Хълбочната мазнина е полезна за вашето здраве

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Внимателно следете фигурата си, а също така се грижете добре за здравето си? В този случай не бързайте да алармирате, ако след новогодишните празници забележите малко мазнини по бедрата и задните части. Според британски изследователи такива отлагания са полезни за здравето, тъй като предотвратяват метаболитни проблеми и сърдечни заболявания.

Натрупването на мазнини в кръста (наречено горна мазнина), задните части и бедрата (по -ниските мазнини) влияе на тялото по различни начини, казва Константинос Манолополос от Центъра за диабет, ендокринология и метаболизъм в Оксфордския университет във Великобритания.

Ако горната мазнина със сигурност е вредна, тогава долната е доста полезна, тъй като играе важна защитна роля. Мазнините по бедрата абсорбират опасни мастни киселини и съдържат противовъзпалително средство, което предотвратява запушването на артериите.

В бъдеще лекарите може да препоръчат различни методи за преразпределение на телесните мазнини, за да се предпазят от сърдечно -съдови заболявания и метаболитни заболявания като диабет, предполагат изследователите.

В статия, публикувана в International Journal of Obesity, Манолополос цитира данни от 21 независими проучвания върху хора на различна възраст и различно тегло на тялото, които подкрепят неговата гледна точка.

И така, едно от проучванията, обхванало 27 хиляди души, разкрива връзка между обиколката на бедрата и по -ниския риск от миокарден инфаркт. Друго проучване установи, че колкото по -пълни са бедрата, толкова по -малък е рискът от коронарна артериална болест. В допълнение, количеството на по -ниските мазнини е правопропорционално на нивото на аскорбинова киселина в кръвната плазма - най -важният антиоксидант, който защитава кръвоносните съдове.

„Формата на тялото и местоположението на мастните депа имат значение. Мазнините по бедрата и бедрата са добри, но мазнините около корема са лоши “, казва Манолополос. В идеалния случай, смята ученият, колкото повече мазнини на бедрата, толкова по -добре е, ако коремът остава плосък. „За съжаление, мазнините обикновено се качват и в двете“, добавя той.