Какво да направите, ако детето е палаво на масата

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Всички бебета в един момент стават причудливи. За щастие този труден период обикновено не трае дълго. Причината за това поведение е, че бебето се учи да бъде независимо.

Отказва да яде … От чувство за противоречие

От определена възраст детето се стреми да взема всички решения самостоятелно. Например, на въпроса: "Каква риза искате да носите, червена или синя?" може да декларира: "оранжево!" просто така, че не беше така, както искате, а така, както той каза. Същото се случва и на масата.

Какво да правя? Опитайте се да му поверите приготвянето на ястието. Например, поставих чинии пред сина си с всякакви съставки: единият имаше варен боб, другият имаше настъргано сирене, третият беше ориз, после нарязани на кубчета ябълки, стафиди и т.н. Синът с удоволствие започна да създава свой собствен кулинарен шедьовър.

Способността сами да „готвят“собствената си храна предизвиква истинско вълнение у детето: не само ще яде това ястие без следа, освен това ще бъде от полза за самочувствието му.

Отказва да яде … Защото храната е наистина отвратителна за него

Не се притеснявайте, това не са вашите кулинарни способности. Просто нашите вкусови рецептори са проектирани така, че да предпочитаме всичко сладко и да не обичаме горчивото. Ако приемем, че всичко е целесъобразно в природата, очевидно това не е без основание: свързваме сладкия вкус с оцеляването, буквално го абсорбираме с майчиното мляко, но горчивината се свързва с нещо токсично, отровно. Бебетата имат по -фин вкус от възрастните (вкусовите рецептори работят по -зле с възрастта), така че те възприемат аромата и вкуса на храната по -силно. Освен това при някои деца вкусовите рецептори реагират по -силно и по -ярко на горчивина поради генетична предразположеност, както доказват научните изследвания.

Какво да правя? Вероятно знаете, че привикването на бебето към нова храна е постепенно и може да отнеме 10 или дори 15 неуспешни опита за хранене, така че опитайте по всякакъв начин, освен принуда, да убедите бебето да опита новото ястие.

Можете да наклоните везните от ваша страна изобретателно, приготвяйки ястието по различни начини, така че да се окаже по -лесно за ядене. Например, печене на зеленчуци по -сладко. Проблемът може да е в кожата, или в методите на готвене, или дори в температурата на ястието. Много деца мразят варения грах, но с удоволствие го ядат пресен или размразен.

Отказва да яде … Защото не е гладен

Бебето може да бъде придирчиво към храненето просто поради факта, че скоростта на растеж на тялото му след първата година от живота се забавя малко и храната престава да бъде основната и единствена нужда на малкия човек. Дните, когато той яде всичко с удоволствие, отстъпват на по -умерено и придирчиво отношение към приема на храна, което понякога ви се струва придирчиво.

Какво да правя? Ако смятате, че детето ви не се храни достатъчно добре, но динамиката на неговото развитие не предизвиква безпокойство, може да се наложи да коригирате представата си за количеството храна, от която се нуждае бебето. Може би порциите му са наистина големи?

През този период използвайте апетита на бебето във ваша полза, за да го нахраните с нова храна. Започнете с няколко филийки от ястието, което вашето малко харесва най -малко - обикновено зеленчуци - и оставете любимите си лакомства за десерт. Обикновено, когато децата са много гладни, те са готови да ядат каквото има в чинията, така че е препоръчително да започнете обяда със здравословна храна.

Той отказва да яде … Заради вашата упоритост

Опитът да приучите детето към нова храна може да бъде труден дори когато е гладен. Ако той категорично отказва дори да се доближи до масата, забравете за това!

Какво да правя? Тук има само едно решение: „примамвайте“детето на масата, правейки семейната вечеря интересно и забавно събитие. Например, създайте с него някакво необичайно ястие от здравословни съставки (трябва внимателно да се подготвите за това събитие). Трябва също да изберете подходящия часовник за сервиране на вечеря. Съсредоточете се върху времето от пет вечерта до половин шест. Според много родители, ако започнете вечеря по -късно, не можете да избегнете кавги и капризи, защото по това време децата са напълно уморени и много не са склонни да се съгласят да опитат нещо ново.

Отказва да яде … Защото е много скучно

Можете ли да наречете детето си послушно?

	Да.
	Не.

Изследователите установяват, че децата ядат повече плодове и зеленчуци, които изглеждат привлекателни, жизнени и необичайни. Привлекателните имена също увеличават интереса към плодовете и зеленчуците. Учени от университета Корнел (САЩ) проведоха експеримент: преименуваха обикновен морков на „морков за наблюдение“. В резултат на това децата в предучилищна възраст започнаха да ядат два пъти повече от него! Помислете два пъти, само заради името!

Какво да правя? Опитайте творческо преименуване! Включете детето си в дизайна на менюто и готвенето. Децата обичат да прелистват красиво илюстрирани готварски книги и списания за готвене. Седнете с детето си и говорете за ястието, показано на снимката, колко апетитно изглежда, колко интересно е да се приготви и колко вкусно и здравословно е. Насърчете неговата свобода на творчество: поканете го да избира самостоятелно всички ястия, които харесва в книгата, и след това да ги приготвя (разбира се, под вашето ненатрапчиво ръководство).