Видео: Упражненията намаляват риска от рак на гърдата
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02
Почти всяко уважаващо себе си момиче в един момент се замисля за превенцията на онкологията. А превенцията на рака на гърдата е особено актуална за нежния пол. Разбира се, много зависи от наследствеността и начина на живот. Но наскоро френски учени откриха интересен факт: редовните упражнения значително намаляват риска от развитие на злокачествени тумори на гърдата.
Професор Матийо Бониол и колеги от Международния институт за превантивни изследвания проведоха мета-анализ на 37 медицински публикации от 1987 до 2013 г., които разглеждат въздействието на упражненията върху риска от рак.
В резултат на това те стигнаха до заключението, че с активни упражнения - в идеалния случай повече от час дневно - рискът от развитие на рак на гърдата се намалява с 12%.
Експертите силно препоръчват на жените над 35 години редовно да правят мамография.
Освен това този модел е валиден за всички жени, независимо от възрастта, теглото и националността. Изключение правят само жените, получаващи хормонозаместителна терапия по време на менопаузата. В този случай дори няма значение кога да започнете занятия - в ранна възраст или вече в напреднала възраст.
„Всички анализирани проучвания се фокусират върху въздействието на упражненията и риска от рак на гърдата. Анализирахме всички публикации по тази тема. Затова сме уверени, че резултатите от нашите открития са точни и надеждни “, казва Бониол. Професорът признава, че въпреки че лекарите не могат да кажат със сигурност защо физическата активност има толкова благоприятен ефект. Но въпреки това работи.
„Това е абсолютно евтин и прост метод за превенция на рак на гърдата, заболяване, чието лечение е толкова трудно и скъпо както за държавата, така и за пациентите и техните семейства“, подчертава Бониол.
Препоръчано:
Как да разпознаем рак на гърдата у дома
Съвременните технологии идват на помощ, когато става въпрос за здраве. Blue Box помага за идентифициране на рак на гърдата у дома с биохимия на урината
Физическото наказание увеличава риска от рак при децата
Дискусиите относно допустимостта на физическото наказание на децата сред детските психолози се водят отдавна. Канадските изследователи дадоха своя принос в дискусията. Както отбелязват експертите, родителите, които хващат колана при всяка възможност, трябва внимателно да преразгледат позицията си.
Фитнес часовете ще ви спасят от рак на гърдата
Страхът от рак на гърдата днес, за съжаление, измъчва много жени. Неблагоприятни условия на околната среда, не много добра наследственост - списъкът на факторите, които могат да провокират рака, може да продължи доста дълго време. Но учените бързат да ни успокоят.
Съвместимост на жена Рак и мъж Рак в любов
Рак и Рак съвместимост: в любовните отношения (процент). Мъж Рак и жена Рак. Съвместимост в любовта, приятелството, брака, интимните отношения. Какви задачи трябва да бъдат решени за дълголетието на връзката
Приемането на орални контрацептиви увеличава риска от инсулт
Оралните контрацептиви днес се считат за едно от най -ефективните средства за предотвратяване на нежелана бременност. Дали обаче страничните ефекти на популярните лекарства наистина надвишават ползите? Лекарите се различават по този показател.