Водещи митове и факти за интимната хигиена

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Интимната хигиена е много … интимно нещо и не всеки е готов да се задълбочи в джунглата му или да го обсъди с някой друг, дори със собствения си гинеколог. На теория, в юношеството всяко момиче трябва да научи различни тънкости в тази област от майка си или от същия лекар. Но може да се случи, че самата майка не е достатъчно просветена по този въпрос, няма доверчиви отношения с дъщеря си или самата дъщеря е ужасно неудобна да обсъжда такива въпроси с когото и да било. Следователно жените често трябва да търсят информация сами и понякога да откриват този въпрос за себе си от нови страни, или дори напълно наново. В областта на интимната хигиена има няколко важни неща, които всяка жена определено трябва да знае.

Мит номер 1. Обикновеният душ гел ще работи

Много от нас са свикнали да се грижат за интимните части на тялото с обикновен душ гел. Лекарите обаче казват, че този подход само вреди на организма.

Факт е, че киселинно -алкалният баланс на кожата е 5, 5 рН единици, а вагината е малко по -ниска - 3, 8 - 4, 5 единици. Структурата на тялото осигурява това, за да убие всички микроби, вредни за тази среда.

Използването на обикновен душ гел или, още по -лошо, сапун в грижата за интимните части на тялото допринася за още по -голямо алкализиране на лигавицата на гениталиите, което означава, че броят на вредните бактерии се увеличава значително.

Редовната употреба на сапун или душ гел в интимни грижи е изпълнена с млечница и вагинит. За да се справите с този проблем е просто - просто добавете специална грижа за интимните части на тялото към арсенала от продукти за душ, тъй като такива продукти могат да бъдат намерени във всеки супермаркет. Те са представени под формата на специален сапун, гел или пяна. Тези продукти са специално формулирани за поддържане на естествения киселинно-алкален баланс на вагината и предотвратяване на инфекции. За да знаете със сигурност, че избраният от вас продукт е подходящ за интимна грижа, вижте неговия състав. Задължително трябва да има млечна киселина, която нормализира киселинно-алкалния баланс на вагината, а също така трябва да има всякакви антисептични компоненти. Между другото, те трябва да бъдат възможно най -естествени. Обикновено това са екстракти от лайка (подпомага заздравяването на кожата и лигавиците, премахва сърбежа и паренето), невен (има противовъзпалителен ефект и премахва зачервяванията), градински чай (има антисептичен ефект), алое вера (успокоява и овлажнява кожата, облекчава дразненето). Такива естествени съставки въздействат на гениталната лигавица много по -меко от синтетичните. Но продуктите с багрила и ароматни аромати, напротив, променят киселинно-алкалния баланс на влагалището не към по-добро, така че продуктите, в които те присъстват, трябва да се избягват.

Мит номер 2. Трябва да вземате душ през цялото време

В идеалния случай трябва да вземете душ след всяко посещение на тоалетната.

Това отчасти е вярно. В идеалния случай трябва да вземете душ след всяко посещение на тоалетната, но е ясно, че това е абсолютно невъзможно в реалностите на обикновения живот, защото по -голямата част от деня обикновено се прекарва извън дома. Да, и да си вкъщи, да си губиш времето за това е непривлекателно. Как да бъде? Тук на помощ ще дойдат специални антибактериални кърпички. Те не съдържат алкохол, следователно не предизвикват дразнене на лигавицата, но са импрегнирани със специални антисептични средства, включително вече познатата млечна киселина, която възстановява правилния баланс на лигавицата. Добрите кърпички за интимна грижа съдържат различни съставки, които успокояват и овлажняват кожата. И, разбира се, купувайте интимни кърпички само в аптеката. Обърнете внимание и на срока на годност на салфетките - ако те могат да се съхраняват повече от година, това най -вероятно означава, че те съдържат консерванти, чието съдържание в продуктите за интимна хигиена е силно нежелателно.

