Видео: Чесънът толкова ли е полезен?
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02
Чесънът се използва като лек за сърдечни заболявания от незапомнени времена. Първото споменаване на лекарствената употреба на това растение се среща в египетския папирус, датиращ от 2 -то хилядолетие пр.н.е. Лечебните свойства на чесъна, за които се твърди, че понижават нивото на лошия холестерол (липопротеин с ниска плътност) в кръвта, се потвърждават от резултатите на множество лабораторни изследвания. Но наистина ли е така?
Авторите на новото изследване, публикувано в списание Archives of Internal Medicine, считат резултатите от своите предшественици за недостатъчно обосновани. Естественият чесън, както и хранителните добавки с неговите активни съставки, не намаляват нивото на лошия холестерол в организма, което означава, че не предотвратява сърдечно -съдови заболявания, смятат американски учени. Тяхното ново проучване включва 170 доброволци на възраст 30-65 години с умерено високи нива на холестерол.
Естественият чесън, както и хранителните добавки с неговите активни съставки, не намаляват нивото на лошия холестерол в организма.
Участниците бяха разделени в четири групи. Субектите от първата група трябваше да ядат 4-грамова глава естествен чесън всеки ден, втората група получава хранителни добавки с чесън на прах, третата получава алкохолен екстракт от чесън, а четвъртата-залъгалки. До края на 6-месечния период на проследяване не се забелязва статистически значима промяна в нивата на холестерола в нито една от групите. Не са докладвани сериозни странични ефекти, с изключение на оплаквания от лош дъх при участници, които са яли суров чесън.
Изследователите обаче не изключват, че чесънът и добавките от чесън могат да имат различен ефект върху различните популации. По -специално, чесънът и алицинът, който съдържа, все още могат да бъдат от полза за пациенти със значително повишени нива на лош холестерол.
Препоръчано:
Защо джинджифилът е полезен през зимата
Защо да прибирате джинджифил за зимата? Какви са неговите ползи и предимства?
Какво е поток от бобър и как е полезен
Нека разгледаме какво представлява бобровата струя и за какво се използва. Съставът и всички полезни свойства на бобърната струя. Обхват, съвети и противопоказания
Опасен полезен интернет: Родителите подчертават акцента
Превръщаме детски смартфон в полезна притурка! Ще ви кажем как да защитите смартфона на детето си, като използвате прости и ефективни методи. Ще ви разкажем и за това какви видове заплахи чакат дете в интернет и как да се справим с тях
Защо екзотичният плод личи е толкова полезен (всички свойства)
Помислете за всички полезни свойства на екзотичен плод - личи. Как е и какво може да се приготви от него? Хранителна стойност и витамини в личито. А също и противопоказания
Ако си толкова умен, защо си толкова беден?
Преди няколко години работих в една фирма, занимавайки се с подбор на персонал за други фирми и предприятия по конкретна поръчка: фирмата, която наема, подава заявление, в което се посочва от какъв специалист се нуждае и какви професионални и лични качества трябва да притежава, и извършихме търсене и задълбочен подбор на кандидати за тази свободна длъжност. Някой, благодарение на нашата компания, успя да си намери достойна работа, но аз намерих отговора на въпроса "ако си толкова умен, защо си толкова беден?" По-скоро