Възможно ли е бременните жени да правят мед

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

По време на бременността се препоръчва да се спазва определена диета, като се изключат някои от обичайните храни от диетата. Експертите обясниха дали е възможно бременните жени да получават мед и ако да, в какви количества.

Ползите от меда за бременни жени

Медицината не отрича ползите от меда, включително за бременни жени. Пчеларският продукт има положителен ефект върху работата на почти всички системи и органи, но трябва да се използва само в малки дози. В противен случай рискът от алергични реакции и затлъстяване се увеличава многократно.

По време на бременността, особено в ранните етапи, е необходимо внимателно да се следи ежедневната диета. Медът през този период може да има както положителни, така и отрицателни ефекти върху женското тяло.

Лакомството е мощен алерген, така че дневният прием за бъдещите майки е само 50-100 грама.

Нисък хемоглобин и анемия

Медът е идеален източник на естествено смилаемо желязо, което допринася за бързото възстановяване на оптималното ниво на хемоглобина в кръвта. Продуктът се препоръчва да бъде закупен само от надежден продавач. За бременни жени медът от тъмни сортове е по -добър.

Превенция на инфекциозни и настинки

Бременните жени са особено податливи на заболявания на дихателната система (грип, ТОРС, настинка). Освен това списъкът с лекарства, препоръчани за употреба през този период, е много ограничен. В такава ситуация ще помогне медът, който в комбинация с лимон става ефективно и безопасно средство за профилактика и лечение на такива заболявания.

Влияние върху плода

Поради високото съдържание на аминокиселини, които активират процесите на растеж и изграждане на нови клетки и тъкани на тялото, медът е безценен продукт за нероденото дете.

Нормализиране на хормоналните нива

По време на бременност често възниква емоционална нестабилност, която се проявява в прекомерна раздразнителност, чести промени в настроението и сълзливост. Медът ще помогне за нормализиране на хормоните, както и за премахване на негативните емоции.

Първо тримесечие

В малки дози пчеларският продукт е в състояние да облекчи жената от неприятните усещания, които възникват по време на труден период. Ето защо се препоръчва да се използва при следните условия:

1. Отслабване на имунитета. Под влияние на хормоните през първите няколко седмици от бременността се наблюдава значително отслабване на имунната система. Яденето на този продукт ще помогне за стабилизиране на хормоните, което ще увеличи защитата срещу много вируси и бактерии. Това ще има положителен ефект не само върху благосъстоянието на майката, но и върху нейното неродено дете.
2. Подпухналост. Това е особено изразено през първия триместър. Редовната консумация на деликатеса ще намали устойчивостта на капилярите и ще активира процесите на отстраняване на течността от тъканите в съдовото легло.
3. Токсикоза. Медът в малки количества (20-50 g) помага за премахване на всякакви прояви на токсикоза. Използването му ще облекчи киселини, гадене и други нарушения на стомашно -чревния тракт.
4. Летаргия и нарушения на съня. Можете да отстраните проблема, ако редовно пиете чай с мед или ядете 2-3 супени лъжици от продукта преди лягане.

Сладкият продукт е добро лекарство, използвано за подобряване на метаболитните процеси и лечение на настинки. В допълнение, той действа като ефективен успокоител, което е много важно за бременните жени.

Експертите препоръчват да се използва сладост през цялата бременност, включително през първия триместър, когато се формират фетални системи и органи, а жената се нуждае от допълнителни източници на енергия и хранителни вещества. За да се предотврати увеличаването на телесното тегло и да се предпази тялото максимално, препоръчително е сладкарските изделия (сладкиши, сладкиши и други) да бъдат заменени с мед.

Втори триместър

През втория триместър се наблюдава значително повишаване на апетита, което също може да доведе до наднормено тегло. В този случай се препоръчва да ядете 2 супени лъжици мед през деня, когато сте особено гладни. Естествената сладост също нормализира храносмилателния тракт и помага за облекчаване на запека.

Трети триместър

Малки количества мед също са необходими през третия триместър на бременността. Максималната доза в по-късните етапи е 60-100 грама. Пренасищането на тялото със сладък продукт ще предизвика главоболие, лошо храносмилане, повишаване на телесната температура и може да доведе до развитие на копривна треска.

Противопоказания по време на бременност

Въпреки многото предимства, пчеларският продукт има редица противопоказания, за които всеки трябва да знае.

Пчелен продукт не трябва да се яде, ако имате такива здравословни проблеми:

• захарен диабет - медът съдържа сложни въглехидрати, които се абсорбират слабо от организма;
• хипотония - понижава кръвното налягане;
• чувствителност към пчелни продукти или техните отделни компоненти.

Резултати

Медът е естествен продукт, използван при лечението на много заболявания. В малки количества той ще бъде полезен за всички, включително и за бременни жени.

Оптималната доза е 50-100 грама. Прекомерната страст към сладкото заплашва с неприятни последици, които представляват заплаха за здравето на бъдещата майка и плода.

Ако имате определени здравословни проблеми, по -добре е да откажете да използвате лакомството.