в добра форма, но и поддържа отлична форма.

Снимка: Олга Зиновская, личен архив на Анастасия Макеева