Фитнесът започва с дрехи

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Дрехите могат да разкажат много за собственика. И ние ще трябва да се съобразяваме с такова „изтичане“на информация, което означава, внимателно да обмислим гардероба си. Смята се за висота на предпазливостта, когато човек дойде на правилното място в правилната форма. Например, за събиране на момиче в удобни и широки дрехи, а не във вечерна рокля, така че приятелите да завиждат на новата ви рокля. Или в ресторант, където любимият ви мъж ви е поканил, в маратонки, дънки и суичър.

Или във фитнес зала с обувки на висок ток, ежедневни дрехи, но с лакирана коса на главата. Между другото, що се отнася до спорта, концепцията за спортна мода се появи съвсем наскоро. И дори сега във всеки спорт, особено дамски, модерните дрехи и обувки са незаменими.

От сините екрани на осемдесетте момичета в ярки прилепнали бански и гамаши ни приветливо се усмихваха. С течение на времето ситуацията с облеклото в аеробиката започна да наподобява афоризма, че модата е вечно желание за събличане, оставяйки върху себе си приликата на облеклото. Огромен брой цепки, широки разфасовки, перфорации, асиметрична кройка, която ви позволява да изявите изящно красотата на тялото си, да създадете ефект на голота, който се засилва от използването на тъкани с всякаква плътност, всякаква текстура, дори кожа. Не толкова отдавна бяха популярни бански с мрежа, която свързваше къси шорти и бюстие. В момента формата става все по -унифицирана, тъй като не всяка жена може да се похвали с добра фигура.

Ако искате да се насладите на упражнения, музика и завистливи погледи на жени и мъже, не пестете пари за модерни, красиви и удобни дрехи. Нещо повече, днес това е възможно най -просто - известни компании се конкурират помежду си, разработвайки направления за производство на облекло и обувки за фитнес и аеробика.

Това е много полезно: дамите обичат да изглеждат добре, независимо какво правят. Най -популярното облекло за фитнес и аеробика днес е представено в Русия от Nike, Adidas, Reebok, Elle, Casal и Carushka. Освен това последните три компании продават само спортни облекла, а Nike, Reebok и Adidas също продават обувки.

Американски производители на облекло за туризъм и екстремни спортове North Face, Мармот, Колумбия, Патагония, шотландската компания North Cape, концерна Benetton Sportsystem, френската компания Eider, следвани от германските компании VauDe и Tatonka, финландската компания Halti са световни лидери в най -новите разработки в технологично спортно облекло. Сред местните производители най -известните и популярни са Red Fox, Megatest и Bask, които произвеждат дрехи за туризъм и екстремни спортове.

Тоалетите могат да бъдат изолирани - едно време у нас, както и в целия свят, аеробиката се практикуваше на чист въздух. Сред материалите най -често се използва ликра в комбинация с памук и полиестер. Дрехите от чист памук тук са неща от отминалите дни. Памукът незабавно абсорбира потта, прилепва към кожата и не й позволява да диша. На второ място, този материал моментално се разтяга (коленете започват да провисват върху панталоните), освен това бързо се отделя. В арсенала на производителите на спортни облекла има много различни смесени тъкани, където към памук се добавят ликра, еластан, найлон (чието количество може да достигне 85-90%). Тези материали са приятни за тялото и перфектно поддържат формата си, без да се разтягат или отделят.

Вместо памучно облекло се появи ново направление - конопено облекло за спорт. Казват, че колкото по -дълго го миете, толкова повече се адаптира към тялото и изобщо не се търка.

Има напълно синтетични материи (комбинация от полиамид с еластан), изработени от които дрехите са за носене, прилягат идеално по фигурата, но не са подходящи за алегрианци. Едно от последните разработки е суплекс, комбиниран с ликра. Този материал абсорбира влагата и позволява на кожата да диша, оставяйки я суха.

Много големи производители на спортни костюми измислят своето ноу-хау. Например, Nike излезе със суха материя, а плажът във Венеция излезе с мярка.

Мотото в тъканите е: максимален комфорт, добра вентилация, антибактериални свойства, анатомичност. Материали за съюзници на тялото: Tactel, Lycre Power, Meryl или комбинация от тези тъкани с памук: Slima Fit Supplex, Dry Zone, Textured Dry Zone, Coolmax, Micromesh, Microfibre, Double Tech, PowerDry, Hydrenalite TM, 3M Scotchlite или Climalite.

