Бързо и ефективно се отърваме от целулита

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Целулитът е някои промени, които настъпват в структурата на подкожната тъкан, проблемът най -често възниква при тези жени с наднормено тегло.

Най -проблемните зони включват области като краката, задните части и бедрата. Но си струва да се отбележи, че проблемът възниква не само при затлъстели жени, но и при стройни момичета. Ще разгледаме няколко начина да се отървете от целулита върху проблемни зони като краката и дупето. Тук ще бъдат описани техниките, които можете успешно да използвате у дома.

Има много начини, които ви позволяват да се отървете от целулита върху проблемните зони, това предполага, че проблемът може и трябва да бъде решен и това може да стане дори у дома. Ако започнете да се борите с портокаловата кора и след това се откажете да работите върху тялото си, много скоро проблемът отново ще се върне към проблемните зони.

Ето защо е толкова важно да се извършват процедури и упражнения ежедневно и за определено време.

Какво е целулит

Преди да започнете борба с целулита, трябва да разберете какво означава това име. Всеки човек има мастни клетки в подкожния слой, но ако метаболитните процеси в тялото се променят, това води до факта, че мастните клетки започват да се увеличават по размер. Поради това на повърхността на кожата започват да се появяват малки неравности.

Това състояние на кожата се нарича целулит; с този проблем трябва да се борим и най -лесният начин да направите това е в началния етап.

Експертите посочват четири различни етапа в развитието на портокалова кора:

1. Етап първи … Няма промени в кожата, но тялото вече е в застой на лимфната течност, което доведе до нарушения в липидния метаболизъм.
2. Втори етап. На този етап течността постепенно се притиска, което води до увеличаване на обема на мастните клетки. Тук доставката на необходимия кислород към тъканите намалява, а самата тъкан става по -плътна. Ще бъде достатъчно леко да изстискате кожата и можете да видите "портокаловата кора".
3. Трети етап … Тъй като кислородът не навлиза в клетките, върху кожата се появява пчелна пита. В легнало положение проблемът е невидим, а целулитът не се вижда под дрехите. Ако погледнете по -отблизо проблемните зони пред огледалото, ще забележите появата на нередности.
4. Етап четвърти. По кожата се появяват доста забележими ями и подутини, кожата променя цвета си, на някои места кожата става синкава на цвят. При значително напреднал проблем можете да почувствате студ в някои области. Ако леко прищипете кожата, това причинява силна болка.

Много е важно да се научите как да се отървете от целулита по краката и задните части на ранен етап, през този период е най -лесно да се справите с проблема у дома. Първият и вторият етап могат да бъдат елиминирани бързо и без проблеми.

Основни причини

Основната причина за появата на портокаловата кора е, че метаболитният процес в тялото на жените забележимо се забавя. Също така се развива нарушение на липидния метаболизъм и притока на кръв, което засяга мастните тъкани. Но освен основните причини, има и вторични, за които си струва да се говори.

Допълнителните причини включват:

• промени във възрастта;
• липса на физическа активност;
• пасивен начин на живот;
• наследствен фактор;
• наднормено тегло (излишните килограми могат да доведат до образуване на целулит);
• прекомерна употреба на тен (ултравиолетовата светлина, засягаща кожата, има отрицателен ефект върху нея, тъй като намалява нейната еластичност и стегнатост);
• пушене или злоупотреба с алкохол (токсините започват да се натрупват в тъканите, провокирайки развитието на целулит);
• липса на течности в организма (липсата на вода води до забавяне на метаболитните процеси в организма);
• промени в хормоналните нива (естрогенът се повишава в организма, което забележимо влошава състоянието на кожата);
• неправилна диета, използване на мазни и нездравословни храни.

Струва си да дадете малък съвет на тези, които искат бързо да се отърват от проблема. Всъщност няма да е възможно да се премахне целулита за кратко време, особено ако използвате само кремове и специални продукти.

Ще трябва да работите много върху тялото си, особено ако проблемът е преминал в третия или четвъртия етап.

