Възраст, красота: как да ставате по -привлекателни всяка година

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Менопаузата е труден тест за всяка жена. Менопаузата е придружена от много неприятни явления - хронична умора, промени в настроението, безсъние. Но често не проблемите с благосъстоянието са по-притеснени, а свързаните с възрастта промени във външния вид.

Менопаузата има забележим ефект върху състоянието на кожата и косата. Фигурата също страда. Ако в юношеството поддържането на красотата не изискваше много усилия, след 40 поддържането на привлекателност прилича на упражнения на бягаща пътека - за да останете на място, трябва да бягате с всички сили.

Какво се случва?

Всички тези проблеми са резултат от факта, че яйчниците постепенно спират да произвеждат естроген, който засяга различни тъкани и системи. Не получават естроген, те започват да атрофират. Менопаузата е донякъде подобна на пубертета „обратно“. В юношеството женското тяло се подготвя за ролята на майка, а по време на менопаузата постепенно се отказва от тези сили и преминава в период на почивка. Тези промени са придружени от хормонален дисбаланс, който има пагубен ефект върху външния вид. Достатъчно е обаче да промените навиците и начина на живот, за да влезете в нов период без значителни загуби.

Кожа

С възрастта производството на колаген, протеинът, който е „скелетът“на кожата, се забавя. За 5 години менопауза губим около една трета от колагена. Оттук и бръчки и намаляване на тонуса. За да може кожата да остане гладка дори след 45 години, ще трябва да спазвате някои правила. Най -важното е слънцезащитата. Ултравиолетовата светлина ускорява стареенето на кожата, така че дневният крем за лице трябва да бъде защитен от UV лъчи. За да компенсирате липсата на течности, ще трябва да пиете много вода - до 2 литра на ден. И накрая, е необходимо да се откажете от тютюнопушенето - това е вредно за малките кръвоносни съдове и в края на краищата, по време на менопаузата, техният брой в кожата вече намалява.

Коса

Много жени след 45 -годишна възраст започват да забелязват, че косата им изтънява. Причината е забавянето на метаболитните процеси. Как да предотвратим или спрем косопада? Преместете маша и ютия настрана - те изсушават косата ви. Пермът уврежда дори силната и здрава коса, затова също трябва да бъде изоставен. За да укрепите косата си, прилагайте маски, съдържащи естествени масла 2-3 пъти седмично.

Теглото

Жените се борят с наднорменото тегло през целия си живот, но след 45 този проблем става особено спешен. Започвайки от тридесетгодишна възраст, скоростта на метаболизма намалява с 10% на всеки 5 години. Освен това по време на менопаузата усещането за постоянна летаргия и умора не допринася за дългите разходки и часовете по фитнес. Оказва се омагьосан кръг: с възрастта нуждата от физическа активност се увеличава и желанието да спортува отшумява. Има само един изход - да надмогнете себе си. Проучванията показват, че жените, които отделят време за фитнес, издържат менопаузата 60% по -лесно от своите мързеливи приятелки.

Лекарите не препоръчват да се включвате в строги диети - това е твърде голям стрес за организма, преминаващ през менопаузата. Но е необходимо да преразгледате диетата си. Разменете белия хляб за зърнени храни, бонбони за плодове и пържено пиле за печена риба.

Да върнеш времето назад

Менопаузата не е болест, но нейните прояви са толкова неприятни, че много жени мислят за хормонозаместителна терапия. Приемането на малки дози естроген всеки ден ще помогне за забавяне на свързаните с възрастта промени. Но този метод има много противопоказания и възможни странични ефекти: инфаркт на миокарда, инсулт, някои видове рак, заболявания на черния дроб и жлъчния мехур, мастопатия, тромбофлебит и други заболявания. В никакъв случай не трябва самостоятелно да си предписвате хормони - последствията могат да бъдат непредсказуеми и дори трагични.

Хомеопатията може да бъде алтернатива на хормоналната терапия. Сред хомеопатичните лекарства едно от най -известните е лекарството " Remens", Който активира синтеза на собствени хормони.

Този продукт съдържа 5 естествени съставки, които ефективно се справят с всички симптоми на менопаузата, активирайки яйчниците. Remens „Също така нормализира кръвното налягане и съня, облекчава„ горещите вълни “, раздразнителността, главоболието.

Лекарството се предлага под формата на капки и таблетки. Първият вариант е по -икономичен, но таблетките са много по -удобни за носене със себе си и това е важно, тъй като това лекарство трябва да се приема по курс по определена схема, така че тялото да започне постепенно да се възстановява и да започва произвеждат естроген. Това не е бърз процес - курсът ще отнеме приблизително 3-6 месеца. Но от друга страна, резултатът ще бъде впечатляващ.

<

Много симптоми на менопаузата могат да изчезнат през първите седмици от приема, а след няколко месеца ще почувствате подобрение в общото си състояние и ще забележите положителни промени във външния си вид.

Капки "Remens", регистрационен номер: P N013117 / 01.

Remens таблетки, регистрационен номер: LS-000469.