Критика на човек

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Всеки от нас има свои представи за това какъв трябва да бъде идеалният ни партньор. Когато избираме партньор, забравяме, че няма перфектни хора. Не искаме да приемем избраника си такъв, какъвто е и се стремим да го приспособим „за модела“, като същевременно забравяме, че самите ние оставаме далеч от идеала. Въпреки това, оценявайки друг човек, ние сякаш го измерваме със себе си, с представите си за живота, тоест в този случай се считаме за еталон (!). В крайна сметка ние точно „знаем“как да живеем, какво да облечем, какво да правим, как да мислим … Критикуваме и превъзпитаваме, правим коментари и изразяваме недоволството си.

Не знаем как да прощаваме слабостите, навиците, не вземаме предвид особеностите на характера, постоянно се опитваме да прекроим друг човек „за себе си“. Кавгите възникват заради дреболии: заради чехлите, които не са успоредни една на друга, заради тубата с паста за зъби, която съпругът изстисква „погрешно“- не от края на тръбата, както „трябва“, но от началото. Не искаме да признаем простата истина, че всеки има право да бъде различен, нито по -лош, нито по -добър - просто различен! Със своите възгледи, убеждения, слабости, навици.

Всички сме уморени от критики

Като дете бяхме критикувани от родители и учители, вездесъщите баби на входа. След това - приятели, учители, колеги, шефове, съпруги или съпрузи, дори деца! И забележките, ученията, критика към човек удря самочувствието, наранява гордостта му. Не е изненадващо, че човек се стреми да се защити и тези процеси на психологическа защита се активират бързо и несъзнателно. Помните ли как се чувствахте, когато бяхте критикувани? Дори и да беше обикновена забележка от типа: „Отново не ушихте копчета на новото ми яке?!“Какво тогава трябва да почувства, когато кажете: "Не бихте могли отново да извадите кофата за боклук?!"

Такива забележки, критика към човек, освен това, любим човек, ни прави виновни за това, което не сме направили, и за да избегнем това чувство на вина, започваме да се защитаваме, да прехвърляме вината върху друг и започва конфликт. Забелязали сте, че в конфликтна ситуация често се чуват думите „ти, ти, ти …“. Критиката продължава, вината продължава да се хвърля един върху друг.

Прост съвет Опитайте се да общувате с „Аз-съобщения“, в които се чуват думите „аз, аз, аз …“, в които не давате оценка, а говорите за чувствата, очакванията си. И тогава жалбата за копчетата, които не са пришити, ще звучи така: "Исках да си сложа ново яке утре. Мислех, че копчетата вече са пришити." И историята за кофата: "Исках да хвърля картофени кори в кофата, но се оказа запушена. Мислех, че вече сте я извадили." И тогава в отговор най-вероятно ще чуете същото „I-съобщение“: „Нямах време, имах толкова много неща за вършене, сега ще шия“. И: "Забравих, сега ще го извадя."

Къде не човешки критици - няма защита от критика. Няма конфликт. Ние реагираме на чувствата и разбирането със същото - чувства и разбиране.

В ситуации, в които нашият партньор „не съответства“на стандарта, допуска грешки, допуска грешки, които не ни харесват, допускаме най -честата грешка - оценяваме негативно целия човек, цялата му личност - вместо да оценяваме постъпката му. Нещо повече, ние го оценяваме много по -строго, отколкото той заслужава. И отново защитният механизъм влиза от негова страна. И отново конфликтът.

Нека се научим да разделяме тези две напълно различни понятия. Тъй като нашите близки правят неща, които не ни харесват, те не стават лоши. Те остават любящи, мили, грижовни. Но те ще станат егоистични, неблагодарни, безотговорни, ако постоянно се отнасяме с тях така, ако през цялото време ги оценяваме така. Правилно кажете: „ако лаете на куче, то ще започне да ръмжи“.

Има няколко „златни правила“, които ще ви помогнат да излезете от конфликта без взаимно унижение, обиди и обиди:

1. Не обвинявайте партньора си за конфликти. Разберете за какво сами сте виновни!

2. Не влизайте в ролята на съдия! Помнете недостатъците си!

3. Позволете на другия човек да бъде такъв, какъвто е: в края на краищата, ако имате право да бъдете себе си, вашият партньор също има право да бъде себе си. И ако това стане стилът на връзката ви, дребните кавги ще спрат напълно.

4. Не забравяйте, че не можете да превъзпитате друг човек, особено възрастен, ако той не иска! Помнете собствените си недостатъци и ще ви бъде по -лесно да се примирите с непознати.

5. Намерете доброто в партньора си. Умейте да оцените заслугите му и да не критикувате. Критиката е първата стъпка по пътя на конфликта, по пътя на унижението на друг човек.

Елена СМИРНОВА