Между другото, всяко средство за интимна хигиена може да се използва само в късния период на пубертета - преди това съдържащите се в тях антибактериални компоненти могат да предизвикат алергична реакция и да разрушат имунния слой на деликатната зона.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Мит номер 3. Основното е да се миете често, но няма значение как

Не се изненадвайте, но има някои тънкости в това как да се измиете. Когато измивате, правете го с ръце, а не с кърпа и насочете водата отпред назад - по този начин бактериите от ректума няма да навлязат във влагалището и няма да причинят възпалителен процес. Изсушете старателно гениталиите със специална кърпа след измиване, защото във влажна среда "лошите" бактерии се размножават най -активно.

Мит номер 4. Басейнът не може да навреди по никакъв начин

Предпазни мерки трябва да се вземат и преди плуване в басейн или открита вода. Използвайте специален крем за интимна грижа - нанесете го непосредствено преди или веднага след къпане. Необходимите компоненти, които трябва да присъстват в такъв крем, са същите като в другите продукти за интимна хигиена - млечна киселина и естествени успокояващи вещества.

Мит номер 5. Идеалното лекарство е катранен сапун

Мнозина са чували, че катраненият сапун може да реши редица проблеми в областта на интимните грижи. Например, облекчете възпалението или дразненето. Той наистина има противовъзпалителни свойства, но в същото време понякога изсушава лигавицата. Всичко е много индивидуално - някои хора го използват редовно, без да изпитват неприятни усещания. Купете катранен сапун и го тествайте върху себе си, единственият начин да разберете дали е подходящ за вас.

Когато решавате кои подложки или тампони да изберете, отидете със собствените си предпочитания и опит.

Какво още трябва да знаете:

Грижи по време на менструация

Менструацията е времето, когато трябва да бъдете особено внимателни по въпросите на интимната хигиена, тъй като менструалната кръв е плодородна почва за размножаване на бактерии.

Когато решавате кои подложки или тампони да изберете, разчитайте на собствените си предпочитания и опит, но гинеколозите настояват за подложки. Има няколко причини за това. Първо, подложка, за разлика от тампона, позволява на менструалната кръв да тече свободно около влагалището и навън. Второ, подложката ще абсорбира много повече течност от тампона. И трето, при правилното използване на уплътненията, а именно навременната им смяна, рискът от изтичане е много по -малък. За да разберете колко често да сменяте уплътненията, погледнете броя на капчиците, посочени на опаковката. Те означават, първо, количеството влага, което уплътнението е в състояние да абсорбира, и второ, времето, изчислено за тяхното използване. Две капки - сменете подложката в рамките на два часа след използването й, три капки - след три до четири часа, 4 капки - носете подложката за не повече от шест часа.

Що се отнася до използването на тампони, те са незаменими помощници при плуване, спортуване или ходене в горещ летен ден, когато използването на подложки може само да навреди, създавайки парников ефект, който може да доведе до увеличаване на броя на вредните бактерии.

Секс по време на менструация

Някои не смятат за необходимо да се откажат от секса по време на менструация, като твърдят, че това не вреди на организма. Това обаче съвсем не е така. По време на менструацията матката е открехната и всяка инфекция може да попадне в нея, което може да доведе до нейното заболяване или заболяване на придатъците. Също така по време на оргазъм, менструалната кръв може да навлезе в коремната кухина, което може да доведе до ендометриоза.

Какво бельо да изберете

Нищо чудно, че наскоро се опитаха да забранят синтетичните дантелени бикини, защото те наистина вредят. Синтетиците не абсорбират естествената влага, което допринася за растежа на бактериите. Понякога незаменимите прашки също трябва да казват твърдо не - те търкат кожата, което причинява дразнене и възпаление и може да доведе до млечница, дисбиоза и други неприятни неща. Отидете за удобни памучни гащи.

Правилата за лична хигиена са доста прости. Внимателно следете промените в тялото си, осигурете му подходяща грижа, а също така редовно се подлагайте на преглед от гинеколог и не се колебайте да му зададете всичките си въпроси. Въпреки деликатността на темата, в този случай срамът определено трябва да бъде изхвърлен настрана, защото собственото ви здраве е по -важно. Внимателното спазване на всички тези правила няма да ви даде и най -малък шанс да имате интимни проблеми.