Управление на времето за жена

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Юлий Цезар може да прави три неща едновременно. Няма да изненадате съвременниците ни с такъв „талант“, защото ако днес не сте многозадачен, утре безнадеждно изоставате. Трудно? Да. Но това е двойно трудно, ако сте жена.

Неомъжено момиче прекарва време в брак, омъжена жена споделя часове и минути със съпруга си, майката на семейство прекарва време в грижи за всички членове на семейството си. Несъмнено момичетата са различни, но ние ще се опитаме да предоставим най -универсалната система за преброяване и прекарване на време, която да подхожда на мнозинството и която е лесна за настройка за индивидуална употреба.

И така, животът ви е там, задачата е да го похарчите така, че да не бъде мъчително болезнено за годините, прекарани безцелно.

1. Най -важното е да обичаш и да цениш себе си, да уважаваш времето си, желанията и нуждите си

Преди да съставите книга за разходи и приходи и да преброите изживените минути, решете какво в този живот си струва вашето време и кое е малко вероятно. Пари може да има повече или по -малко - ще разберем за това при издаването на заплати. Времето никога не е достатъчно - никой не знае кога ще изтече.

2. Всичко, което правите през деня, седмицата, месеца, подредете според степента на важност

„Важно“е задължително за изпълнение, „не е много важно“е желателно да се изпълнява, „не е важно“се изпълнява нередовно, изпълнението / неизпълнението не влияе по никакъв начин на стандарта на живот / настроението / отношенията със семейството и приятелите.

Някой може да намери реда „лично време“в колоната „важно“за излишен. Напразно.

Така че категорията „важно“може да бъде приписана

• прекарване на време с хора, които са важни за вас;
• лично време;
• време, отделено за ключовите ви отговорности, ако има такива.

Някой може да намери реда "лично време" в колоната "важно" за излишен. Напразно. Защото ако нямате поне един или два часа на ден за себе си (да се замислите, усвоите нов грим, да прочетете интересна книга, просто да се отпуснете), след месец липсата на внимание към себе си може да доведе до стрес. Страшно е да си помислите какво ще се случи, ако забравите за себе си за една година! Останалите редове едва ли ще предизвикат объркване: всеки знае колко е важно да бъдеш с тези, които обичаш. А отговорностите … Може би си струва да ги преразпределите, преди да започнете да се придържате към плана: възможно е да поемате твърде много. Всичко, което понякога правите, но обикновено пренебрегвате, се категоризира като „не е важно“. Това е много опасна категория, защото понякога там има неизпълнени малки капризи, които, натрупвайки се, водят жената до недоволство от себе си.

3. Отделете приблизителен брой минути за всяка дневна, седмично-месечна дейност

Това трябва да бъде сумата, закръглена надолу до по -ниската. Така че, като отделите около 30 минути за пътуване до хранителни стоки, ще похарчите 45. Като зададете същия 20-минутен бар, със сигурност ще изпълните желания половинчасов период. Когато определяте срокове, уверете се, че качеството на извършената работа не се влошава. Със сигурност за първи път няма да можете да изберете средата. Важно е да искаш да я намериш.

Прочетете също

Кариера | 10.04.2017 г. 8 прости и практични начина за управление на времето

4. Опитайте се да не носите работа вкъщи и „вкъщи“на работа

Издавайки незавършен отчет, празни формуляри от работа, почти винаги създавате стресова ситуация за себе си или семейството си, нарушавате плана за управление на времето или в крайна сметка отнемате времето, което заслужавате за почивка. Когато се приберете „вкъщи“на работа (а именно, решавате семейни въпроси, губите работното си време за лична кореспонденция и т.н.), вие образувате порочен кръг и в крайна сметка ще бъдете принудени да си вземете работа вкъщи.

5. Отлагането е бичът на нашето време

Всичко, което може да се направи днес, трябва да се направи днес. Това не се случи? Потърсете причината! Може да е във вашето „ще го направя утре“. Ако е така, елиминирайте подобни мисли.

Но е възможно да сте си направили невъзможен план. След това съставете изпълнимо и го следвайте. Не трябва безмилостно да пестим от всичко - трябва да се научим да прекарваме времето рационално.

6. Спрете да бъдете мързеливи! По -често мързелът ни пречи да прекараме живота си по такъв начин, че да не съжаляваме, а да се възхищаваме.

Спрете да бъдете мързеливи и живейте утре в разумен времеви ред, а не в релаксиращ, вечен хаос. Въпреки че … ако хаосът ви харесва повече, забравете всички тези препоръки и живейте така, както ви харесва!