Изкуството на скандал или е полезно да биете чиниите

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Слушайки внимателно историите на приятелите ми за семейни скандали, открих, че след като се скарах със съпруга си и хвърлих чинията до стената, идва облекчение, известно отпускане, а след това съжалявам за кавгата и съжалявам за чиния от добро обслужване.

Скандал - лек за нервно напрежение

Психолозите смятат, че понякога е полезно жените да чупят чинии. Защо? Има много обяснения. От гледна точка на физиологията, при стрес, съдържанието на тревожни хормони - норепинефрин и адреналин - рязко се увеличава и тялото преминава в състояние на готовност за физически действия (бягане, катастрофа). Ако не настъпи активност, хормоналната система се нормализира много по -бавно, нервното напрежение остава.

От гледна точка на психолозите, чупенето на чинии е прехвърлянето на агресията към друг обект, трябва да дадете воля на негативните емоции, желанието за вреда е по -добре въплътено в нещо неодушевено.

Несъмнено скандалът е форма на отпускане на емоционалното напрежение. И ето какво известният психолог Ерих Берн пише за скандала: "Скандалът е болезнен, но ефективен начин за решаване на различни сексуални проблеми. Всеки двама души, които искат да избегнат сексуалната интимност, могат да започнат скандал. Емоционалното освобождаване, което се случва по време на скандалът е заместител на това емоционално освобождаване, което обикновено съпрузите трябва да приемат с интимност."

Такава форма на психологическа релаксация като поетапна реакция е близка до класически скандал. Човек, който е натрупал запас от негативно емоционално напрежение, търси ситуация, в която би могъл да се освободи. Всъщност търсенето на конфликтни ситуации не е необичайно, особено в семейния живот. Има много точни изрази - човек "се вкопчва" във всичко, "изпада в" скандал. Често обикновените ежедневни изрази отразяват същността на психологическия конфликт много по -точно от професионалната терминология.

Скандалът е спорт

Емоционалните изблици, водещи до скандал, често възникват от неочаквано и кавгата се разгаря по причини, които имат много косвена връзка със самия конфликт. Всяка дреболия може да послужи като причина за такъв скандал. Такъв скандал съществува за облекчаване на емоционалния стрес, той е като изгаряне на калории във фитнеса. В ситуация, в която партньорите възприемат случващото се по един и същи начин, и двамата получават своеобразно удоволствие от случилата се сцена и след това можете да съберете счупените съдове заедно. Можем да кажем, че в такава ситуация няма конфликт като такъв. Но ако отношението към такива неща е различно, тогава всички скандали, съпътстващи скандала, сълзи и чупене на чинии, действат потискащо, развалят здравето.

Емоционално освобождаване

Как се чувстваме след такъв скандал? Идва известна релаксация, облекчение и чувство за вина по отношение на този, с когото сме си позволили такава агресивна форма на поведение. Обикновено, скоро след такъв скандал, неговите участници се примиряват. Човек създава впечатление, че е имало „изхвърляне“на ненужно натрупана негативна информация и разрушителни емоции. Хората са стабилизирали отношенията си и може би в продължение на месеци ще се държат сдържано един към друг.

Как изглеждаме отвън

Ако се вгледате внимателно в хората, които са привлечени в сцената, лицата им стават червени, ръцете им треперят и изпотяването се увеличава. Създава се впечатлението, че всички натрупани емоции, сякаш едновременно пробиват язовира, избухват. Те отприщват поток от взаимни обвинения един срещу друг, като същевременно произнасят думи, които не използват в ежедневието. Формата на изразяване на мисли също е далеч от тази, която се използва, когато подреждат нещата в ежедневието. И изглежда, че информацията един за друг, която хората задържаха, проби и понякога изглежда наистина катастрофална.

Научни доказателства: Мъжете трябва да бъдат съжалявани!

Германски учени от Берлинския университет са установили, че насилствените скандали с писъци и чупене на чинии при жените облекчават стреса и намаляват риска от преждевременна смърт от инфаркти и инсулти. При мъжете е точно обратното: външните прояви на агресивност влошават благосъстоянието и увеличават вероятността от различни заболявания:

рискът от инфаркт на миокарда се увеличава с 20%;

с 30% - рискът от сърдечни аритмии, включително опасни видове тахикардия;

10% - рискът от образуване на кръвни съсиреци

Факти от живота

Един предприемчив бизнесмен забеляза, че по време на семейни битки ястията най -често страдат, а не винаги най -евтините. Той започва да продава комплекти прибори за хранене, специално проектирани за разбиване по време на домашни скандали. И в рекламата се казваше: "Медицинските грижи стават все по -скъпи, така че инфаркт или посещение при невролог ще ви струва много повече от партида от нашите съдове за разбиване. Като обезсилите напрежението в семейството на разумна цена, можете да запазите по -скъпо ястия и здраве."

Спазвайте правилата дори в скандал!

Просто е невероятно колко неподходящо понякога решаваме да подредим нещата: съпругата закъснява за работа, трябва да има време да нахрани детето и да го заведе на училище, а съпругът изведнъж започва да крещи и да изисква нещо. Или, напротив, съпругът е взел спешна работа вкъщи със себе си, а съпругата го е взела в главата си, за да подреди нещата.

Колкото и разхлабени да са нервите, трябва да се карате според правилата. Не искате да започнете със скандал и да завършите с развод, нали?

В никакъв случай не трябва да прибягвате до неясните думи „винаги“и „никога“. Много по -добре е да се изграждат упреци върху конкретни примери.

Обвиненията трябва да са конкретни, а не театрални фрази от типа „Ти съсипа целия ми живот, заради теб станах такъв!“

И, разбира се, въпреки изблиците на ярост и гняв, съпругата трябва да има достатъчно здрав разум, за да не обиди съпруга си, да не прекрачи определени граници. По -добре да счупите няколко чинии, отколкото да кажете на съпруга си, че е губещ.

Много жени са много практични и никога няма да се ангажират да победят любими и скъпи неща. Мъжете, от друга страна, във форма, лесно могат да пуснат скъпа лампа в също толкова скъп телевизор. Ето защо, ако сте разумни, прагматични и съжалявате за доброто, придобито заедно, заведете съпруга си по време на такава сцена на безопасно разстояние от скъпи и крехки предмети.

Какви са последиците от скандала за семейството?

Понякога положително, ако и двамата играят игра - емоционално освобождаване. Но по -често скандалите имат разрушителни последици за семейството.

И въпреки това, въпреки всичко, конфликтите могат да бъдат конструктивни - партньорите трябва да проявят търпение в отношенията помежду си, издръжливост и отказ от обиди, унижение; търсене на причините за конфликта. Взаимна готовност за провеждане на диалог, опит за промяна на съществуващите отношения - това допринася за запазването на семейството. И в резултат на това отношенията се подобряват, комуникацията става по -конструктивна, взаимните претенции се реализират и се оказва, че се изработва обща позиция при решаването на противоречиви проблеми.