Опасна възраст

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

В интервю за изтъкнатото модно списание Мадона беше попитана:"

Сигурно затова Мадона все още изумява с младостта и енергията си, изглежда, че времето заобикаля звездното й тяло. Двадесет, тридесет, четиридесет, годините бързат да прекрачат марката "петдесет", а г-жа Ciccone-Ritchie все още е красива! Едва тук в Русия те реагират на женската възраст като на някаква тайна хронична болест, предадена по неразбираем начин. Той засяга жените след двадесет и се лекува трудно. (Спомнете си ежедневния морал на майките: "Вече сте на 25, а все още не сте женени! Погледнете приятелите си, всяка има второ дете на път …"). Мъжете рядко го получават.

Днес предлагам да се извърши профилактика на болестта, наречена "Възраст". Не е тайна, че постоянният стрес, сурогатното хранене, лошите навици, лошата екология провокират стареенето на кожата. И ако по -рано учените са имали главоболие по проблема - да създадат инструмент, който да върне часовника - днес тяхната цел е да забавят появата на признаци на стареене, да защитят кожата и да оптимизират работата на нейните клетки на всеки етап от живота. Почистването, овлажняването, подхранването на кожата при необходимост се допълва от липсата на ключови вещества (витамини, мазнини, минерали, хормони). В края на краищата видът и нуждата на кожата се променят с течение на времето. Важно е да забележите промените във времето и да предприемете необходимите мерки, което не е трудно с настоящото развитие на индустрията за красота.

20+

Най -важните функции на кожата започват да забавят своя ритъм от самата възраст, когато повечето от нас най -накрая се отърват от юношеското акне. В юношеството високата активност на клетките се свързва с интензивния растеж на организма и когато този процес спре, тяхната активност става просто нормална. Теоретично през следващото десетилетие кожата ще бъде в най -добрата си форма и ще може да остане в нея дълго време, ако спазвате основните правила.

Най -важното е, че няма никотин, което означава запазване на капитала на здравето и плодовитостта (пушачите имат много по -висок процент спонтанни аборти и извънматочна бременност), правят кожата им кадифена, блестяща коса и свеж дъх.

Не забравяйте да се грижите за лицето си, защото първите бръчки не спят. Извършвайте почистване сутрин и вечер дори при липса на грим: частици, нанесени върху лицето, замърсяват кожата не само механично, но и влизат в химични реакции с клетките, увреждайки ги. Никога не мийте лицето си с обикновен сапун, който изсушава кожата ви. За това има много козметика (гелове, лосиони, мляко) за млада проблемна кожа. Те трябва да се измият с вода (за предпочитане минерална вода без газове или варена) и след това да избършете лицето си с тоник.

В допълнение към почистването, младата кожа се нуждае от хидратация. За да направите това, ежедневно нанасяйте ежедневен овлажнител. Обърнете внимание на избора на крем: много е важно да използвате продукти специално за млада кожа! Сега това е лесно да се направи, тъй като производствените фирми започнаха да обръщат повече внимание на младите хора. Правете пилинг и почистваща маска веднъж седмично - например бяла или зелена глина.

И след 25 години трябва да преминете към нов режим на грижа за кожата, при който овлажняването и защитата на кожата от вредното въздействие на околната среда излизат на преден план.

Ако сте на 20 години и нямате специални проблеми, тогава кремът е необходим само за поддържане на нормално ниво на влага на кожата и защита от неблагоприятни външни фактори. В този случай е достатъчен най -простият овлажнител (но за предпочитане с UV филтри). Такива кремове се срещат в козметиката за масовия пазар (като Nivea, L'Oreal, Lumene и др.). В този случай не бива да се хвърляте върху много скъп крем.

Дневният крем Nivea Visage a-Alpha Flavon е специално създаден за 25-годишни. Тя е насочена към борба с основния фактор на стареенето на кожата - окислителните увреждания, които трябва да бъдат предотвратени възможно най -рано. Vishy Lab създаде Oligo25, овлажняващ крем за подобряване на тена. Подхранващ нощен крем Avon Milr Comfort подхранва младата кожа със смокиново мляко и калций, перфектно я овлажнява и успокоява. До сутринта кожата се възражда, става свежа и подмладена.

Косата ви е в отлично състояние, опитайте се да не я нараните с необмислени и рисковани експерименти. Химията и боядисването на косата трябва да се извършват само във фризьорски салон със специалист, в който сте уверени.

Не забравяйте, че именно през този период на експерименти се случва раждането на личност и на вас, като на истинска жена. Следователно всичко, което правите в този момент, ще стане основа за бъдещето.

30+

Точно сега сте достигнали върха във вашето физическо и интелектуално развитие.

След 30, кожата постепенно губи своята еластичност и става по -суха. Ранните бръчки се задълбочават, появяват се нови. Количеството пигмент в косата намалява, а първата побеляла коса вече е станала сребриста. Кръвното налягане се повишава (с 20%). Мускулите вече не са толкова послушни, колкото преди, така че не превишавайте разумната физическа активност, когато спортувате. Не забравяйте, че след 35 костите ни стават по -крехки и чупливи.

За да издържи на неистовия ритъм на живот, тялото се нуждае от енергия. Витамините (особено С и Е), магнезият (той ще ви спаси от последиците от стреса), калцият (той ще укрепи костите и кожата), желязото (липсата му води до анемия, която е фатална за красотата) ще помогне за заредете го.

"

40+

Използвайте даровете на живота по -нататък, но слушайте по -внимателно себе си. Време е за хормонални промени в организма. Промените в настроението могат да отровят живота не само на вас, но и на близките ви.

