Не пестете корема си

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Стоя по бельо пред огледалото в спалнята и се взирам в кръглия си корем. Не виждам нищо добро. Твърде изпъкнало. Твърде мека. Ужас. Как да се вместя в новите си панталони? Сега, ако се обърнете и привлечете всичко в себе си … Няма корем, както беше. И ако по този начин - добре, изобщо не можете да спрете да дишате, ето ви стомаха - стърчащ. Не, обесване? Не може да бъде! Утре … Не, днес, точно сега, ще започна да се боря за красотата!

Намерих любимия си татко, където поставях всякакви изрезки и бележки с полезни съвети. Този навик да събираме всякакви ненужни парчета хартия идва от нашата баба в нашата къща. Тя беше истинска ходеща енциклопедия с всякакви полезни съвети и най -вече упражнения! Сега-сега, къде се пише за коремчетата тук?

Разбира се, че е крайно време да се присъединя към компанията на моите колеги, които посещават фитнес клуба с безумна постоянство, но резултатите им не са особено впечатляващи. Освен това трябва да отида толкова далеч там, изобщо не по пътя … И не съм способен на подобен подвиг сам, та дори и в присъствието на непознати свидетели в чужда фитнес зала с скучни дебели лели в компанията. По-добре у дома, когато никой не вижда нищо, ще скоча на въже, ще направя лицеви опори от пода и ще се наведа над стол. Колко пъти вече съм се опитвал да направя това от понеделник … Стига, сега ще се постарая много. Сбогом любимите ми кифлички от турския супермаркет! Как ще ми липсваш …

И така, намерих го. Първо упражнение:"

Отивам. Да, да лежиш изпънат на пода е някак дори приятно. Искам да спя. Може би изобщо не трябва да се движите. Сега ще откъсна възглавницата от дивана … О, не, панталоните са нови! И ра-аз …

Нищо, засега. Упражнение второ: "Легнете по гръб. (Вече лежа!), Протегнете ръцете си нагоре и ги поставете на пода. След това, като направите енергично замахване напред, седнете. Опитайте се да не повдигате петите си от пода по време на упражнението. Ако в началото е трудно да направите това, закачете краката си на ръба на дивана или шкафа. Бавно се върнете в изходна позиция. Повторете упражнението 6-8 пъти."

Нещо, което не лъжа, вероятно, как да се хвана за дивана? Или може би е по -добре да се качите на дивана … Толкова е меко и удобно … Спомнете си отражението си в огледалото възможно най -скоро, така че изкушението да отмине бързо! Всички познати дами наоколо са стройни и здрави, а вие, скъпи, сте с корем напред. Нещо духа по пода, студено е. Е, добре, сега бързо ще завърша упражненията си, ще се кача на дивана, там котката Леополд се протегна толкова апетитно. И ра-аз …

Сега вече се чувствам по -тънък и по -красив, честно! Толкова съм сръчен, лек, просто ефирен … По някаква причина само кръста боли малко. Трето упражнение: "Легнете по гръб, протегнете ръцете си по тялото, отпуснете дланите си на пода, повдигнете краката си вертикално и изпълнете движения като при каране на велосипед. След като направите няколко такива движения, се върнете в изходна позиция, а след това повторете 8 пъти. Изпълнете упражнението бавно. старателно изправете краката си заедно. " Ра-а-аз … Четири … Не, не издържам повече, уморен съм. F-at … Панталоните вече не са жалко. Там ще направя такива вложки отстрани - и нищо, дори оригинално. Шест … Трябва да си представите нещо подобно, вдъхновяващо. Ето, вървя по улицата, а господата са подредени …

Между другото, по някаква причина, когато се оправям, мъжете започват да ми обръщат голямо внимание. Дори твърде много. И когато отслабна и започна да се харесвам в огледалото, тогава уви, всички тези дамски мъже са като крава с език. Да, подобни мисли въобще не вдъхновяват ентусиазъм. Седем … И защо се подигравам? Осем…

Фу, ще си почина малко. Всъщност точно тази фигура с кръгъл корем е нашата семейна традиция, наследена. И тогава защо да вървим срещу природата? А? Безполезно занимание. И защо плоският корем в днешно време се счита за добродетел? Ами това е несправедливо! Ако си спомняте например Мерилин Монро - пълничка, нежна, колко меки са ръцете и краката! Коремчето, трябва да кажа, е като малка възглавница! Истинска жена. Защо е необходимо да сте суха пръчка, жилава, с мускулни подутини вместо хармонична закръгленост? Кой е измислил това?

