Какво казват лошите ни навици за нас?

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Още от училище гризели ли сте капачки и всеки път, когато се извинявате на колега, „изостряйки“следващата й химикалка? Или може би просто не можете да се справите с желанието да възстановите реда навсякъде и механично подреждате козметични буркани в равномерни редове на тоалетката на вашата приятелка и след това срещате възмутения й поглед? Кажете каквото ви харесва, но навикът наистина е втора природа и може да бъде много трудно да се отървете от друго „аз“, което пречи на нормалния живот. Преди да се отървете от нещо обаче, трябва да разберете причините за появата му, казва психологът Оксана Алберти.

Повтаряме едно и също действие всеки ден, понякога без да го осъзнаваме. Често се сблъскваме с неодобрение на другите, караме се с близки, ако навиците са много лоши, например пушенето или страстта към алкохолните напитки. Но ето какво е изненадващо: колкото и да се опитваме да се отървем от тях, навиците не отиват никъде. Освен развалени отношения с роднини и приятели, получаваме и вътрешен дискомфорт, който ни пречи да живеем. „Повечето навици са сигнали от нашето подсъзнание. Ако знаете как да ги четете, можете да разберете за човек дори това, което той не разбира за себе си. Можете също така да разберете, че той знае за себе си, как е живял и живее, как се е изградил. Това изисква желание, внимание и малко знания”, казва психологът. Ето защо се заехме с една много интересна, но трудна задача - да разберем какво казват тези или онези лоши навици за нас.

Навикът да си гризете ноктите

Излишно е да казвам, че човек с гризани нокти изглежда отблъскващ? За много мъже кокетните женски пръсти са фетиш и затова не бива да разчитате на повишено внимание към вашия човек, ако вместо ноктите имате само нещо, което напомня малко за тях. „Навикът да си гризеш ноктите говори за вътрешно напрежение, за несъзнателно безпокойство. Като правило се свързва с ниско самочувствие, липса на любов към себе си. Освен това, като дъвчем ръцете си и ги правим грозни, ние несъзнателно се наказваме, че не сме достойни за любов”, коментира експертът.

Навикът да гризе капачката на писалката

Първо, всеки път, когато донесете писалката до устата си, не забравяйте, че тя може да бъде мръсна и тогава ще имате проблеми не само на психологическо, но и на физиологично ниво. И второ, този навик вероятно ще повлияе негативно на репутацията ви на работното място. Оксана Алберти е сигурна, че човек, който гризе химикалка, се възприема от другите като небалансиран тип: „Този навик говори за вътрешната тревожност и напрежение на собственика му. И още нещо: както знаете, всеки удължен продълговат предмет в нашето несъзнавано е фалически символ. Навикът непрекъснато да смуче или гризе нещо подобно е несъзнателен начин да се достави удоволствие през устата (орално). Това може да показва висока степен на подсъзнателна концентрация върху еротични удоволствия."

Навикът да замърсявате капачката на писалката вероятно ще се отрази негативно на репутацията ви на работното място.

Тютюнопушене и алкохолна зависимост

Според психолога ролята на физиологичната зависимост в този случай е много преувеличена, а говоренето за физиологията е само начин да оправдаем собственото си нежелание да се откажем от зависимостите: „Пушенето и алкохолът ни доставят допълнително удоволствие, дават ни усещане за прилив на енергия, разклатете чувствата ни. Те също играят ролята на някои психологически "болкоуспокояващи". Хората, които се занимават с активна интелектуална дейност, често пушат - те се нуждаят от това, за да забавят активно работещото съзнание."

Навик за преяждане

За съжаление, някои хора не могат да спрат навреме не само с алкохол, но и с храна. Те ядат, докато копчето на дънките им отлита с гръм и трясък и докато им стане лошо. В резултат на това - наднормено тегло, недоволство от себе си и неконтролируемо желание да се хване мъката, която тя самата е създала. „Коренът на повечето от лошите ни навици е желанието за допълнително удоволствие. Храната е изключително удоволствие. Освен това в нашето подсъзнание храната и сексът са много сходни по усещания. Когато ни липсва любов, ние се опитваме да я компенсираме със секс. Когато няма достатъчно любов и секс, ние компенсираме с храна “, обяснява Оксана Алберти.

Фанатична любов към реда

Такива хора се наричат сиси - те подреждат нещата навсякъде и дори там, където не са помолени да го направят. Това понякога е наистина досадно за другите, тъй като това поведение е под формата на мания, а не здравословен копнеж за чистота. „Този навик говори за копнежа на човек за идеала и може да ви попречи да се чувствате комфортно, ако някой наруши идеалния ви ред. Колкото повече искате да запазите нещо перфектно, толкова по -често то ще се нарушава, защото перфектното не съществува в света. И колкото по -силно е вашето желание, толкова по -травматично ще бъде за вас да нарушите този идеал. Например, постоянно ще се карате с онези, които преместват нещата на бюрото ви, и ще станете просто непоносими за колегите си “, коментира експертът.

Навикът да питам отново

Със сигурност понякога питате събеседника си за края на фразата, въпреки че сте го чули перфектно. Мнозина се интересуват защо това се случва. Оксана Алберти отговаря: „Най -вероятно имам предвид ехолалия - неконтролируемо повторение на последната чута фраза. Това явление при възрастни може да бъде симптом на развиваща се шизофрения или други психични заболявания. В този случай е по -добре да се консултирате със специалист."

Навикът да избираш нещо

Ако сте преследвани от лечебна рана, лак за нокти, появила се пъпка и със сигурност искате да ги отстраните, тогава най -вероятно трябва да работите за постигане на вътрешна хармония. „Този навик е подобен на гризане на нокти - говори за тревожност, неудовлетвореност. Също и за подсъзнателния идеализъм - искам всичко да е някак идеално, но най -важното - не така, както е сега. Например, докосвате несъхнал лак за нокти - това е подсъзнателно желание той да изсъхне възможно най -бързо и бързо, за да ви направи идеално красиви. Същото е и с раната - тя говори за постоянен вътрешен прилив “, обяснява психологът.

Според наблюденията на Оксана Алберти, мъжете са по -склонни да хрускат кокалчетата на пръстите си, отколкото жените.

Навикът да хрускате пръстите си

Според наблюденията на Оксана Алберти, мъжете са по -склонни да хрущят кокалчетата на пръстите си, отколкото жените. „Този навик говори за вътрешно съмнение в себе си“, добавя психологът.

Навикът да хапе бузите и устните

Тези, които постоянно хапят бузите си отвътре и устните, са запознати с проблема за появата на неприятни рани в устата, но това не е единствената трудност, казва психологът. „Устата е място, чрез което получаваме много чувствени удоволствия, не само от вкусна храна, но и от еротични. Несъзнателното самонараняване в областта на устата е наказание за себе си за прекомерна вътрешна ориентация към тези удоволствия."

Навикът да откъсвате етикети

По -рано тези, които постоянно откъсваха етикети отвсякъде (от опаковки с шампоан, буркани със сметана и различни кисели краставички), те казваха, че им липсва секс, но Оксана Алберти има различно мнение по този въпрос: „И отново говорим за идеализъм и перфекционизъм … В нашето подсъзнание гладка и чиста повърхност изглежда по -съвършена."