Всички начини как да премахнете двойна брадичка при жените

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-12 17:38

Как да премахнете двойна брадичка и бузи? Искам овалът на лицето да е спретнат, без да виси кожа. Но дори жените, които не са с наднормено тегло, са изправени пред гънки под брадичката. Те могат да възникнат поради драстична загуба на тегло, отпусната кожа, естествени процеси на стареене. Нека да разберем как да премахнете двойна брадичка у дома след седмица.

Упражненията ще помогнат

За борба с отпуснатата кожа е разработен специален набор от упражнения. Те трябва да се извършват всеки ден 1-2 пъти. Прекъсванията са нежелателни.

Упражнение 1:

1. Внимателно наклонете главата си нагоре.
2. Преместете долната челюст напред. Задръжте максималната позиция за 10 секунди.

Повторете 2-3 пъти.

Повечето упражнения за стягане на брадичката не са подходящи за хора с проблеми с гръбначния стълб. Ако накланянето на главата, завъртането и други движения са противопоказани, използвайте масаж.

Упражнение 2:

1. Опрете лактите си на масата, сложете главата си на стиснати юмруци.
2. Натиснете юмруците си с брадичката. Мускулите на врата не могат да се използват. Задръжте състоянието за 2-3 секунди, отпуснете се.

Бягайте 30 пъти.

Упражнение 3:

1. Изплези език. Опитайте се да достигнете върха на носа с тях. Повторете 10 пъти.
2. Същото, само за да се разтегне езикът надолу. Повторете също 10 пъти.

Упражнение 4:

1. С език опирайте в горното небце. Фиксирайте позицията за 3-5 секунди.
2. Повторете 5-10 пъти. Вдишайте дълбоко и издишайте между комплектите.
3. Кръговите мускули на шията - платизма - са отговорни за еластичността на кожата в областта на брадичката. Тя се дърпа не само благодарение на изброените по -горе упражнения. Простите спортове също могат да го укрепят, което развива раменете, гърба и укрепва стойката.

Ако искате да ускорите възстановяването на кожата, има смисъл да се запишете при треньор по изграждане на лице. Той ще даде допълнителни съвети как да премахнете двойна брадичка и ще ви научи как да правите упражненията правилно.

Масаж

Професионалният масаж ще подобри кръвообращението, ще ускори регенерацията на кожата и лимфния дренаж. При редовно посещение на масажист ще бъде възможно не само да се отървете от двойната брадичка, но и да се подмладите външно, за да подобрите състоянието на кожата.

Как да премахнете двойна брадичка с помощта на самомасаж у дома, ако няма време за салонен масаж? Препоръчват се две техники:

1. Прищипва се от центъра към периферията. Правят се внимателно, кожата не трябва да се разтяга. Засегната е областта на брадичката и шията.
2. Поглаждане с тила на ръката, също от центъра до ръбовете.

Техниците изпълняват 10-15 минути всеки ден. Дръжте ръцете и лицето си чисти. Преди да започнете, проблемната зона трябва да се затопли, като внимателно се разтрива шията отзад и отпред.

Ефективността на масажа се увеличава с мед. Загрява се до получаване на течно вещество, нанася се върху кожата и се правят необходимите движения за 10 минути.

Използваме народни средства

Народните средства се основават на витаминни растения, плодове и други съставки. Традиционните рецепти трябва да са познати на тези, които са придобили двойна брадичка поради липса на витамини, сухота и тънкост на кожата. Ако кожата е увиснала поради драматична загуба на тегло или постепенно стареене, маските все още трябва да се комбинират с упражнения и масаж.

Първата рецепта:

1. Смесете чаена лъжичка морска сол и супена лъжица ябълков оцет. Солта трябва да се разтвори напълно.
2. Насищайте твърдата кърпа с разтвора. Спално бельо или хавлиена кърпа работи добре. Марлята няма да даде такъв масажен ефект поради мекотата и липсата на облекчение.
3. В продължение на 5-10 минути потупвайте брадичката с кърпа, напоена с разтвора, и ако е необходимо, с бузите.

Друга рецепта как да премахнете двойна брадичка:

1. В порцеланова или стъклена купа комбинирайте мляко и жива мая (1 супена лъжица).
2. Покрийте контейнера с кърпа или салфетка. Оставете сместа да се вари и леко да ферментира.
3. Поставете съдържанието на контейнера върху тензух и направете компрес под брадичката.
4. Извадете марлята след 15-20 минути. Почистете кожата от остатъците от сместа.
5. Нанесете подхранващ крем върху третираната зона.

Не е необходимо да се приготвят отвари, компреси от нарязани зеленчуци или билки. Ако проблемът не тече, просто потупване по кърпа, потопена в студена вода, ще свърши работа.

Необходимо е ежедневно, сутрин и вечер, да потопите хавлиена кърпа в студена течност и след това да я потупате по брадичката за 5-10 минути. Само тъканта трябва да се изцеди, в противен случай цялата баня ще бъде мокра.