Знам, знам, това са всички машинации на собствениците на корпорациите в индустрията за красота. Те трябва да печелят пари за нещо. Освен това много пари. Така те диктуват на нас, жените, стандартите за красота. А ние, глупаци, си падаме по техните рекламни каскади, разваляме си нервите. И защо съм толкова разпръснат?

Упражнение четвърто: "Легнете по гръб, изправете раменете си, издърпайте леко ръцете си от тялото, отпуснете дланите си на пода. Направете движение, сякаш плувате бруст: краката са издърпани към корема, коленете са раздалечени, петите са заедно. Изпълнете упражнението бавно. След това рязко спуснете краката си до пода и бързо ги съединете. Повторете упражнението 6-10 пъти. " Ура, последното. И … веднъж … Не, първо!.. По -енергично, по -енергично! … Всичко !!! Най -после !!! Наистина ли трябва да правите това върху себе си всеки ден? Не знам, не знам, вероятно съм лишен от някакъв вид спортни способности. Най -зловещият, най -нелюбимият и отвратителният за мен в училище винаги беше урок по физическо възпитание. Аз, отличник, по физическо възпитание винаги бях оценен не по -високо от три.

Всъщност изобщо не съм дебела. Нормално. Само коремът … За да го премахнете напълно, виждате, няма да работи. Опитайте някои изискани хранителни добавки или хапчета? Вече го пробвах. Толкова резултат. Изтъняване в очертанията - гърдите стават по -малки и стомахът също, но все пак е кръгъл и стърчи. Моят лекар, специалист по традиционна медицина, ми донесе китайски таблетки. Видя, изпотен. Тя загуби три години. Тогава тя отново започна да се възстановява. Да, и не искам отново да извършвам такова насилие над тялото си.

Може би опитайте с обвивка? И какъв е смисълът - организъм, метаболитната система ще остане същата. Така че, трябва постоянно да се търкате, да се увивате, да масажирате … А аз нямам време за това. Какво да правя?

Знам. Трябва да си припомня всички жени, които познавам на моята възраст, чийто корем е по -дебел от моя. Е, така се сетих веднага. Приятелката на Елина, със сигурност нямаше късмет. До 29 -годишна възраст - цезарово сечение, операция на панкреаса, операция на яйчниците. Целият корем е неравен. Освен това, както казаха лекарите, тя имаше много лошо заздравяване на шевовете. Кожата е такава - отвратително расте заедно. Лекарите дори й направиха специални козметични шевове, зашити много внимателно. Но все пак всичко се оказа. Много неестетично. Но човек с такъв корем живее. И съпругът й е лудо влюбен в нея. Въпросът изобщо не е в размера на талията !!! А приятелката на Ленка е кръгла като топка, винаги весела, забавна и очарователна. И мъжете винаги се къдрят. Въпреки че Ленка, разбира се, не носи тесни панталони, той вероятно е срамежлив. И така, настроението се повишава. Кой друг има? А, Албина … Омъжи се за американец. Между другото, за да го примами, специално го носех под полата "за фигурата" … какво мислите? Вярваш или не! Розовите панталони на баба с руно от съветско производство !!! Тези панталони са нови от тридесет години в килера, с етикет - 12 рубли 34 копейки … И американецът отхапа! Албинка беше слаба преди година. И как съм сложил същите тези гамаши през зимата - веднага бедрата изглеждаха толкова примамливи … Днес тя вече не е слаба, възстанови се и вече няма нужда от тези панталони. Чудя се с какво я храни този американец?

Стана забавно и хубаво. Седя на дивана, ям шоколадови бонбони от радост, стискам ленивия си котарак Леополд и за това си мисля. Ние, жените, трябва да носим корема си с достойнство. Защото това е „съд, неръчно направен, в който се е спуснало небето“- думите на поета. Не може да бъде по -добре.