Как да помогнете на детето си да се справи с емоциите

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Да живееш с малко дете означава да си близо до емоционална бомба. Представете си, ако сте изразили всяка емоция в момента, в който я изпитате, и сте действали в отговор на всеки импулс.

Станете помощник на вашето бебе, научете го да се справя с непреодолимите емоции. Ще ви покажем как да направите това.

Направете лица

Лицата на децата са много изразителни и това е чудесна възможност да се научите как да управлявате емоциите. Опитайте се да имитирате разярено дете и попитайте дали то може да направи по -смешно лице от вашето. Ще видите, че досадата ще изчезне веднага щом една гримаса замени друга. Това ще научи детето ви да не се забива в емоционални състояния и да продължи напред.

Опитайте се да имитирате разярено дете и попитайте дали то може да направи по -смешно лице от вашето.

Дишане с тъга

Ако детето е тъжно и не иска да прави гримаса, то сега не е моментът за това. Няма да се подигравате с емоционалното състояние на вашето бебе, нали? Тук дихателните упражнения ви идват на помощ. За да направите това, трябва да легнете на дивана с любимата играчка на детето си. Поставете куклата или животното на корема на бебето и предложите да я яздите. Това ще помогне за развитието на дълбоко дишане и облекчаване на депресията.

Малки притеснения

Тревожността възниква, когато мозъкът иска и не може да направи нещо. Ако детето ви се притеснява, просто трябва да го лишите от време за това. Играйте играта „червено-зелено“, в която бебето отива към зеленото, а към червеното трябва да спре незабавно. Бързата смяна на действията и концентрацията върху командите няма да оставят място за аларма.

Трудно е да се ядосаш

Гневът е трудна емоция и детето има пълното право да се ядоса, когато се сблъска с трудна ситуация. Затова нашата задача е да го научим да се справя с тази емоция. Възрастните обикновено стискат зъби или юмруци, но обратният подход е правилен за дете. Предложете му да се вози на тревата или на пода. Обикновено това е достатъчно, за да разсмее детето. Все пак кънките отпускат мускулите и отпуснатият човек не може да се ядоса.

Предложете му да се вози на тревата или на пода. Обикновено това е достатъчно, за да разсмее детето.

Смешни крака

Ако детето ви скърца със зъби, тогава има обяснение. Изразяването на емоции с думи е доста трудно за бебето, така че стиснатите челюсти служат като невербален отговор. За да облекчите напрежението, тропнете с крака. Включете музиката и започнете да тъпчете, наистина, от сърце. Когато детето се свърже с вас, започнете да правите гримаси и преминете към скачане. Това ще ви покаже как да прехвърлите емоциите от главата до краката.

Преобръщане на очи

Опитвате ли се да разберете какво иска детето за обяд и той просто завъртя очи в отговор? Това е чудесна възможност да проверите координацията на вашето бебе. Може ли той да направи същото с отворена уста? Или с изпъкнал език? Може ли да завърти очи и да докосне носа си с език едновременно? Такива задачи не само ще помогнат за установяване на контакт с детето, но и ще премахнат ненужната драма на ситуацията.