Във всяка техника основното е редовността. Ако се прави само няколко пъти седмично, няма да има ефект.

Могат да се използват и по -модерни, приятни домашни средства. Ако имате блендер, препоръчително е да правите плодови маски 2-3 пъти седмично. Отлична съставка са пресни или размразени ягоди. Гроздето също е добро.

Ефективността на подхранващата маска ще се увеличи, ако към нея добавите затоплен течен мед и нанесете състава, без да го оставяте да се охлади. Ако в козметичната торбичка има глинени маски, те са подходящи не само за премахване на примеси, но и за стягане на кожата под брадичката.

Медицински и козметични процедури

Как бързо да премахнете двойна брадичка? Козметичните процедури ще помогнат. Отнема 5-10 седмици, за да влезе в сила. Ако искате радикален и незабавен ефект, се препоръчва да обърнете внимание на хирургичните интервенции.

Мини липосукция

В кожата се правят микропунктури, чрез които се инжектира специален разтвор. След това върху мастните клетки се прилага лазер, който разрушава връзките между тях.

След това липидите лесно се отстраняват под дермата. Последният етап е многократното прилагане на лазера за стягане и ускоряване на регенерацията на кожата. Двойната брадичка изчезва след 1 процедура, а самата сесия продължава само час.

Миостимулация

Леките електрически импулси ще укрепят мускулите и кожата ще се стегне без ежедневни упражнения. Излишната течност също ще изчезне, лимфният дренаж ще се подобри. За да затвърдите ефекта, ще трябва да посетите козметика няколко пъти.

Вдигане на радиовълни

Ефектът се постига след 5-10 процедури, почивката между които е 2 седмици. Брадичката е изложена на радиовълни. Те активират изгарянето на мастните клетки и подобряват кръвообращението.

Процесът на регенерация започва, кожата се стяга и мускулите се укрепват. Методът е популярен поради относително ниската си цена.

Има и други процедури за бързо коригиране на контурите на лицето. Най -доброто ще бъде избрано от козметик в салона, въз основа на типа кожа и желанията на клиента.

Препоръки на специалисти

Също така е много важно да поддържате кожата опъната, тъй като премахването на втората брадичка е само половината от успеха. Струва си да следвате тези правила:

1. Не спи на висока възглавница. Това ще отслаби мускулите в гърба и шията и също така ще направи кожата на брадичката по -малко еластична. В допълнение, лимфният дренаж, който е важен за здравето на кожата, ще се влоши. Каналите за лимфна циркулация ще бъдат блокирани. По същата причина се препоръчва да не се чете в легнало положение.
2. Следете стойката си. Колкото по -лоша е стойката, толкова по -слабо са развити мускулите на гърба и шията, а оттам и брадичката. Ако една жена се наведе, кожата й ще отпусне дори ако няма наднормено тегло. Препоръчва се коригиране на стойката с помощта на физическа активност. Посещението на басейна помага много, можете да се запишете за фитнес или да си купите у дома треньор за гръб и раменни пояси.
3. Опитайте се да не наддавате на тегло. Колкото повече телесни мазнини, толкова по -забележима е двойната брадичка.

Премахването на брадичката може да отнеме много време. Някой наистина може да се отърве от него за една седмица. Но такъв успех очаква тези, които първоначално са имали само малка гънка.

Ако се появи двойна брадичка поради наднормено тегло, лоша грижа за кожата или твърде слаби мускули на врата, ще трябва да бъдете търпеливи. Междувременно увисналата кожа не се е нормализирала, може да се маскира. Ето някои начини:

• използвайте червило в наситени нюанси, за да привлечете вниманието към устните, а не към брадичката (това правило няма да работи, ако разстоянието между устните и брадичката е малко);
• нанесете пудра в триъгълник, така че гримът да подчертае скулите;
• визуално подобрете овала на лицето с контурни моливи и маркери;
• направете подстригване, при което нишките ще покрият частично проблемната зона или ще добавят допълнителен обем към къдриците всеки ден - те ще разсейват вниманието.

И накрая, можете да изберете гардероба си разумно. През зимата шаловете ще спестят, но не е необходимо да използвате такава груба техника и буквално да скриете зоната на шията. По -добре е, както е при козметиката, да се измести вниманието. Това може да стане с помощта на оригинални аксесоари.

Обобщавайте

Има няколко начина за премахване на двойна брадичка:

1. Ежедневни упражнения - кръгови движения на главата, "гимнастика за езика", натискане с брадичката.
2. Масаж. Самомасажът ще свърши работа, но по-добре, ако се направи от специалист в салона.
3. Козметични процедури: стимулиране на регенерацията чрез радиовълни, затягане на конци, ултразвуково лечение.
4. Хирургическа интервенция. Липосукцията ще даде незабавен ефект.
5. Козметика и маски по народни рецепти. Тази опция е подходяща за тези, които имат двойна брадичка поради отпусната кожа.
6. Комбинирайки масаж, упражнения и козметика, положителен ефект може да се забележи в рамките на една седмица. А козметичните процедури незабавно отстраняват проблема.