Късна бременност: плюсове и минуси

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Кога е идеалната възраст за майчинство? Няма отговор на този въпрос - или по -скоро има много отговори, защото всяка жена има свое мнение по този въпрос.

Някой смята, че е наложително да се роди преди 25 -годишна възраст - поне първото дете, тогава ще бъде твърде късно. Някой ще каже, че първо трябва да получите образование, да изградите кариера, да постигнете материална независимост, за да осигурите на детето всичко необходимо.

Като цяло, според съвременните стандарти, наистина късна бременност означава тази, която настъпва след 40 години и след като е решила да роди дете на тази възраст, си струва да проучим правилно възможните плюсове и минуси.

Снимка: 123RF / Александър Давидов

В много отношения късната бременност не отстъпва на тази, която настъпва например на 20-25 години. Първо, майчинството на тази възраст трудно може да се нарече непланирано и случайно - за повечето жени това е напълно умишлена стъпка, когато всички плюсове и минуси отдавна са претеглени.

На 20 все още искате, както се казва, да живеете за себе си, на 25-35 амбициите изискват изграждане на кариера, без да се разсейвате, но по-близо до 40, жената е готова не само да роди, но, което не е по-малко важно, за да отгледате дете, дайте му цялото необходимо време и енергия. Второ, бременността може да има благоприятен ефект върху тялото на бъдещата майка: хормоните, произвеждани по време на бременност, спомагат за повишаване на еластичността на мускулните тъкани и укрепват костната система, намалявайки риска от остеопороза, понижавайки кръвното налягане и нивата на холестерола, което намалява риск от хипертония и инсулт, а менопаузата ще дойде по -късно. Трето, финансовото състояние на възрастна майка обикновено е много по -стабилно, така че можете да си позволите да наемете бавачка или, напротив, да седнете с детето повече от предписаните месеци за майчинство.

Снимка: 123RF / Марина Соколова

След 35 години обаче се увеличават и някои рискове: по -специално вероятността от извънматочна бременност, генетични аномалии в развитието или наследствени заболявания. По -често възникват усложнения: спонтанен аборт, преждевременно раждане, фетална хипоксия и хромозомни аномалии. В допълнение, в по -голямата част от случаите с такава бременност е показано цезарово сечение, белегът, от който много жени смятат, че са естетически непривлекателни.

Освен това се смята, че с възрастта силата вече не е същата, а енергията е много по-малка, отколкото на 20-25 години: по-трудно е не само да се справите с токсикозата и болките в кръста, да се изкачвате по стълби и се наведете с голям корем, но също така не спите цяла нощ, когато бебето е палаво, или не спирайте с неспокойно едногодишно дете, което просто се стреми да се изплъзне от погледа.

Ето защо тези, които за първи път са решили да станат майка на 35-40 години, трябва да бъдат особено внимателни при планирането на бременността. Най -добре е да започнете подготовката поне три месеца предварително. На първо място, трябва да се отървете от лошите навици, защото токсините се отстраняват от тялото не за един ден или дори за няколко седмици, а много по -дълго.

Паралелно с това е време да започнете медицински преглед: посетете гинеколог, терапевт, УНГ, както и зъболекар - за да излекувате всички проблемни зъби и да замените увисналите пломби, защото ако зъб боли вече по време на бременност, вие или ще трябва да се откаже от упойката или да изложи детето на напълно ненужен допълнителен риск … Възрастните майки също се съветват да проверяват кръвоносните съдове, тъй като в процеса на носене на бебето, матката ще трябва да расте няколко пъти, което ще бъде проблематично при лошо кръвоснабдяване.

За да се сведат до минимум рисковете от вродени малформации на плода и дефект в невралната тръба (бъдещият мозък и гръбначен мозък на детето), както и да се улесни протичането на бременността, учените и лекарите съветват да се започне употребата на фолиева киселина. Фолатът допринася за здравословна бременност и значително намалява вероятността от малформации. В този случай фолиевата киселина трябва да се приема дори на етапа на планиране на бременността: невронната тръба се формира през първия месец, поради което е толкова важно да се осигури на организма защитно ниво на фолиева киселина още преди зачеването.

Снимка: 123RF / Нина Пианкова

Този витамин се съдържа в зелени зеленчуци и билки, шипки, цвекло, грах, боб, тиква, зърнени храни, банани, агнешко месо, животински черен дроб, риба тон, сьомга, но не е толкова лесно да „изядете“необходимата доза дневно и най -добре е да започнете да го приемате предварително.витаминни и минерални комплекси. Клиничните изпитвания, проведени от унгарски специалисти, са доказали безусловна ефективност при предотвратяване на дефекти на невралната тръба на ВМС Elevit Pronatal, една таблетка от които съдържа 800 мкг фолиева киселина - тази доза е оптимална за бързо насищане на организма с фолати. Той не само постига защитно ниво на фолиева киселина в кръвта само за 4 седмици, но също така намалява риска от развитие на дефекти на невралната тръба с 92%.

Всички бъдещи майки трябва да отделят време за хранене и физическа активност, но колкото по -възрастна е жената, толкова по -внимателно трябва да следите теглото си, тъй като хормоните вече са подложени на промени с възрастта и излишните килограми могат да повлияят негативно на него. Разбира се, никой не казва, че бременните жени трябва да се настанят във фитнеса и да се изтощават с физическа активност, съчетана със строги диети - в никакъв случай. Най -добре е да изберете нещо не особено интензивно: скандинавско ходене, йога, плуване, водна аеробика.

Снимка: 123RF / golubovy

Можете да обърнете внимание и на танците - те перфектно помагат за укрепване на коремните мускули, което ще бъде много полезно директно по време на раждането.

Прочетете също

Деца | 15.03.2018 Раждане след 50: изключение или нова норма?

Що се отнася до храненето, тук също е по -добре да се придържате към златната среда: не си позволявайте прекалено много излишно и вредно (бързо хранене, брашно, сладкиши, включително сладки плодове, пикантни, кисели и екзотични ястия), но също така не забравяйте понякога да си разваляте нещо вкусно. Като цяло, основата на диетата на бъдещата майка трябва да бъде протеини и сложни въглехидрати: яйца, млечни продукти, месо, пиле, извара, зърнени храни, пълнозърнест хляб, зеленчуци без нишесте, билки и плодове. Препоръчва се да се пият чай и кафе не повече от две чаши на ден и не много силно.

Късната бременност, разбира се, увеличава риска от усложнения, затова е най -добре бъдещата майка да се предпази максимално във всички сфери на живота: преместете се, ако е възможно, в район с добра екология, не вдигайте тежести, не летете със самолети (особено през първата и последната седмица от бременността), избягвайте стресови ситуации, неприятни хора - по -специално тези, които обичат да се плашат с „ужасни истории“за това в какво заплашва да се превърне първата късна бременност.

Също така не трябва да четете форуми в интернет, където посетителите се плашат един друг с истории на свои познати и техните познати. По -добре е да слушате само вашия специалист и да следвате всичките му препоръки. Ранният медицински преглед и приемът на витамини, заедно със здравословния начин на живот и спокоен, положителен емоционален фон ще сведат до минимум рисковете и наистина ще се насладят на късната бременност.