Посещавайте редовно вашия гинеколог. Не забравяйте контрола на гърдите - ранната диагностика на рак на гърдата значително увеличава шансовете за излекуване. Следете диетата си. „Пази линията“, т.к. след 40 има тенденция към наднормено тегло.

Микроциркулацията на кръвта се забавя и по бузите все по -рядко се появява руж. Няма значение: ружът, бронзиращата пудра, златистите коректори перфектно освежават тена.

Масажът се превръща не в каприз, а в задължително действие. Той помага да се отървете от отоци, да укрепите кожата, да разтегнете мускулите, дава възможност да слушате себе си и да се отпуснете перфектно.

Намалете времето си на слънце. Френските жени казват, че един месец на плажа след 40 години кожата е повече от 10 години от живота.

По отношение на удължаването на младостта на кожата, ето няколко съвета:

Използвайте богати кремове, те осигуряват на кожата дневна доза хранителни вещества, особено липиди, тъй като секрецията на себум се намалява драстично.

Не забравяйте за стимуланти, които съживяват активността на клетките, укрепват техните връзки и активират метаболитните процеси.

Вашите нови приятели са серуми, които подобряват тена, укрепват контурите му, овлажняват кожата, стягат я, изглаждат бръчките.

За мигновен, ефективен, но краткотраен ефект (публикуване например) се препоръчва използването на ревитализираща маска за очи Skin Caviar и есенция от Cellular Eye Complex на Skin Caviar с екстракт от хайвер, съдържащ екстракт от хайвер от Rivoli. За постоянна грижа продуктите за управление на възрастта са перфектни. По -специално, Age Management Eye Repair също е от Rivoli.

Крем 40+ с фитохормони Pani Walewska е безопасна хормонална терапия за зряла кожа. Кремът е особено ефективен при възстановяване на кожата през нощта, когато е най -чувствителен към въздействието на активните вещества.

Колкото повече остарявате, толкова по -внимателни трябва да бъдете с ексфолианти, тоест средства за ексфолиране на кожата. Меките храни са идеални. Така наречените "Scrabs" ("Scrubs" - кремове за почистване на кожата, съдържащи твърди частици, като черупки от бадем, кайсиеви ядки или синтетични частици) са по -подходящи за почистване на сребърни прибори, отколкото за почистване на кожата след тридесет. Винаги съществува риск от дразнене и нараняване на кожата.

Прекратете пушенето, ако все още не сте: тютюнът предизвиква производството на ензими, които разрушават колагена, което води до утрояване на броя на бръчките.

Черното те кара да изглеждаш стар! Не заобикаляйте очите си с очна линия и не нанасяйте черна спирала върху долните мигли, а само върховете на горните. В грима си също избягвайте наситените цветове и перлените тонове: те подчертават бръчките и привличат вниманието към всички несъвършенства на кожата.

50+

Настъпва менопаузата. Това не е най -добрият период в живота, но ще трябва да се примирите. Помислете за напредъка на медицината: може би трябва да помислите за хормонална терапия. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за това. Хормонозаместителната терапия (комбинация от естроген и прогестерон, която възпроизвежда менструалния цикъл) облекчава всички проблеми. Тези лекарства също намаляват риска от сърдечни заболявания.

Повече от обикновено, спазвайте правилната диета. Липсата на калций и минерали може да доведе до остеопороза (чупливи кости). Всяка втора жена, навършила петдесет, страда от това заболяване. Гледайте работата на сърцето, сега то е по -малко защитено от болести.

Ежедневните разходки са форма на превенция. Като сте физически активни, ще избегнете типичното покачване на кръвната захар в тази възраст и ще предпазите костите си от остеопороза.

Не забравяйте да посетите очен лекар. Може да се нуждаете от нови очила: промените в структурата на окото често водят до далекогледство.

Купете подхранващи кремове за кожата си, когато тя изсъхне напълно.

Стягането на кожата, изострянето на контурите на лицето и изглаждането на бръчките изисква продукти, които действат върху дермата и стимулират производството на колаген.

Борба с пигментацията на кожата: Избелващите продукти ще помогнат за предотвратяване и премахване на старчески петна (спомени за младежкото злоупотреба със слънце).

Заздравете косата си, освен специален шампоан, нанесете маски и серуми, които ще ви помогнат да поддържате косата си гъста и блестяща.

60+

Общото физическо състояние се влошава, има проблеми с храносмилането. Нервите често се провалят, но всичко това е контролируемо. Има още години живот пред вас! Изживейте ги възможно най -пълноценно. Сега току -що се появи възможност да се довършат висящите дела. Или да задоволи интереса към забравено хоби.

Стареенето на мозъка не е придружено от загуба на интелектуални способности! Единственото условие е постоянно обучение! Мозъкът се износва, ако не се използва. Решавайте кръстословици, четете - основното е да не губите интерес към живота и да не пишете като възрастна жена.

Погрижете се за себе си колкото е възможно повече. Вслушайте се в съвета на Вашия лекар. Предотвратете остеопорозата отблизо, като увеличите дневния прием на калций до 1200 mg на ден (млечни продукти, минерална вода, бадеми, зеле). Включете в диетата си храни, съдържащи витамини от група В, гаранция за добро настроение и памет (круши, зеле, зърнени храни).

Не забравяйте и за козметиката. Сивата коса и дълбоките бръчки не украсяват никого. Вашият външен вид създава не само добро настроение, той удължава живота!

За леко уголемяване на очите можете да използвате кафява или лилава спирала.

Червило-сатенена текстура, бежово-розово или червено-бордо, тези тонове оживяват лицето.

Кафява или сива линия на молив на външния ъгъл на очите ще ги подчертае, без да ги прави хлътнали.