Как да забравите бившия си и да намерите нова любов

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Да преживееш пропастта достойно и в най -кратки срокове не е лесна задача! Само наистина силни, смели и уверени в себе си жени могат отново да повярват в себе си и да обичат и да се осмелят за нова връзка. Нашите съвети ще ви помогнат да се отървете от съмненията и комплексите, до края "изживейте" неприятна ситуация и се настройте на положителното.

Така че изборът не е във ваша полза. Няма значение дали друга жена е виновна, вашият „гаден“характер, желанието му да стане по -независим и да се ангажира със саморазвитие или други обстоятелства - очевидно е, че вече не сте на път. Със своя ум със сигурност разбирате, че животът не е свършил, но сърцето е по -трудно с него, понякога изглежда, че то просто ще се пръсне от болка. Едва ли си струва да се каже, че най -вероятно ще отнеме повече от един месец, преди да „се върнете на служба“, и още повече, че ще бъдете готови за нова връзка. На първо място, струва си да се погрижите как да „излекувате“сърдечните рани, да облекчите душевните болки и постепенно да върнете живота си в обичайната си коловоза, но вече без мъжа си веднъж.

Рехабилитационен курс

Вече сте прекарали повече от една нощ без сън, удавихте леглото си в сълзи и си спомнихте най -добрите времена на вашата красива любовна история доскоро. Време е да се съсредоточите върху планираните действия - тези, които биха могли да допринесат, ако не за пълноценното ви „влизане във форма“, то поне за излизането от състоянието на „първи шок“, което е крайно нежелателно да се отлага за дълго време. Какво може да се направи, за да се смекчи ситуацията и да се оцени с трезвен поглед?

Потърсете подкрепа - сега за вас е изключително важно да „излеете“болката си в словесна форма и да имате редица хора, които биха могли да ви изслушат търпеливо. Този момент е особено важен за първите 5-7 дни след случилото се, когато сте напълно под властта на емоциите, в главата ви има много въпроси от категорията "Как би могъл той?" и „Защо?“, а разумните аргументи са ви напълно чужди. Приятели и роднини могат да ви подкрепят - всички, които се грижат за вас и могат да се доверят. В някои случаи, когато почувствате, че не можете да се справите сами със ситуацията, има смисъл да се консултирате с психолог.

Съсредоточете се върху професионалистите - имате реален шанс да живеете така, както ви харесва, без да се натоварвате с необходимостта да координирате с партньора си, да координирате решенията си с него и да търсите компромиси. Може би винаги сте мечтали за емиграция, а вашият бивш избраник не беше готов за толкова сериозна крачка, мислеше за „зимуване“в Азия, докато той беше „задържан“от работа и трябваше да се откаже от танците заради глупостта си ревност? Поемете дълбоко въздух и се насладете на новите възможности!

Променете обкръжението си - това ще помогне да се абстрахирате от „трагизма“на ситуацията и да започнете да подреждате мислите. В същото време, колкото по -ярка е тази промяна, толкова по -добре - например дори кратко пътуване в чужбина значително ще намали риска от развитие на депресия, а положителните впечатления частично ще засенчат негативните преживявания. Ако бюджетът не включва "римски празници", не се обезсърчавайте! Близкият санаториум и прословутият център за отдих, където можете да избягате, дори за 2-3 дни, ще дадат еднакво добри резултати. И не забравяйте търпелив спътник - с голяма степен на вероятност все пак ще сте склонни към дълго „триене“на случилото се.

Освободете емоциите си - в противен случай проблемите със сърдечно -съдовата система и нервните разстройства са ви гарантирани. Със сигурност сте запознати с тази болезнена болка в областта на слънчевия сплит, за която казват - „душата боли“. Не се опитвайте да го понасяте, това е ясен сигнал, че болката се нуждае от изход. Психолозите съветват да се отървете от преживяванията по следния начин: чрез пеене, танци или рисуване. Изобщо не е необходимо да го правиш професионално: в случай на пеене това може да бъде истински вик от сърце, с рисунка - примитивна мазане с пръст. Единственото важно нещо е, че тези техники имат положителен ефект и помагат за стабилизиране на състоянието ви. Друг научно доказан факт е, че дълбоката депресия винаги ще бъде заобиколена, ако правите дълги разходки през най -трудните периоди от живота си. Само около 5 км на ден, а стойността и силните нерви ще станат ваша собственост!