Костюмът за фитнес и аеробика сега е не само привлекателен, но и супер удобен - добре вентилиран, изработен от мека материя. Той седи на фигура и има повишена устойчивост на износване. Между другото, професионалистите съветват да се обърне внимание на мрежести вложки в някои модели - това не е просто декорация, а детайл, който помага на потта да се изпари бързо.

Измислиха и специална обувка: със специална кройка и амортизираща подметка. Тези маратонки разпределят равномерно телесното тегло по цялото стъпало. Във фирмен магазин обувките за аеробика могат да бъдат идентифицирани по префикса въздух - въздух (специална технология, използваща въздушни мехурчета, прави подметката пружинираща). Чорапите за маратонки сега са модерни в стандартни размери; флопите (дълги чорапи) са нещо от миналото. Прието е да се носят бандани, шапки и шапки на главата, напомнящи бейзболни шапки без козирки.

Що се отнася до модата, тя много бързо се променя на спортно облекло. Популярните гамаши и велосипеди бързо губят позиции. Най-популярната дължина днес е три четвърти, "капри". Това е печеливш модел, който разтяга силуета. Търсят се дълги панталони, права кройка или леко разкроени, които са удобни и ви позволяват да скриете някои недостатъци на фигурата. Ако мечтаете за плосък корем, купете панталони с колан за шнур. Късите шорти помагат визуално да удължат крака. Обърнете внимание на ластика на панталона: той трябва да е мек и достатъчно широк. Много практични модели 2 в 1. Това могат да бъдат дълги панталони със свалящи се крака с цип, които се превръщат в капри панталон. А също и панталони, краката на които са увити и закопчани с копчета или издърпани нагоре с шнур.

Сега за горната част на тоалета. За да скриете пълнотата, трябва да вземете тесни тениски с тъмни вложки отстрани - те визуално стесняват талията, както и дъното, заоблено отпред. Удобно яке с дълги ръкави е подходящо за тренировки извън фитнес залата. Това може да бъде модел с качулка или цип, като яке. По -добре е да излезете навън в многопластово облекло - по този начин влагата се изпарява, а топлината се задържа.

И тук трансформаторите са от значение. Якето се превръща в жилетка, след това ръкавите се навиват на малък сноп и се прибират в джоб. Трансформацията на дрехите се роди от комбинация от мода и технология (спомнете си известната рокля на чорапогащи - дизайнер Филип Старк) и се превърна от идея в посока.

Не забравяйте да изберете удобно спортно облекло! За дами с пищен бюст са разработени специални сутиени, които поддържат гърдите и абсорбират влагата, които предпазват кожата от дразнене. А бикините прилепват удобно по тялото благодарение на удобна широка еластична лента.

Има много видове аеробика: силова аеробика, степ аеробика, слайд аеробика, аква аеробика, танцова аеробика, балет за тяло, дори аеробика с елементи на бокс и карате. За всеки тип е измислена специална форма. Например, за фънки танцова аеробика са характерни деним гащеризон с широки крака, риза или тениска. За "Latinas" - топ и бричове (или капри панталони) с къса пола. Списъкът може да продължи безкрайно, ако не за едно „но“. Спортният свят се стреми към обединение. На най-новите международни конвенции по аеробика майсторите се перчат … в извънгабаритни черни панталони и топове или тениски с дълги ръкави. Тази тенденция, от една страна, е причинена от факта, че много дами се срамуват от фигурата си, която далеч не е идеална. От друга страна, се смята, че сега трябва да се обърне цялото внимание на треньора. Колкото повече се фокусирате върху упражненията, толкова по -ефективно ще бъде упражнението. Въпреки че тук можете и трябва да бъдете модерни. И на върха сега са нюанси на синьо, синьо, лилаво, както и маслинови и кафяви тонове. На по -малко популярните са веселите жълти и червени. Изглежда страхотно, когато различни части на анцуг са съставени в една и съща цветова схема: например маслинов топ и панталони каки.

След като сте избрали формата, погрижете се за полезни малки неща. Без качествени спортни чорапи ще изпитвате дискомфорт по време на тренировките. Сега се търси съкратен модел, който се вижда на сантиметър и половина изпод маратонките. Смята се, че такива чорапи са по -удобни, освен това визуално удължават краката.

Не забравяйте, че по време на тренировка вашата спортна униформа е подложена на сериозни тестове, затова е по -добре да я закупите в добър магазин от добър производител, отколкото на пазара. Минималният необходим комплект за тренировки във фитнеса включва: специално бельо, тениска или топ, панталони, чорапи и маратонки. Ако тренирате на открито, добавете ветровка или суичър. Спортни постижения в борбата срещу собственото тегло!