Защо имаме нужда от лецитин

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Трудността при предписването на лецитин е в определянето на нуждата на организма от това подобно на мазнина вещество. Едва след определяне на патологичното състояние може да се разбере как да се приеме съединението, необходимо за организма. И само лекар може да определи за какво се нуждае конкретен пациент.

За какво се нуждае човек от лецитин?

Въпреки факта, че лецитинът не се произвежда в човешкото тяло, той носи несъмнени ползи и участва в много процеси. Без да знаем за какво служи, човек може да се съмнява в необходимостта от този уникален набор от биологично активни съединения, но като научи какво представлява, ще трябва да се съгласи с неговата жизненоважна необходимост.

Достатъчно е да се каже, че лецитинът се съдържа в изобилие в жълтъка, откъдето с течение на времето се раждат пиленца, и може да се разбере, че веществото участва в развитието и растежа на клетките, тяхната диференциация според принадлежността към определен орган.

Вярно е, че някои изследователи и практикуващи (например добре известният на широката общественост д-р Мясников) отрича ползите от този природен комплекс и за какво е необходим, не разбират. Такива лекари смятат, че ползите от лецитин са силно преувеличени и че това просто е в ръцете на фармацевтичните компании, които го произвеждат и разпространяват. Дали такова мнение има право на съществуване може да се реши съвсем просто, като се разгледа подробно какво е то (например материалът, необходим за възстановяване на структурата или изграждане на мембрани в различни клетки). Основното нещо е да знаете за какво служи.

Лецитинът в човешкото тяло участва в различни процеси, но когато се опитват да обяснят на любител какво е лецитин, веднага си припомнят няколко, най -важните.

Дори тези учебни примери са достатъчни, за да обяснят ясно за какво служи:

• лецитинът е незаменим компонент от процеса на липидния метаболизъм-намалява вредния холестерол, ускорява разграждането на трудносмилаеми мастни основи;
• можете да разберете защо е необходимо, просто като си представите последиците от липсата на достатъчно количество в организма - съдове, запушени с холестеролни плаки и мастни натрупвания от сложни липиди, които е малко вероятно да бъдат полезни в организма;
• за да си представим какво е и колко важно е за жизнеността на човек, човек може да научи, че той е насочен към укрепване на миокарда, това предотвратява естествената им еластичност да се промени до отпускане, като по този начин се подобри функционалността на сърдечно -съдовата система;
• лецитинът засилва производството на инсулин, хормон на панкреаса и предотвратява развитието на неговия дефицит - предотвратява развитието на захарен диабет, свързан с възрастта.

Ако това обяснение не е достатъчно, какво може да бъде лесно обяснено от козметолози и жени, занимаващи се с проблема със стареенето. Известно е, че загубата на предишни способности от структурните мембрани на клетките води до влошаване на визуализацията на външния вид - бръчки, загуба на еластичност и обезцветяване на кожата.

В козметологията се използва за подобряване на външния вид и състоянието на кожата, за придаване на косата красив блясък и предишния здрав вид. В същото време лецитинът има благоприятен ефект върху женската нервна система, премахва ефектите на стреса, оптимизира преминаването на нервните импулси през влакната на невроните, нормализира периодите на сън и будност и предотвратява развитието на депресия, която е толкова често при жените.

Съставът и полезните свойства на лецитина

Лецитинът е функционална консолидация на мастни киселини с моно- и двойни връзки, фосфорна киселина, остатък от холин и глицерол. За да се получат мастни киселини - стеаринова или палмитинова, тялото трябва да изразходва много енергия и са необходими линолова и олеинова киселина, но те са рядкост.

Те неизменно присъстват в лецитина, точно като фосфолипидите. Те определено са известни на всеки, който има чернодробни проблеми, които налагат приемането на хепатопротектори.

В съвременната биохимия концепцията за лецитин и фосфолипид може да бъде идентична, но какво е това и защо е необходимо, е по -трудно да се обясни, отколкото в повечето случаи на използване на фосфолипиди. Тъй като въпросният биокомплекс не се ограничава до защита на черния дроб.

Той има много по -широк обхват на приложение, но тънкостите на приемане и предназначение се определят не само от спешната нужда, но и от хроничните патологии, присъстващи в организма.

