На каква възраст на децата може да се дава грахова супа

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Всички родители се стремят да помогнат на детето си да се адаптира към живота. Ето защо много хора имат въпрос за това на каква възраст е възможно да се даде на детето грахова супа и под каква форма е по -добре да се предложи на децата.

Време за въвеждане в диетата

По -добре е да въведете дете в грахова супа на възраст от 1 до 2 години. По -добре е да използвате зелен грах, тъй като той е по -подходящ за бебешка храна. Тя може да бъде прясна или замразена.

Някои майки го дават дори по-рано, в периода от 9-10 месеца, ръководени от правилата за педагогическо допълнително хранене. Но повечето съвременни експерти, включително д -р Комаровски, са против този подход.

Зеленият грах не трябва да се въвежда един по един, а заедно с други зеленчуци. В същото време е важно общото му съдържание да не надвишава 1/3, в сравнение с всички останали съставки.

Освен това имайте предвид, че такова ястие може да се дава не повече от два пъти седмично. Веднага след като детето е на повече от една година, можете да му предложите ястие от бобови растения, в което те играят ролята на основния компонент. Супата от млад грах трябва да се приравни точно с такива ястия.

И така, на каква възраст вече е възможно да се дава на децата суха грахова супа? Не бързайте с него твърде много, давайки под формата на картофено пюре, както и приготвяйки супа от него. Натрошеният сух грах се усвоява трудно от тялото на детето.

Децата на първата и втората година от живота не могат да се справят с този вид бобови растения. Ако такъв продукт се въведе твърде рано, могат да се появят коремни спазми, подуване на корема и проблеми със изпражненията. Ето защо е по -добре да се отложи въвеждането на раздробен грах до 3 години.

Съвети за въвеждане на грахова супа

За първи път дайте на детето само една или две супени лъжици грахова супа. Смята се, че грахът е диетичен продукт, който може да бъде от полза за организма, но в излишък може да провокира образуването на газове. Ако дори след минималната възрастова доза се появи такова явление, по -добре е да се отложи запознаването с грах за няколко месеца.

Ако малкият беше доволен от супата, освен това червата му не реагираха отрицателно, следващия път можете да му дадете още половин лъжица.

Ако искате граховата супа да бъде не само вкусна, но и полезна за вашето дете, следвайте няколко съвета:

1. Винаги гответе тази супа в зеленчуков бульон, тоест без месо.
2. Ако все пак решите да изберете месен бульон, вземете постно месо, нарязано на малки парченца. Веднага щом водата заври, я излейте и изплакнете месото. Изсипете вряла вода след това и гответе на слаб огън за 30 минути.
3. Желателно е грахът в супата да има консистенцията на каша. За да улесните постигането на тази цел, накиснете боба в топла вода за една нощ. Те трябва да останат в него поне 8 часа.

Внимавайте с използването на добавки и подправки в детската храна. Достатъчно е, ако в такава супа слагате малко моркови, лук и нарязани картофи.

Най -добрият вариант за граховата супа е да направите супа на пюре. Веднага след като всички съставки се приготвят правилно, ще трябва да ги разбиете до такава консистенция.

Бобовите растения трябва да са пресни или замразени. Сухият вариант няма много полза за организма и можете да го използвате за готвене, ако няма наличен пресен или замразен продукт.

Какви съставки е по -добре да откажете

Има съставки, които са строго забранени за употреба:

• пушени меса;
• мазни меса като свинско и патешко;
• подправки, подправки, добавки от изкуствен произход;
• бульонни кубчета.

Някои родители дори си задават въпроса на каква възраст могат да дадат на децата си грахова супа с пушено месо.

Отговор: колкото по -късно, толкова по -добре. Но като цяло пушените меса нямат никаква полза за организма. Ако все пак искате да дадете такова ястие на дете, тогава е по -добре да направите това не по -рано от 7 -годишна възраст.

Интересно! На каква възраст на дете може да се даде райска ябълка

Мнението на д -р Комаровски

Какво мисли Евгений Комаровски за възрастта, на която на децата може да се дава грахова супа? Както бе споменато по-рано, специалистът препоръчва отлагането на въвеждането на грахова супа, докато детето навърши 1, 5-2 години.

Лекарят се фокусира върху необходимостта постепенно да свикне детето с такъв сложен продукт. Най -добре е да направите това, според специалист, в рамките на един месец. Комаровски също твърди, че бобовите култури трябва да се въвеждат само по искане на самото дете. Ако малчуганът не проявява интерес към граха, не го насилвайте.

Рецепти за въвеждане на допълнителни храни

Едно годишно дете все повече се интересува от различни храни и вкусове. Можем да кажем, че чрез храната той опознава света. Но, за да му предложите грахова супа, трябва да го приготвите правилно.

По консистенция трябва да прилича на течно пюре. Всички негови компоненти трябва да бъдат добре сварени.

За кое ястие ще ви трябва:

• зеленчуков бульон, като картофи, карфиол;
• пресен или замразен зелен грах;
• морков;
• лук;
• Шипка сол.

Стъпките за готвене са следните:

1. Грахът се поставя в тенджера.
2. В същото време се нарязват моркови, лук и картофи. Сложете в тенджера с грах, залейте със зеленчуков бульон и гответе, докато съставките се сварят напълно.
3. Когато супата е готова, можете да я добавите сол. Ще отнеме само малко.
4. Оставете ястието за инфузия.

Можете да съхранявате готова супа на долния рафт на хладилника точно до следващия ден. На втория ден трябва да готвите ястието отново.

Обобщавайте

Какви изводи могат да се направят въз основа на прочетената статия:

1. Грахова супа може да се предлага на деца от 2 -годишна възраст.
2. Пресният или замразеният зелен грах е най -добрият вариант. а сухият грах не е подходящ за това.
3. Супата трябва да се готви в зеленчуков бульон, без да се добавят подправки. Освен това можете да добавите зеленчуци като картофи, лук и моркови.