Мария Погребняк сподели своя опит за отслабване

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Абонатите често обвиняват Мария Погребняк, че е твърде слаба. Въпреки това повечето жени все още се чудят как съпругата на футболиста успя да роди три деца и да запази стройната си фигура?

Онзи ден Мария откровено каза, че е с наднормено тегло и не винаги се бие с него правилно. Според жената, преди тя е била собственик не само на пухкави бузи, но и на съответните форми. Тя е напълняла най -много в живота си веднага след първата си бременност.

Според Маша по това време тя си позволявала да яде всичко и сега много съжалява за това. След появата на първото дете тя качи 75 кг и дълго време не можеше да се върне към предишните си форми. Подобно на много жени у нас, тя реши да тръгне по най -простия и същевременно радикален път. Мария купи специални хапчета и ги взе. По -късно здравето й се влоши. Наложи се да се лекува съпругата на футболиста.

Получила тъжно преживяване, тя никога не прибягва до подобни експерименти със собственото си тяло и тегло. При последващи бременности тя се бори с килограми, придържайки се към принципите на правилното хранене. Менюто на Маша тогава и сега се състоеше от салати, риба и пиле на пара.

Наблюдавайки подобна диета и умерена физическа активност, при последващи бременности Маша качи не повече от 9 килограма. Децата й се раждат здрави и тя се чувства чудесно.