Как да изплакнете носа си у дома

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Ринитът, челният синузит, синузитът, синузитът, алергиите, настинките и други заболявания често причиняват хрема. Проблемът не може да бъде пренебрегнат, тъй като такова състояние може да се развие в хронична форма, причинявайки чести главоболия, безсъние, постепенна загуба на слуха и обонянието.

За да се отървете от задръстванията, трябва да знаете как да изплакнете носа си у дома. За тази цел могат да се използват фармацевтични препарати или алтернативна медицина. Процедурата ви позволява да премахнете натрупаната слуз, да освободите блокираните носни проходи, да премахнете отока, да неутрализирате бактерии, вируси, гъбички. Ще можете отново да дишате дълбоко.

Алгоритъм на провеждане

За да може изплакването да донесе максимална полза, то трябва да се извършва в строго съответствие с инструкциите:

1. Използвайте вазоконстриктор 10 минути преди напояване, за да отворите запушени синуси.
2. Загрейте избрания разтвор до 30 ° C-35 ° C. По -ниските температури могат да причинят хипотермия. Оптималният обем е 200 мл за всеки носен проход.
3. Използвайте гумена крушка с мек накрайник за процедурата, спринцовка без игла, чайник или специален чайник, наречен "neti-pot" (ще го намерите в пунктовете за продажба на ориенталски стоки). Също така във веригата аптеки можете да си купите бутилка за измиване.
4. Наклонете главата си наляво, поставете върха на избрания от вас инструмент няколко милиметра в дясната си ноздра.
5. Внимателно, без натиск, налейте лекарството. Ако сте направили всичко правилно, течността ще изтече през левия носен проход.
6. Повторете манипулацията, като завъртите главата си в обратна посока.
7. След изплакване издухайте носа си, за да се отървете от останалия разтвор.

Опитайте се да задържите дъха си по време на процедурата. В противен случай използваната течност може да навлезе в ларинкса, трахеята, бронхите или ушните канали.

Ако страдате от синузит, напояването се извършва по различен начин. Наведете се над ваната, стиснете всяка ноздра с пръст, отворете устата си и изтеглете приготвения разтвор със свободната си ноздра. След като излее през устата, повторете манипулацията с втория носен проход.

В следващия час не излизайте от къщата, тъй като много средства за почистване на носа елиминират не само вискозна тайна, но и полезна микрофлора.

Не забравяйте, че манипулацията е забранена с изразена кривина на носната преграда, отит на средното ухо, склонност към кървене от носа, оток, неоплазми в носната кухина.

Аптечни продукти

Фармацевтичната индустрия предлага голямо разнообразие от продукти, които могат да се използват за изплакване на носа у дома.

Солените разтвори на базата на морска вода са високоефективни и добре премахват задръстванията:

• Аква Марис;
• "Без сол";
• Хъмер;
• "Marimer";
• Отривин Море;
• Салин;
• "Бързо".

Това е само малък списък с лекарства. Всички те са представени под формата на капки или спрей. Всеки продукт качествено овлажнява лигавицата, ускорява процесите на регенерация, повишава устойчивостта към патогенни бактерии и вируси, намалява отока и втечнява слузта.

Основното им предимство е лекотата на използване, липсата на противопоказания (с изключение на индивидуалната чувствителност към морска вода) и необходимостта от преминаване на стотици милилитри течност през носа.

Ако тези лекарства не са достъпни за вас, можете да закупите обикновен натриев хлорид, известен още като физиологичен разтвор. Лекарството действа много нежно, не изсушава носната лигавица, улеснява дишането, изхвърля патогенни микроорганизми и алергени, помага за отстраняване на вискозни секрети и гной от синусите.

Интересен материал: 8 начина бързо да победите настинка

етнонаука

Ако имате проблеми с дишането, можете да направите свои собствени решения за изплакване на носа у дома.

Те са не по -малко ефективни от продуктите на фармацевтичния пазар и бързо ще се справят със задръстванията:

1. Солен разтвор. Сварете 500 ml вода, охладете до 30 ° C, добавете 5 g трапезна или морска сол без примеси. Разбъркайте добре, прецедете през тензух, за да се отървете от малки камъчета и неразтворени кристали. Това ще създаде класически изотоничен физиологичен разтвор за изплакване. Можете да го обогатите с 1 или 2 капки йод, което ще помогне за облекчаване на възпалението.
2. Газирани напитки (способни да неутрализират повечето вредни микроорганизми) и сол. Пригответе разтвора, както е описано по -горе, като към него добавите 1 чаена лъжичка сода за хляб. Разбъркайте старателно, филтрирайте утайката.
3. Отвара от лайка. Залейте 1 супена лъжица сухи съцветия с 0,5 литра вода, оставете да ври 60 минути, прецедете. Такова решение ще намали подуването, ще успокои лигавицата, ще подобри кръвообращението и ще се справи добре с алергичния ринит.
4. Невен. Начинът на приготвяне е подобен на отвара от лайка. Продуктът има антисептични свойства.
5. Цвекло и мед … Комбинирайте по 200 мл топла преварена вода и прясно изцеден сок от цвекло. Добавете 2 супени лъжици течен натурален мед. Лекарството е в състояние да унищожи бактериите, да облекчи възпалението. Не го използвайте профилактично. Само за лечение на ринит.
6. Прополис. В 250 мл топла пречистена вода се разреждат 10 капки тинктура от пчелен продукт, чаена лъжичка готварска сол, 2 капки йод.
7. Чистотело. Изсипете 200 мл вряща вода върху 1 чаена лъжичка суха билка, оставете за 2 часа. Добавете 5 г сол, прецедете. Това е концентриран състав, който трябва да се използва много внимателно при напреднал синузит. Ако се притеснявате от обикновен ринит, вземете 1 супена лъжица от билката за 1 литър вода, кипете 3 минути, прецедете, използвайте според указанията.

Давайки предпочитание на народните средства, не забравяйте за индивидуалната непоносимост и възможното развитие на алергична реакция.

Необходимо е да се изплаква носа за медицински цели 2-3 пъти на ден. Курсът продължава от 7 до 14 дни. Не забравяйте да използвате вазоконстрикторни капки преди всяка процедура. В противен случай напояването ще стане по -малко ефективно. Единственото изключение е свободното дишане през носа.

Ако не чувствате облекчение, не забравяйте да се консултирате с отоларинголог за съвет.