Диета за диария при възрастен, меню и диета

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Диарията е функционално разстройство на червата, което е придружено от движението на хранителни маси и повишена перисталтика. Много пациенти отказват лекарства в полза на традиционната медицина. В този случай диетата за диария при възрастни е един от най -добрите и най -ефективни методи, които помагат за справяне с диарията у дома.

Как да се лекува диария

Диарията е заболяване, което не винаги може да се излекува у дома. В повечето случаи е просто невъзможно да се отървете от патологията без специализирана помощ. За да не сбъркате в метода на лечение, трябва да обърнете внимание на симптомите, включително:

• често гадене и повръщане;
• нарушение на съзнанието;
• появата на слуз, кръв или гной;
• главоболие;
• остро неразположение;
• топлина.

Ако имате тези признаци, трябва незабавно да посетите лекар. В други случаи можете сами да се отървете от диария у дома. По правило разстройството изчезва след 1-2 дни.

Възможни последици от диария

Ако започнете болестта, могат да се появят усложнения:

1. Дехидратация. По време на диария, поради възпалената лигавица, входящата течност се губи в по -голяма или по -малка степен. Ако проблемът не бъде решен навреме, дехидратацията ще се увеличи дори при обилно пиене. Резултатът ще бъде слабост, апатия и крайна умора.
2. Остро недохранване. Рядко се наблюдава при възрастни. В този момент хранителните вещества не се абсорбират и екскретират от тялото. В резултат на това се създава енергиен дефицит, което води до намаляване на защитните функции на тялото.
3. Загуба на минерали. Те се екскретират заедно с течността.
4. Нарушаване на работата на червата.

Принципи на диетата

Както всяка друга терапевтична диета, този метод има свои собствени правила и принципи. За да се отървете от диария, трябва:

1. Яжте на малки порции. Трябва да приемате 4 хранения на ден, за да намалите функционалното натоварване на възпалените черва.
2. Откажете се от пушени, пържени и солени храни.
3. Включете в диетата варени или задушени ястия. Най -добре е да пюрирате храната си.

Диетата при диария включва използването на неутрални ястия без подправки, за да не се дразни лигавицата на тънките черва. В първия ден след началото на патологията се препоръчва да се откаже твърдата храна. Трябва да се върнете към обичайното меню постепенно.

Списък на разрешените и забранените продукти

При диария експертите препоръчват включването на фиксиращи храни в менюто:

• яйца;
• зърнени храни;
• паста;
• кисело мляко;
• птиче месо;
• плодове;
• крекери;
• горски плодове;
• зеленчуци;
• риба;
• Ръжен хляб.

Струва си да се обърне специално внимание на зърнени храни, месо и риба. Те трябва да се сварят старателно, за да станат меки. Ако говорим за напитки, лекарите силно препоръчват да включите в диетата компот от сушени плодове, желе и инфузия на лайка. Също така на възрастен е позволено да пие силен черен чай.

Списък с храни, които никога не трябва да се консумират по време на лечението:

• консервирани храни;
• мазни меса и риба;
• млечни продукти;
• боб;
• ядки;
• гъби;
• сладкарски изделия;
• сив и черен хляб;
• бързо хранене;
• пекарна;
• колбаси;
• сурови зеленчуци;
• сосове;
• газирани напитки;
• квас;
• сокове.

Тези храни увеличават чревната подвижност и дразнят лигавицата. В резултат на това се създава голям товар върху храносмилателната система. Препоръчва се също така да се откажете за известно време от алкохолните напитки. Ако това не бъде направено, лечебният процес може да се забави много.

Диета при диария при възрастен се препоръчва да се спазва само за целите на лечението. Затова не разчитайте на загуба на тегло.

Меню за седмицата

За да може диетата да помогне да се отървете от проблема, е необходимо правилно да съставите менюто. Основната задача на човек е да улесни максимално работата на червата. Примерно меню за диария при възрастни - по -долу.

Ден 1:

1. Закуска: овесени ядки, отвара от лайка.
2. Обяд: пилешки бульон с филия ръжен хляб.
3. Следобедна закуска: зелено смути.
4. Вечеря: рибни сладкиши с картофено пюре.

Ден 2:

1. Закуска: кисело мляко с горски плодове.
2. Обяд: зеленчукова яхния и варено пилешко филе.
3. Следобедна закуска: портокал.
4. Вечеря: паста с риба на пара.

Ден 3:

• Закуска: варени яйца.
• Обяд: пуешки котлети и печено цвекло.
• Следобедна закуска: плодова салата.
• Вечеря: пилешки бульон.

Ден 4:

1. Закуска: палачинки с ябълки, зелен чай.
2. Обяд: пилешка супа със зеленчуци
3. Следобедна закуска: хрупкави питки с компот.
4. Вечеря: ориз и задушени зеленчуци.

Ден 5:

1. Закуска: мързеливи кнедли с горски плодове.
2. Обяд: варени пилешки гърди със зеленчуци.
3. Следобедна закуска: зелено смути.
4. Вечеря: задушена риба с варени картофи.

Ден 6:

1. Закуска: варени яйца и пресни краставици.
2. Обяд: пуйка на пара.
3. Следобедна закуска: портокал.
4. Вечеря: кремообразна картофена супа с крутони.

Ден 7:

1. Закуска: овесени ядки с горски плодове.
2. Обяд: елда с пилешки котлети.
3. Следобедна закуска: зелена ябълка.
4. Вечеря: зеленчукова яхния.

Диарията обикновено се лекува за 1-2 дни. Ето защо много пациенти се придържат към терапевтичното хранене в продължение на няколко дни. Но за да извлечете максимума от диетата си, най -добре е да се придържате към нея една седмица. Този период е достатъчен за пълно отстраняване на токсините от червата и прочистване на организма.

Полезни съвети

Експертите дават няколко препоръки, които трябва да се спазват по време на лечението. Така че, за да подобрите благосъстоянието си, трябва:

1. Изплакнете стомаха с разтвор на калиев перманганат. Това е най -добре да се направи в първите дни след началото на разстройството.
2. Пий повече вода. Пийте малко течност на всеки 15-20 минути. Обемът на водата трябва да бъде не повече от 20 ml.
3. Откажете се от лекарства, които влияят негативно на чревната подвижност. Такива лекарства затрудняват отстраняването на токсичните вещества от тялото. В резултат на това диарията не изчезва за дълго време.
4. Вземете чревни сорбенти. Говорим за лекарства, които премахват токсините.
5. Пийте силен чай. За да бъде ефективен при диария, трябва правилно да приготвите топла напитка. Първият е качеството на чая. В никакъв случай продуктът не трябва да съдържа оцветители, овкусители или други добавки. Най -добре е да използвате чай в листата. Трябва да се вари доста силно и след това да се изпие веднага.

Струва си да си припомним, че диарията е защитна реакция на организма, която има за цел да освободи червата от бактерии и токсини. Следователно, в интерес на пациента е да се придържа към препоръките, за да почисти бързо тялото.

Резултати

Диетата за диария при възрастни е специална диета, която включва избягване на солени, пикантни, пушени и твърди храни. Няма начин да се отървете напълно от проблемите с червата само с този метод. Медицинското меню и диетата са предназначени изключително за почистване на червата от токсини и бактерии.