8 начина да подготвите кожата си за студ

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Ниските температури, влажността и екстремните метеорологични условия могат да увредят кожата. През студените зимни месеци забелязваме, че кожата е станала матова, дехидратирана и сърбяща. Обогатените храни и напитки само влошават положението. За щастие можете да подобрите състоянието на кожата си, като следвате тези прости съвети.

Прочетете също

Красота | 2020-11-02 Сутрешно тръгване

1. Запасете се със зимни кремове

През зимата кожата изисква повече грижи, отколкото през лятото. В студения сезон трябва да използвате повече кремове и да отказвате лосиони. Кремът обикновено е с по -тежка текстура и може да не е много приятен за усещане върху кожата. Това обаче ще ви предпази по -добре от атмосферните влияния. Зимните кремове съдържат по -мазни съставки, които предпазват от дехидратация и груба кожа. Също така си струва да се откажете от лекия грим и да помислите за използването на по -дебела основа, сенки за очи и червило.

Важно: Нанесете крема поне 30 минути преди да излезете навън. През зимата това правило става не само задължително, но и жизненоважно.

2. Използвайте слънцезащитни продукти ежедневно

Много жени погрешно смятат, че не се нуждаят от слънцезащитни продукти през зимата. Всъщност слънчевите лъчи са вредни за кожата през цялата година, а през зимата този ефект се усилва само от студа и вятъра. Можете да получите слънчево изгаряне и през зимата. Ако вашият дневен крем не съдържа слънцезащитни продукти, вземете SPF 15 или по -висок. Подобно на обикновен крем, той трябва да се прилага поне половин час преди да излезете навън.

Важно: Слънцезащитният крем е задължителен, ако прекарвате много време на открито, като например пързалка на открито или ски.

3. Не забравяйте за ръкавиците

Ръкавиците често се подценяват и се носят само при много ниски температури. Те обаче трябва да се носят през есента и зимата, за да се предотврати зачервяване, грапавост и измръзване на кожата. Кожата на ръцете е много по -чувствителна и уязвима през зимата, така че изисква повече влага и хранене.

Съвет: За най -добри резултати нанесете крема, преди да носите ръкавици.

4. Вземете бърз душ

Какво по -хубаво от дълъг горещ душ през зимата? Но всъщност горещата вода е много опасна за кожата. Горещите душове изсушават и дехидратират кожата, като премахват защитния слой на кожата и я правят по -уязвима за дразнители. Дори при мазна кожа, трябва да се въздържате от използване на сапун. Заменете го с овлажняващ душ гел и след това нанесете овлажнител.

Съвет: През зимата съкратете времето за душ и се къпете в топла, а не в гореща вода.

5. Овлажнете кожата си

Не чакайте, докато лицето и ръцете ви изсъхнат напълно. Започнете овлажняване, когато термометърът падне под нулата. Нанасянето на крем за ръце както обикновено (преди лягане и преди да излезете от къщи сутрин) може да бъде неефективно. През зимата е най -добре да използвате овлажнител 5 или 6 пъти на ден, в зависимост от вашия тип кожа.

Съвет: Носете крема със себе си и го използвайте след всяко измиване на ръце.

6. Помислете за вашата диета

Кожата отразява здравословното състояние, поради което състоянието й е пряко свързано с храненето и диетата. Забелязали ли сте, че кожата ви се лющи и става земна през зимата? Може да се наложи да преразгледате ежедневното си меню и да промените хранителните си навици. Имате нужда от повече мазнини през по-студените месеци, затова пропуснете нискокалорична диета и увеличете зеленчуците, рибата, млечните продукти и здравословните мазнини. Хранете се здравословно и кожата ви ще сияе и теглото ви няма да бъде компрометирано.

Съвет: Увеличете приема на цитрусови плодове, билки и водорасли. Това не само ще осигури на организма протеините, необходими за защита срещу сухота и лющене, но също така ще забави процеса на стареене и ще намали бръчките.

7. Останете хидратирани

Малко хора пият препоръчителното количество вода всеки ден, още по -малко хора го пият през зимата. Може да не изпитвате жажда на студа, но нуждата на организма от течности не зависи от сезона. Адекватното водоснабдяване е много полезно за здравето и красотата. Той помага за изхвърляне на токсините, повишава еластичността на кожата и осигурява обновяване.

Съвет: Не само пийте 8 чаши вода на ден, но и намалете кофеина, содата и черния чай.

Прочетете също

красота | 25.01.2018 чистка лица дома – альтернативы салонным процедурам

8. не игнорируйте скрабы

все косметические продукты для кожи окажутся бесполезными, если вы не проводите пилинг в зимние месяцы. обязательно проводите эту процедуру, так как она помогает коже подготовиться к холодам. дерматологи советуют проводить отшелушивание трижды в неделю. это не только поможет удалить омертвевшие клетки, грязь и остатки косметики, но и улучшит цвет и структуру кожи. использование скраба три раза в неделю обязательно, если вы хотите, чтобы ваша кожа была здоровой и сияющей. кожа на теле тоже нуждается в отшелушивании, хотя она и не видна под зимней одеждой. обязательно проводите эту процедуру регулярно.

подготовить кожу к зиме может быть непросто, но знание некоторых секретов существенно облегчает этот процесс. вы можете легко подготовиться к холодам и снизить их негативное влияние, следуя нашим советам. включите их в ежедневный уход за собой и наслаждайтесь сияющей кожей даже зимой.

фото: архивы пресс-служб