Как можете да повлияете на мечтите си?

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Искате ли да повлияете на собствените си мечти? Възможно е. Както германските изследователи са установили, миризмите, които усещате, докато почивате през нощта, имат власт над вашите мечти. Експертите вече съветват да създадете благоприятна среда за самостоятелен сън, като използвате различни етерични масла или букети от тези цветя, чиято миризма влияе благоприятно върху качеството на сънищата.

Учени от Университетската болница в Манхайм наблюдават 15 здрави млади жени, които спят в продължение на месец. По време на фазата на сънуване на участниците беше казана приятна или неприятна миризма и след това се събудиха. След събуждане се оценява емоционалното състояние на участниците.

Известно е, че ароматерапията помага да се постигне духовна хармония, да се отървете от негативните емоции и дори от негативните страни на характера. Етеричните масла, открити в растенията, имат благоприятен ефект върху нервната система, укрепвайки ума и тялото. Човек знае няколкостотин ароматни масла, но само няколко десетки се използват в медицинската практика.

Оказа се, че неприятните миризми, като развалени яйца, причиняват кошмари у хората, а уханието на рози допринася за приятни сънища. В резултат на това изследователите установяват, че по време на сън мозъкът реагира на миризми и в зависимост от естеството на обонятелния стимул издава различни „сюжети“на съня.

За първи път оториноларинголозите са документирали ефекта на обонятелната функция върху качеството на съня. Според тях неприятните миризми дразнят лигавицата на носа, като по този начин изпращат сигнали до мозъка за външни „смущения“, които в крайна сметка водят до събуждане. За разлика от това, приятните миризми спомагат за поддържането на дълбок етап на сън и дори създават приятни усещания през това време. В бъдеще лекарите планират да приложат резултатите от изследването за разработване на терапия за хора с безсъние и повишена тревожност.