Погрижете се за ума и тялото си - най-вероятно вече сте изпреварили „етапа на самобичуване“или той е на път да се случи. Когато изглежда, че сте допуснали много непростими грешки, а вие и само вие сте виновни за случилото се. Повярвайте ми, това не е вярно! И това, че сте потиснати от подобни мисли, е напълно нормално. Това само показва, че процесът на „рехабилитация“продължава, преминавайки от една от естествените си фази в друга, само ви приближава до „точката на без връщане“, след което ще останете абсолютно всички същите. Просто трябва да бъдете търпеливи! Междувременно трябва да вземете необходимите мерки, така че предразположеността към мазохизъм да не надделее над вашето същество и да не закара вече изтощеното ви съзнание в задънена улица. И преди всичко говорим за необходимостта от физическа релаксация. За тази цел масажът е перфектен - само няколко сесии седмично ще ви осигурят необходимото количество релакс. За да не ви подвеждат грешните мисли, да заемете главата си с полезно четиво - в нашия случай „7 истински истории ще ви бъдат полезни. Как да оцелеем при развод “от Андрей Курпатов,„ Жени, които обичат прекалено много “от Робин Норууд,„ Добрите момичета отиват в рая, а лошите момичета отиват където си искат или Защо послушанието не носи щастие “Уте Ерхард. Може би след като прочетете тези книги, ще погледнете различно на случилото се, ще направите определени изводи, ще осъзнаете собствените си пропуски или, напротив, въздъхнете с облекчение, осъзнавайки, че прекратяването на една връзка е най -добрият изход и за двама ви.

Влюбете се отново в себе си - може би сега самочувствието ви е на нула, изпитвате силен стрес, не вярвате в мъжете и в любовта като цяло. Възможно е дори да сте се заклели да имате деца, да се ожените, да сте отвратени от секса и да сте готови да поемете монашески обети. Независимо от това, всичко това са временни явления, което наистина си заслужава да направите - да се отървете от комплексите и да запомните колко предимства имате. Как може да се постигне това? Първо, позволете си някои малки радости: купете цветя, отидете на ресторант или филм, променете цвета на косата си и накрая посетете козметик, запишете се за фитнес зала, направете маникюр, купете самата пола, за която сте мечтали толкова дълго и си подарете билет за концерт на любимия си изпълнител. Второ, не избягвайте мъжете - никой не ви подтиква да започнете нова връзка „точно тук и сега“, но не бива да ги игнорирате напълно. Не се колебайте да ги помолите за помощ, не се страхувайте да размените няколко нещастни фрази или шега - ще се изненадате колко много мъже лесно влизат в контакт и дори ще се радват да общуват с вас. Повярвайте ми, това е най-добрият начин за повишаване на самочувствието и самочувствието. Трето, спрете да нарушавате вашите интереси в името на децата, приятелите и родителите - уважавайте вашите желания и стремежи, научете се да ги поставяте на преден план, без да обръщате внимание на чуждото мнение и евентуалното порицание.

Обърни се назад - ние сме склонни да скърбим, че любовта е отминала и често не сме в състояние да оценим разумно загубената връзка, беше ли толкова добра? Струват ли ти сълзите? Разбира се, в първите 10-15 дни след като всичко приключи, вие по принцип не сте в състояние да оцените адекватно ситуацията - поради спецификата на женската психика. Въпреки това, след 1-2 седмици след "трагедията" вече има реални шансове да "отворите очите си по-широко" и да видите истинската същност на връзката и техните очевидни недостатъци, които по най-директния начин ви попречиха да бъдете щастливи. Време е да помислим за факта, че може би самият Бог е заповядал страданията ви да приключат и да започнат нов живот.

Той е непознат, той е непознат, той е лош

Всички мъки и приливи на женската душа, с променливостта, характерна за красивата половина на човечеството, са добре пренесени в текста на песента, изпълнена преди много години от група „Гости от бъдещето“. Помните ли тези редове: „Той е непознат, той е непознат, той е лош! Не казвай нищо, той е най -доброто нещо, което ми се случи”? В контекста на разглежданата ситуация предлагам да се концентрирам върху първата част от фрагмента на песента - именно възраждането в памет на всички недостатъци на партньора и самохипнозата, че той наистина не е толкова добър, колкото вие бяха склонни да мислят дълго време, което може да ви дойде на ум и да се върне в реалността. Копайте дълбоко в паметта си - бъдете сигурни, че тя с радост ще ви върне поне в няколко неприятни ситуации, в които някога обичаният мъж изглеждаше далеч от най -доброто. Ето какво „изровиха“нашите читатели:

„Бившият ми съпруг, за когото аз, между другото, глупав, пострадах не по-малко от две години, се държеше отвратително на масата. Да кажем, съжалявам, оригването беше навик за него, а усвояването на храната в изпълнението му е просто отвратителна гледка. Дотолкова, че дори се колебая да навлизам в подробности! А тези трайни мазни петна по панталони и риза - ужас! Доколкото си спомням, ще потръпна! (Олга, 35 години)

„Антон (бившият ми) беше най -небрежният човек, който съм срещал през живота си. Щедър, умен, обещаващ! Той ме заряза за нов млад служител, който дойде в офиса им. Една радост - нека сега събере мръсните чорапи и … гащи, които той хвърля из апартамента без никакво колебание”(Мариана, 30 години).

