9 доказани съвета за по -здравословен дом

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Всеки разбира желанието да остане здрав ден след ден: мнозина отделят време за упражнения и се опитват да се хранят правилно. Но малко хора мислят за въздействието върху здравето на околната среда. Американска строителна компания е разработила първите в света апартаменти, съдържащи повече от 75 нововъведения, които имат положителен ефект върху здравето на жителите. Проектът, който засега съществува само в Ню Йорк, имаше за цел да подобри качеството на въздуха, водата, светлината, храненето и съня за хората. Някои промени са очевидни за всички, за някои никога не сме мислили, но всички те имат положителен ефект върху здравето.

Въпреки това, изобщо не е необходимо да се купува „здрав“апартамент в Ню Йорк, много подобрения са доста достъпни за всеки и могат лесно да бъдат организирани в собствения им дом.

Свеж въздух

В апартамента -чудо въздухът се пречиства със специален кварцизер, който убива вредните бактерии, след което се филтрира от възможни алергени. Ако не можете да си позволите такава система, купете прост пречиствател на въздух, който да ви помогне да се отървете от алергените и да се насладите на чист въздух.

Силата на растенията

Цветята произвеждат така наречената "растителна филтрация" на въздуха.

Големите саксийни растения, разпръснати из апартамента, са нещо повече от декорация. Цветята произвеждат така наречената "растителна филтрация" на въздуха. Дори и малко количество растения ще подобрят въздуха във вашия дом. Цветя като обикновен бръшлян, восъчен бръшлян и аспержи могат да помогнат за пречистването на въздуха от ЛОС.

Ароматерапия

В апартамент в Ню Йорк е осигурен специален дифузьор на етерично масло. Но изобщо не е необходимо да комбинирате ароматерапия с високи технологии, защото старите добри ароматни лампи не са по -лоши. Просто трябва да намерите подходящото етерично масло и да се насладите на изискани аромати.

Доктор по пиано

Дори обикновеното пиано в "здрав" апартамент има определена цел - звукотерапия. Е, класическата музика, свирена от музикалния център, не е по -лоша за релаксация.

Зелена кухня

Кухненските первази в апартаментите в Ню Йорк са проектирани така, че жителите да могат да поставят саксии с цветя и билки върху тях. Никой не ни пречи да започнем собствена градина на перваза на прозореца, основното тук е желанието. И за да установите здравословни хранителни навици, поставете сокоизстисквачка на кухненската си маса и се наслаждавайте на пресни сокове всяка сутрин без никакви проблеми.

Водата е в основата на здравето

Високотехнологичните въглеродни филтри позволяват на жителите на "здравословен" апартамент да използват само чиста вода. Но дори и по този въпрос можете да направите без сложни системи и да получите обикновен евтин филтър, качеството на водата значително ще се подобри от това.

Баня изненада

Затъмнете светлините в банята, за да ви помогне да се отпуснете.

Банята в "здравословен" апартамент е оборудвана с най -новите технологии: парен душ, хидромасажна вана и сауна. Ясно е, че не всеки може да си позволи всичко това, но обикновените ароматизирани свещи също ще помогнат за качествената релаксация. Затъмняването на светлините в банята (и в идеалния случай синьо) ще ви помогне да се отпуснете.

Зона за спане

Звукопоглъщащите стени и запечатаните прозорци са страхотни, както и щорите, които предпазват слънцето и светлините, но превръщането на спалнята ви в идеалното място за почивка може да бъде по-лесно. Генератор на бял шум ще ви помогне с това, потискайки други звуци. А плътните щори винаги могат да бъдат закупени с отстъпка, без да се харчат големи пари.

Приспивна песен на миризми

Спалнята на "здравословен" апартамент е оборудвана със специална градина с лавандула и жасмин, чиито миризми имат благоприятен ефект върху съня. Ако не искате да се забърквате с растенията, просто напръскайте повърхностите на спалнята с подходящо етерично масло, за да създадете абсолютно същия ефект.