Кой е най -добрият колаген за кожата

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Внимателното проучване на структурните особености, синтеза на процесите, протичащи в човешкото тяло, направи възможно разработването на важни средства в козметологията и медицината. Колагенът за кожата, използван в индустрията за красота, е добър пример. Нека да разберем кой колаген е най -добре да приемаме, за да запазим младостта и еластичността на кожата за дълго време.

Какво е важно да знаете

За да се разбере каква незаменима роля играе колагенът за кожата и кое е по -добре да се вземе, за да се избегне бързото стареене, човек може само приблизително да си представи важните му функции и да познава основните типове.

Фибриларният протеин е най -разпространеният протеин при бозайниците. Това доведе до появата на външен и вътрешен скелет по време на Камбрийската експлозия, но само при тези видове, които използват свободен кислород. Човешкото тяло, в зависимост от възрастта и физическото състояние, може да съдържа от 25 до 45% от това често срещано съединение.

Невъзможно е да се надцени ролята на структурния протеин, който е част от човешката съединителна тъкан. Неговите молекули присъстват в почти всички сегменти, играейки важна роля за поддържане на правилното състояние на тялото.

Научните изследвания показват, че има различни видове фибриларен протеин и неговата структура влияе върху растежа и регенерацията. Открити са повече от 28 типа, в кодирането на които участва генотипът.

Интересно! Какво липсва на тялото ви, ако имате суха кожа

Фибрилогенеза - образуването на колагенови влакна от нишковидни вътреклетъчни фибрили. Този процес протича естествено според естествена програма. Синтезът на протеини е енергийно интензивен, така че с напредването на възрастта тялото става по-трудно да го произвежда.

Ако го включите в диетата си след 35 -годишна възраст, можете да донесете огромни ползи за организма. Нищо чудно, че лекарите, диетолозите и козметолозите дават такива препоръки за постоянно. Видът и полезните свойства на протеина определят препоръките: кое лекарство да се приема за кожата и косата, кое - за профилактични цели или за лечение, подмладяване на организма като цяло, оптимизиране на метаболизма.

Как да изберем правилния колаген и кой

Основните аминокиселини, които изграждат колаген, са глицин, аргинин и хидроксипролин. Всички съществуващи 28 типа са комбинации с добавяне на други структурни компоненти и модифицирана последователност от трите основни. Някои източници показват значението на колаген типове 1, 2, 3 и 5 за предотвратяване на стареенето на тялото.

Има и такива, които са ограничени само до 1 -ви, 2 -ри и 3 -ти тип:

1. Първият е важен за поддържане на еластичността, водно-солевия баланс и пълно усвояване на хранителните компоненти. Този колаген е добър за костите и съединителната тъкан.
2. Вторият се приема при лечение на възпалителни процеси на опорно -двигателния апарат. Както всяко лекарство, колагенът изисква специфична доза, тъй като твърде много, особено когато се приема през устата, може да предизвика нежелани ефекти. Използва се и в продукти за външно приложение при ставни заболявания - от артрит до ревматизъм.
3. Третият е известен като „младия“компонент. Той е в състояние да отговори напълно на въпроса кой колаген е най -подходящ за жените след 40 за кожата. Естествената му функция е да поддържа правилното състояние на кожата на тялото.
4. Петият вид фибриларен протеин е отговорен за образуването на коса и е част от компонентите на кожата.

Колагенът в козметиката, хранителните добавки и фармацевтичните продукти може да има различен произход. Получава се от костите и люспите на морския живот, може да бъде от растителен и животински произход.

Колагенът от животински произход се счита за най -достъпен от гледна точка на разходите. Тя може лесно да бъде закупена в аптека, дори и с ограничени финансови средства.

Морският колаген има неоспорими предимства - по структура и състав той е близък до този на човека. Но понякога именно това обстоятелство причинява алергични реакции.

Билковият вариант е рядък, понякога се дава животински колаген за него, особено когато става въпрос за съмнителни хранителни добавки.

Какво трябва да имате предвид при избора

Препоръките за това кой колаген е най -подходящ за жени над 40 години за кожата са различни, те често се дават за популяризиране на скъпи продукти от определен производител. За привлекателност към тях могат да се добавят обикновени витамини (С, А), хиалуронова киселина. Въпреки това е по -добре да изберете продукт за орално приложение по препоръка на лекар или козметолог.

Асортиментът от аптеки има разнообразие от продукти, например универсален прах, който се разрежда с вода или сок и се пие на гладно, но към него се добавя захар, което е значителен недостатък.

Интересно! Най -добрите професионални преси за коса

Чистият протеин в таблетки или капсули, на опаковката на който пише „за коса и кожа“е най -добрият вариант. Но е важно да се разбере, че ефективната борба срещу стареенето е сложна мярка, която включва:

• отхвърляне на лоши навици и физическа активност;
• правилното хранене;
• комплекси от витамини и минерали, избрани от лекар въз основа на преглед и анализ;
• лечение на хронични заболявания (кожата реагира на всеки симптом);
• подхранващи маски за коса и кожа, съдържащи колаген, хиалуронова киселина, вещества, които стимулират синтеза на техните собствени протеинови съединения.

Рекламата от известни производители позиционира морския колаген за оптимизиране на кожата като най -ефективният. Той всъщност се усвоява по -добре, по структура е по -сходен с човека и стимулира производството на подобни съединения в организма. Сложността на производството обаче води до високата цена на такива продукти, а вероятността от развитие на алергична реакция води до необходимостта да се внимава в началото на приема.

Резултати

С възрастта тялото губи естествената си способност за енергоемък синтез на колаген. Необходимо е да се набавят протеини отвън:

1. Има продукти от растителен, животински и морски произход.
2. Всеки от видовете може да има свои собствени предимства и недостатъци.
3. За подмладяване на кожата трябва да използвате цялостен метод.
4. Приемането на хранителни добавки и витамини е най -добре под лекарско наблюдение.