Как да отучим детето да гризе нокти на различна възраст

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Родителите не напразно се притесняват как да отучат детето си да си гризе ноктите. Лекарите са разпознали този лош навик, наричайки го онихофагия. Той дори е включен в международната класификация на болестите ICD-10 под номер F-98. Но има решение на проблема, въпреки че изисква доста търпение.

Защо е трудно децата да спрат да гризат ноктите си

В света около една трета от децата страдат от онихофагия. От тях всеки четвърти запазва лош навик в зряла възраст. Причината е, че този феномен е много труден за борба поради особеностите на мозъка:

1. Ако не обръщате внимание на факта, че детето гризе ноктите си няколко пъти, тогава ще прави това постоянно. В мозъка му ще се фиксира идеята, че ако не е забранено, тогава няма нищо лошо в това.
2. Личният пример на родителите е основната причина за развитието на онихофагия. Детето повтаря след възрастни и със сигурност знае, че нищо лошо няма да се случи поради това. И всякакви ужасни истории за микроби и грозни пръсти се възприемат като шега. Мама и татко правят това и нищо лошо не им се случва.
3. Когато човек постоянно повтаря едни и същи действия, те се запомнят от базалните ядра на мозъка. В същото време съзнателният контрол над тях практически се губи и изисква силна концентрация. Следователно детето непрекъснато продължава да си гризе ноктите, дори и да го ругаят и наказват.

Обикновено детето започва да гризе ноктите си на 4-5 години. Ако не се заемете веднага с въпроса как да го отбиете, тогава в бъдеще навикът само ще се влоши. Но преди да търсите начини за борба, трябва да разберете причините за онихофагията.

Защо децата гризат ноктите си

Всъщност детето умишлено не се опитва да си навреди. Поведението му има по -дълбоки корени:

1. Стрес. Д -р Комаровски смята, че онихофагията е вид смучещ рефлекс. Детето е свикнало да смуче гърдата, после зърното, пръста. Израствайки, той знае, че е невъзможно да се направи това, но изпитвайки стрес, той се връща към старите навици. Само че вместо да смуче пръст, той го гризе.
2. Метаболизъм. В периода от 3 до 5 години децата често имат недостиг на калций. Поради това ноктите често се чупят. Изпитвайки дискомфорт, бебето решава проблема по най -достъпния начин - отхапва нокът.
3. Подмяна на лоши навици. Понякога онихофагията се проявява, когато родителите започнат да се борят с друг проблем. По -рано детето си се подиграваше с косата, мачкаше и дърпаше дрехите си, а когато му забраниха, започваше да гризе ноктите си.
4. Скука. Може би детето просто няма какво да прави. Той намира забавление, като обръща голямо внимание на ноктите си, докато не се спре на нещо по -интересно.

Много е важно да се определи точната причина за проблема. В противен случай, дори и да успеят да се отърват от онихофагията, родителите скоро ще се сблъскат с нов лош навик. Порочният кръг може да продължи години.

Грешки на родителите

На първо място, не предполагайте, че онихофагията ще изчезне сама. Дори след като порасне и осъзнае, че гризенето на нокти е лошо и грозно, малко вероятно е едно дете да се отърве лесно от навика. По -добре да му помогнете да преодолее проблема веднага.

Но това трябва да се направи правилно, като се избягват често срещаните грешки:

1. Заплаши се. Разбира се, на бебето може да се разкаже с бои за червеи в корема, ужасни вируси, счупени зъби по ноктите и той ще престане да ги гризе от страх. Но в замяна детето ще изпита още по -голям стрес, което ще доведе до истерии и нов лош навик.
2. Beat. Противно на общоприетото мнение, си струва да се знае: бебето няма да си спомни да не си гризе ноктите. Той със сигурност ще знае, че това не може да стане пред родителите му. Ще започне да лъже и да се крие, което е много по -лошо, особено в юношеството.
3. Смажете пръстите си с черен пипер, горчица. Може би детето ще спре да гризе ноктите си. Но корените на навика ще останат, така че той ще започне да хапе устни, да яде коса, да яде гумички за моливи.