Средства за външна употреба: кремове, лосиони, скрабове

Ако една жена търси най -ефективните начини да се отърве от целулита по краката и долната част, тя трябва да обмисли различни кремове и лосиони, които могат да се прилагат у дома. Тези средства бързо и ефективно действат върху мастните клетки, но трябва да се има предвид, че лосионът няма да помогне, ако се прилага без други сложни процедури.

Днес магазините продават специални масла, както и кремове и гелове за отстраняване на проблема. Всички тези продукти имат изгаряне на мазнини и затопляне; те могат да съдържат черен пипер, кафе и билки.

Цената на антицелулитните лекарства е доста висока, за разлика от конвенционалните кремове, които помагат за овлажняване на кожата, докато ефектът от козметичния продукт не винаги е налице. Но ефективността на лекарството ще бъде напълно разкрита само ако продуктът се прилага ежедневно за определеното време. Освен това продуктът трябва да се използва правилно.

Което и лекарство да бъде закупено за борба с проблема, една жена трябва да го използва поне един месец, тъй като е невъзможно да се премахне напълно портокаловата кора за няколко седмици, дори на ранен етап.

Правила за ефективно прилагане:

1. Редовност … Ако трябва да се отървете от целулита, тогава продуктът се прилага веднъж или два пъти на ден, в зависимост от препоръките на опаковката. Важно е да се избягват прекъсвания в използването на средства.
2. Подготовка на кожата. Всеки козметичен продукт трябва да се нанася върху кожата само след цялостно почистване.
3. Средна температура. Важно е да затоплите лосиона или крема добре; за това агентът се нанася върху дланите и се загрява, като леко се втрива. Едва след това кремът се нанася върху кожата.
4. Дейност. Простото нанасяне на продукта върху кожата няма да е достатъчно, експертите препоръчват да се направи лек масаж, който да продължи около три минути, това е достатъчно, за да може кремът да се абсорбира добре.

Ефективността на използвания агент зависи от производителя. Струва си да се има предвид, че такива средства имат положителен ефект само в началния етап на проблема. Четвъртият етап не подлежи на лечение с такива лосиони и кремове.

Използване на обвивка

Тази процедура е много ефективна при целулит на всеки етап, тъй като използваният агент ще повлияе активно на проблемните зони. При увиване се създава ефектът на сауната, в резултат на което излишната мазнина започва да се изгаря много бързо, като по този начин се елиминира основният проблем. Съставът на средствата съдържа полезни компоненти, които проникват в клетките и активират метаболитните процеси.

Ако едно момиче може правилно да комбинира обвивки, използването на кремове, както и специални упражнения и правилно подбрано хранене, тогава първите резултати ще бъдат забележими след десет процедури.

Има няколко от най -ефективните рецепти за опаковане. Те включват:

1. Завивки за кафе. Кафето съдържа кофеин, който има стимулиращ ефект върху клетките и епитела. Такива обвивки спомагат за по -бързото елиминиране на токсичните вещества, изглаждат кожата и правят стриите по -малко забележими. За да приготвите продукта, смесете утайката от кафе със зехтин и след това нанесете дебел слой върху проблемните зони.
2. Глинени обвивки … За това трябва да се използва бяла или синя глина, тъй като тези продукти имат добра ефективност при изгаряне на мазнини. Глината допълнително стимулира работата на повърхностните съдове, а също така подобрява външния вид на кожата. Можете да добавите малко мед или етерични масла към глината, това ще даде добър резултат.
3. Шоколадови опаковки. Процедурата помага бързо да се отървете от целулита. Но си струва да се има предвид, че за такава обвивка трябва да използвате висококачествен черен шоколад, за предпочитане без добавена захар.

Някои обвивки не могат да отстранят проблема бързо, затова, ако едно момиче търси начин да се отърве от целулита на краката и задните си части, трябва да се извършват специални упражнения у дома. Най -ефективни са скачането на въже, както и други упражнения за крака.