Лецитинът има много полезни свойства. Доказано е, че при определена доза може да намали интензивността и броя на болковите атаки. Бебетата са необходими за развитието на мозъка и нервната система. В ранна училищна възраст помага да се избегне стрес от повишен стрес. Защо детето се нуждае от него през пубертета е ясно: чрез регулиране на синтеза на хормони, лецитинът избягва агресивни емоционални изблици.

Лецитин за здравето на черния дроб

При заболявания на важен орган лецитинът изпълнява няколко важни функции наведнъж, основната от които е да стимулира отделянето на жлъчка. С правилния начин на живот това ви позволява да избегнете застой и да предотвратите развитието на жлъчнокаменна болест.

В допълнение, той има антиоксидантен ефект върху органа и го снабдява със строителен материал за процесите на саморегенерация.

Но това не е всичко - лецитинът нормализира метаболизма на холестерола, намалява ефекта на жлъчните киселини върху клетките и регулира обмена на токсични съединения - трансформация в по -малко токсични, неутрализирайки ефекта, намалява или увеличава производството. Колко дълго и в какво количество трябва да се приема, се решава от отделна субклинична картина.

Лецитин срещу холестерол

Биологично активните съединения имат способността да премахват вредния холестерол от тялото. За пациенти със заболявания на сърдечно -съдовата система това означава повишаване на нивото на добрия холестерол, което укрепва стените на кръвоносните съдове и отстраняване на атерогенни, които имат способността да се отлагат под формата на склеротични плаки.

Стимулирането на липолизата и намаляване на концентрацията в черния дроб и кръвния поток ви позволява да нормализирате кръвното налягане и да осигурите значителна помощ при ИБС, портална хипертония и атеросклероза. Колко време да се приема, в какво количество зависи от терапевта или кардиолога.

Интересно! Почистване на организма от токсини и токсини

Ползи за здравето на соевия лецитин

В здравословно състояние има благоприятен ефект върху външния вид, състоянието на косата и кожата. За жените в менопауза или юношество, той стабилизира нервната система, има умерен антиоксидантен ефект, участва в хормоналната регулация и дава умерен антидепресивен ефект.

Играе важна роля в превенцията на неоплазми в женската генитална област и рак на гърдата. По време на бременност се реализира за растежа на плода, по време на кърмене - стимулира производството на мляко и подобрява качеството му. Колко време да се вземе се решава според съществуващите показания и нужди, но само от човек с медицински познания.

Симптоми на липса на лецитин в организма

Можете да разберете защо е необходим в организма по характерните прояви от патологичен характер. В зависимост от здравословното състояние, това могат да бъдат прекъсвания в работата на сърцето, проблеми с червата (лошо храносмилане, усвояване на мазни храни, възпаление). Жените могат да бъдат депресирани.

Обща характерна черта е умората, нарушенията на съня и почивката и болки в ставите. Често срещан симптом е намаляване на паметта и работоспособността, концентрация на внимание, алергични прояви.

Колко дълго и колко често се приема активната добавка също се решава на медицинско ниво.

Какво съдържат продуктите

Продуктите, съдържащи активното съединение, могат да бъдат противопоказани при заболявания на черния дроб и жлъчния мехур - яйчни жълтъци, рибна икра, черен дроб на едър рогат добитък и грах не се препоръчват при опасни състояния. Най -сигурният начин да повишите концентрацията си е да ядете зърнени храни, особено елда, овесени ядки и пълнозърнести храни.

Ето защо се препоръчва пълнозърнест хляб. Безопасни източници са слънчогледовото масло и говеждото месо.

Странични ефекти и противопоказания

Отбелязва се, че има някои противопоказания за приемането на лецитин. Хората, които не знаят какво е това и го приемат неконтролируемо, могат да си навредят по време на обостряне на жлъчнокаменната болест, панкреатит. При продължителен прием на полезно вещество и наличие на стомашно -чревни заболявания при пациент могат да се появят продукти от токсични свойства от неговия метаболизъм, поради което понякога се приемат неутрализиращи добавки към приема на лецитин. Не са изключени проявите на алергия или индивидуална нечувствителност. Всяко лекарство може да се превърне в отрова, ако дозата е неправилна.