По същите причини не трябва да крещите на бебето. Това ще направи повече вреда, отколкото полза. По -добре бъдете търпеливи и предприемете по -ефективни действия.

Как да отбием дете

Първо трябва да определите първопричината за проблема. Ако не можете да го намерите сами, ще бъде полезно да се свържете с психолог в детска градина или училище. Може би детето се срамува или се страхува да признае пред родителите си защо е започнало да гризе ноктите си. На човек отвън ще бъде по -лесно да стигне до дъното на въпроса.

Тогава остава само да изберете тактика:

1. С скуката е най -лесно да се справите. Достатъчно е да прекарвате повече време с бебето, да го завладявате с игри, занаяти, истории и други неща. Желателно е детето постоянно да прави нещо с ръцете си: да извайва, рисува, сглобява конструктори. В този случай той няма да иска да се разсейва, като си гризе ноктите.
2. Струва си да изпиете курс от витамини и калций. Необходимата доза ще бъде предписана от педиатъра. От една страна, ноктите ще се счупят по -малко и ще попречат на детето. От друга страна, ще бъде по -трудно да ги дъвчете.
3. Следете състоянието на ноктите. Вместо лош навик, можете да внушите полезен. Всяка вечер трябва да проверявате невенчетата, да подрязвате кожичките и да правите вани с билки. За мозъка няма значение кои навици да запомнят, а ползите от грижата за ноктите са много по -големи.

Най -трудното е, ако детето си гризе ноктите поради стрес. В този случай търсенето на начин да го отучите от лош навик може да отнеме много повече време.

Как да се справим със стреса

На възрастен може да изглежда, че децата нямат проблеми или че всички са „детски“и не са сериозни. Но за мозъка това все още е стрес, който може да бъде причина за онихофагия.

Трябва да се преодолее:

1. Да отделяме повече време на детето, защото 90% от психологическите проблеми при деца и юноши възникват от липсата на комуникация. Ето защо, вместо да поставяте бебето в анимационни филми, трябва да отделите поне няколко часа на ден за съвместни разходки, игри и разговори по различни теми.
2. Подобрете атмосферата в дома. Битките и скандалите между членовете на семейството са огромен източник на стрес за едно дете. Ако изобщо не можете да ги спрете, трябва поне да намалите участието на бебето.
3. По -малко игри за компютър и смартфон. Това е много удобен начин да разсеете малкото си дете, но липсата на движение е скрит източник на стрес и хиперактивност. Ако е невъзможно да се откажете от джаджи, тогава поне трябва да отделяте време всеки ден, за да може детето да се забавлява и да изхвърли натрупания заряд. Това ще го направи много по -спокоен.
4. Оставете детето да си почине. Голямото натоварване в училище, в кръгове, може да се превърне в достатъчен източник на стрес, за да може ученикът да започне да гризе ноктите си. Понякога си струва да му позволите просто да разтовари мозъка си и да прави това, което обича, макар и „безполезно“нещо.

Понякога причината за стреса може да бъде физиологична: заболяване, хелминтни инвазии, генетична предразположеност към тревожност. В този случай лекар трябва да помогне на детето. От една страна, той ще подбира лекарства, например за хелминти, от друга, ще предпише успокоителни или билки.

За съжаление няма вълшебно хапче или универсален начин да отучите детето да си гризе ноктите. Но ако подходите към проблема по изчерпателен начин, избягвате грешки и се стремите към причините за болестта, тогава с онихофагията можете да се борите. Достатъчно е да проявите търпение, не давайте индулгенции и всичко ще се получи.

Обобщавайте

1. За да се отървете от лошия навик, трябва да се борите с причината му.
2. Детето не трябва да бъде бито и уплашено, докато се опитва да преодолее онихофагията.
3. Лошият навик може да бъде заменен с добър.