„Бившият ми съпруг (който между другото заема добра позиция в известна компания) е напълно неспособен да пие пет минути по-късно. В допълнение към факта, че „срещите“с колеги винаги завършваха с пиене на алкохолни напитки, а у дома това беше придружено от добре познати естествени процеси, веднага щом започна да се напива, преди час интелигентното му лице придоби най-тъпото изражение - за завист на най -заблудените анимационни герои! Сега гледам стари снимки и се смея, но тогава не беше за смях и обидно! (Яна, 37 години)

Активно търсене

Така че, след като сте развили отвращение към бившия си съпруг, който се е държал спрямо вас по далеч от достоен начин, можете да разгледате по-отблизо други, много по-привлекателни представители на противоположния пол. Къде да ги търсите и какво да направите, за да увеличите значително шансовете за нови познанства?

Интересни жени - интересни мъже … Всички прекрасно разбираме, че животът не е приказка и мъжете не се придвижват вкъщи на бял кон в търсене на този, който ще пасне на кристална обувка. Колкото по -широк е кръгът на интересите и колкото по -активен е вашият начин на живот, толкова повече шансове ще срещнете наистина интересен и многостранен партньор. Отидете на изложби, ресторанти, караоке барове, боулинг клубове и други места за забавление - не се колебайте, хората със сериозни намерения и готови да поемат отговорност също обичат да се отпускат.

Регистрирайте се на сайтове за запознанства - Интернет буквално е пълен с реални истории за тези, които са намерили любовта си в мрежата. В същото време доста често партитата попадат на наистина завидни. Не пренебрегвайте виртуалните познати и се отървете от предразсъдъците. Отидете във фото студиото за качествени снимки! И без фотошоп!

Свържете приятелките си - никой не ви кара да се обсебвате „ухажване“, както беше обичайно през Средновековието. Но защо да си отказвате приятна вечер, на която приятел ви е поканил, знаейки, че тя ще се проведе в компанията на неженен и интересен мъж?

Опитайте бързи запознанства - тази нова тенденция значително ще спести вашето време и ще ви позволи да се съсредоточите изключително върху кандидатите, които ви интересуват. Освен това въпросът „харесвам / не харесвам“ще изчезне сам по себе си - няма шанс да се качите на втора среща с човек, когото „не сте закачили“, колкото и да го харесвате. Това са правилата!

Станете активен уеб потребител - дори не можете да си представите колко бракове са сключени благодарение на „седенето“на различни тематични форуми (може би сте запалена автомобилна дама, обичате фотографията или интериорния дизайн), блоговете по интереси, „списанията на живо“и публикуването секси снимки в социалните мрежи. А колко предимства има от съвместните интереси - определено няма да сбъркате!

Иска ли да се върне?

Знаете ли статистиката, според която повече от половината мъже, които прекратяват връзката си по собствена инициатива, искат да я възстановят с времето? Както казват хората, истинска „чуйка“работи безупречно за силната половина на човечеството - веднага щом установите живота си без него, придобивате интересни познанства, хобита и животът, както се казва, е в разгара си - първият е точно там, за да поставите петно върху чиста бяла страница. Преди няколко месеца толкова чакахте това, търсейки причините за неразбирането си, оправдавайки неговите неприлични действия и култивирайки собствените си комплекси, но времето излекува раните и изглежда, че изобщо не сте готови да се върнете към този „щастлив“живот, който той, повече от всякога, е готов да ви оборудва. И сега той е готов за още едно дете, премества се в друг град, намери по -доходоносна работа и ще отиде за други „индулгенции“от негова страна, и в края на краищата неговата гъвкавост веднъж се превърна в един от препъни камъните между вас, от който стената на неразбирането нараства с времето … Всичко, описано по -горе, изглежда като фантазия? Уверяваме ви, бъдете готови за факта, че това може да се случи във вашия случай - твърде висока, според изследването, вероятността сюжетът да се развие точно при този сценарий.

Но просто ти трябва? Разбира се, само вие имате право да отговорите на този въпрос. Въпреки това същата статистика е безмилостна - за повечето жени завръщането на „блудния“съпруг често е случаят, когато не само закъснява, но и вече не е необходимо. Бъди щастлив!