Къде да отида на плаж?

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Ако искате да добавите височина към себе си в бански костюм, по-добре е да не носите сандали или обувки на висок ток. Сандалите с коркови или подметки с дебело въже са идеални обувки за плажа. А на пясъчния бряг и там, където под краката ви има много малки камъчета или черупки, дебела подметка - платформа - винаги ще ви помогне. Съвременните материали позволяват такива джапанки да бъдат направени безтегловност. И това е първото нещо, което уморените крака ще оценят. Избягвайте обаче сандали с връзки, ако имате широки глезени.

Дори на плажа можете да покажете на света желанието си за екстравагантност: на единия крак чехъл е бял, а на другия - черен. Не е нужно да разресвате магазините, за да получите такъв оригинален чифт обувки - след като се уговорите с приятел, чийто размер на крака съответства на вашия, купете два чифта евтини чехли с различни цветове и направете забавна размяна!

И последното нещо. Лято крака изложени на вятър, слънце и прах, изискват внимателна поддръжка. В допълнение към обичайното измиване със сапун, е полезно да разтривате краката си с четка или пемза. Вана със сода и морска сол (шепа морска сол и супена лъжица сода за три литра топла вода) много добре почиства и тонизира кожата на краката. Полезно е да се разтрива кожата на подметката и между пръстите с лимонова кора. За здравето на вените в краката лекият профилактичен масаж на краката отдолу нагоре, хладните вани и обливането на краката са много полезни.

Ако изпотявате краката си, правете ежедневни бани през нощта от отвара от дъбова кора (50 - 100 г на 3 - 5 литра вода) или от запарка от градински чай и коприва (50 - 100 г смес на 3 - 5 литра вода). Друга настойка е от кората на листа от бяла върба, мента или бъз. Освен това се препоръчва да се приема вътре инфузията на градински чай и коприва (15 г сухи листа в 0,5 литра вода) два пъти дневно по 1/4 чаша в продължение на четири седмици. Добър ефект дава трапезната сол: хвърлете две шепи в леген с вода и задръжте краката си в него за 10 минути, след което поръсете с талк или намажете с крем за крака. Вместо сол, можете да излеете 1 чаша оцет в леген.