Как да спрете да ревнувате приятелките си

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

В идеалния случай приятелството предполага пълно взаимно разбирателство и безкористна готовност да се притече на помощ по всяко време. Обаждаме се на приятел в два часа през нощта, плачем, молим ги да дойдат и, седейки в кухнята на чаша чай, казваме на сънливия „спасител“, че нашият любим ни е изоставил. Тя се прозява, но слуша. Ето как виждаме истинското приятелство и сме готови следващия път, когато приятел се нуждае от помощ, просто елате, независимо колко късно показва часовникът. Въпреки това, дори в най -чистата бъчва с мед можете да намерите капка катран, който разваля всичко. В женското приятелство завистта, като правило, действа като тази капка.

Безсмислено е да се отказва - почти всеки от нас ревнува приятелката си. И, смешно, едната ревнува другата, вярвайки, че тя е по -красива, по -успешна и по -привлекателна за мъжете, а втората със сигурност ще намери причина за завистта на първата. Ето как сме подредени - винаги искаме да получим това, което смятаме за по -добро от приятел, отколкото от нас.

Има мнение, че момичетата са научени да завиждат на приятелките в детството. Не че нарочно, но преподават, повтаряйки от време на време: „Вижте колко е добра Аня: получава А, помага на майка си, играе с по -малкия си брат“. Мама прави това с най -добри намерения: смята, че като даде на дъщеря си истински пример, на който да се оглежда, тя ще постигне точки и ще помогне в къщата. Оказва се обаче, че сега момичето иска да изпревари Аня, но в никакъв случай не от желание да стане отлична ученичка, а само защото завижда на успеха й. На този фон се появяват нервност и неприятни чувства към приятел, който е даден за пример.

Докато момичетата растат, има повече причини за завист: от тълпи фенове до един -единствен любим човек, от кариерно развитие до това да може да стои вкъщи и да живее от съпруга си.

„Ти си щастлив - можеш да си позволиш да не правиш нищо, но аз се въртя като катерица в колело“- звучи безобидно, но в душата на завистлив приятел в този момент минават ужасни мисли: „И защо всички доброто да отиде при нея? Седи у дома, шезлонги, просто ходи до салони за красота. И отивам на работа сутрин, вечер вечер, съдове, бельо, почистване! Не е честно! И тя не знае как да се държи - изглежда е искрено приятелска, но в същото време завижда. Може би това изобщо не е приятелство? Може би всичко това е лъжа? Съмненията се разкъсват на парчета и усмивката на лицето й - никога няма да покаже, че тя ревнува.

Това чувство наистина унищожава човек и неговата раздразнителност в крайна сметка може да се превърне в причина за скъсване на една връзка. Възможно ли е да спрете да ревнувате приятеля си и да започнете истински да се наслаждавате на успеха й, без да мислите, че вие ги заслужавате, а не тя? Ето няколко съвета, които да ви помогнат.

Спрете да оценявате напредъка си чрез мнението на другите

Често приятелите завиждат на онези, които са свикнали да оценяват своите успехи и постижения според критериите „завиждай - не завиждай“. Тоест за такива хора основният индикатор, че са направили нещо добре, е възхищението, макар и не съвсем искрено, отвън. По правило собствената ценностна система не работи в такива случаи. Единственото важно нещо е какво казват другите за вас и най -важното как казват - ако с оттенък „бих искал това“, тогава като цяло всичко е наред. Ето защо завистта към тях става толкова позната, че се пренася на най -близките хора.

Когато оценявате колко добре сте направили нещо, опитайте се да не разчитате на мнението на другите.

На първо място, преразгледайте отношението си към собствените си успехи, постижения и успехи. Когато оценявате колко добре сте направили нещо, опитайте се да не разчитате на мнението на другите, съпоставяйте ситуацията с вътрешната ценностна система и се ръководите само от нея.

Не се сравнявайте с приятелката си

Нека тя бъде дългокрака красавица, завладяваща мъжете от пръв поглед. Но едва ли ще разберете дали тя се нуждае от това внимание. Може би тайно мечтае за чисти отношения с любимия си съпруг, в които сте от няколко години. Освен това, като непрекъснато се сравняваш с друг човек, сякаш се опитваш да „изпробваш“външния му вид, поведение, положение в обществото - като цяло целия му живот, като междувременно липсва твоят собствен.

Радвайте се на успехите си, а не на провалите на други хора

Няма нужда да го крием: ако завиждаме на успеха на приятел, тогава нейният провал ще ни предизвика смесени чувства - от желание за утеха до злорадство, което ние самите се страхуваме да признаем пред себе си. Но не е ли това показател за неискреност в една връзка? Наистина ли желаеш на приятеля си всякакъв лош късмет? Преминете от негативни мисли към положителни и последните трябва да се отнасят конкретно за вас. Винаги обръщайте внимание на вашите постижения и успехи и наистина им се наслаждавайте. Този подход има двойна полза: първо, ще видите, че вие също сте способни да бъдете по -добри в нещо, и второ, ще започнете да живеете собствения си живот, а не живота на приятел.

Ако ревнуваме от успеха на приятел, тогава нейният провал ще предизвика смесени чувства у нас - от желанието да се утеши до злорадство.

Вижте приятеля си не като обект на завист, а като учител

Ако ревнувате от нейната стройност, тогава изобщо не е необходимо да мразите приятеля си, че е по -пълен. Тя няма вина за това. С примера си тя ви даде само стимул да станете още по -добри. Отнасяйте се така: приятел е вашият учител, щом разберете, че й завиждате в нещо, това означава, че това ви липсва в живота. Помислете и разберете - наистина ли си струва да промените нещо сега, за да получите това, което искате, или ситуацията прилича на поведението на дете в пясъчник, което видя, че друго малко дете има по -добри играчки?

Това е по -лесно да се каже, отколкото да се направи, разбира се. Но ако не говорите за това, няма да можете да направите нищо. За да се отървете от завистта, трябва да осъзнаете тази завист, да признаете пред себе си, че искате да получите това, което има вашият приятел. Веднага щом направите това, половината от списъка с желания ще изчезне сам, ще видите, а другата половина ще бъде лесно да се "лекува" с помощта на нашите съвети.