Почистване на тялото с лимони

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-18 00:08

Почистването на тялото помага за подобряване на благосъстоянието, отслабване и подобряване на състоянието на кожата и косата. Разбира се, детоксикацията се извършва най -добре с естествени средства. Лимоновият сок се счита за един от най -ефективните.

Ползите от лимона

В старите времена лимоновият сок се е използвал за лечение на скорбут. В наши дни се препоръчва да се използва при преумора, настинки, за профилактика на редица заболявания, а също така се използва широко в готвенето.

Прочетете също

Здраве | 2019-06-05 Почистване на организма от токсини и токсини

Полезни вещества се намират не само в пулпата на плода, но и в кората. Съдържащият се в лимонова кора рутин, в комбинация с витамин С, укрепва стените на кръвоносните съдове, така че е полезно поне понякога да се ядат лимони с кората.

Въпреки че има много кисел вкус, лимонът е една от най -алкалните храни и неутрализира излишната киселина в организма.

Лимоните имат антимикробни и антисептични свойства, помагат при атеросклероза, вирусни инфекции, камъни в бъбреците, възпаление на пикочно -половата система и др. Като външно средство те се използват за изсветляване на кожата, премахване на луничките, а също и като противогъбично средство.

Етеричното масло, получено от плодовете на лимон, има антимикробни свойства, помага при главоболие, повишава общия тонус и подобрява настроението.

Как действа лимоновият сок?

Много здравословни проблеми натуропатите свързват с подкисляване на организма. Лимоновият сок, притежаващ силни алкализиращи свойства, разтваря кристализираната пикочна киселина, която е една от причините за ревматизъм, подагра и уролитиаза. Освен това помага за разтваряне на жлъчката и отстраняването й от тялото. Витамин С, съдържащ се в лимоновия сок, увеличава усвояването на калция, предотвратявайки утаяването му по стените на кръвоносните съдове.

Излишъкът от витамин С лесно се отделя от тялото, като същевременно осигурява почистващ и противовъзпалителен ефект върху бъбреците и пикочния мехур.

Почистващ курс с лимони

Лимоните се използват за здравословни цели от дълго време. Немският диетолог Йохан Шрот (1800-1856) се счита за разработчик на курса за почистване на лимони. Програмата включва използването на сок от голям брой лимони в продължение на няколко седмици.

В същото време не е необходимо да се променя диетата, но по време на лечението е препоръчително да се изоставят храни, които подкисляват тялото. Това са преди всичко месо и яйца, след това млечни продукти, бобови растения, зърнени храни. Също така не се препоръчва консумация на чай и кафе. Ако не сте готови да се откажете от всички тези храни, просто ограничете употребата им и включете в диетата пресни плодове, сурови и термично обработени зеленчуци (варени, задушени, печени, но не пържени). Редовният чай може да бъде заменен с билков чай.

Прочетете също

Здраве | 30.01.2017 г. Естествен детокс: 10 ефективни продукта

Бутилиран лимонов сок и лимонена киселина не са подходящи за медицински цели. Изцеденият лимонов сок бързо се окислява, така че няма смисъл да се готви за бъдеща употреба. За да изцедите лимона по-добре, можете предварително да го накиснете в гореща вода за 1-2 минути.

Лимоновият сок трябва да се консумира чист, без добавена вода или подсладители. Най -добре е да направите това 30 минути преди хранене, но можете да го направите и час след това. Ако е необходимо, можете да разделите дневната доза на няколко дози.

За да не се навреди на емайла на зъбите, се препоръчва да се пие сок от сламка. След това можете първо да изплакнете устата си с вода, а след това с разтвор на сода (1 чаена лъжичка на чаша вода).

Продължителността на курса зависи от състоянието на вашето тяло в момента. При малки проблеми резултатът е по -изразен и идва по -бързо.

Нашият сънародник, професор Неумивакин И. П.предлага следните почистващи схеми с лимони:

Вариант 1 - дълъг

Ден на приемане	Брой лимони
1 -ви	1
2 -ри	2
3 -ти	4
4 -ти	6
5 -ти	8
6 -ти	10
7 -ми	12
8 -ми	14
9 -ти	16
10 -ти	18
11 -ти	18
12 -ти	18
13 -ти	16
14 -ти	14
15 -ти	12
16 -ти	10
17 -ти	8
18 -ти	6
19 -ти	4
20 -ти	2
21 -ви	1

Общо за 3 седмици - 200 лимона

Вариант 2 - съкратено

Ден на приемане	Брой лимони
1 -ви	5
2 -ри	10
3 -ти	15
4 -ти	20
5 -ти	25
6 -ти	25
7 -ми	25
8 -ми	25
9 -ти	20
10 -ти	15
11 -ти	10
12 -ти	6

Общо за 12 дни - 201 лимона

Същността на схемите е, че започвате да консумирате лимонов сок, увеличавайки броя на лимоните всеки ден. След това, достигайки най -високия показател, започвате да го намалявате.

Същността на схемите е, че започвате да консумирате лимонов сок, увеличавайки броя на лимоните всеки ден.

Броят на лимоните в своя връх трябва да бъде най-малко 18-25 бр. Ако няма подобрение, можете да го увеличите или да запазите максималния показател по-дълго, да речем, не 3-4 дни, а седмица.

За повечето хора консумирането на това количество лимони няма да бъде трудно, за други може да е трудно да се постигне. Ако лимоновият сок причинява усещане за парене в стомаха, можете да спрете лечението за известно време или да намалите количеството на лимоните. Преди започване на курса се препоръчва да се консултирате с лекар.

Ако заболяването е хронично, тогава подобрението след първия курс може да бъде заменено с повторно появяване на неприятни симптоми. В този случай трябва да повторите курса съгласно съкратената схема по -долу.

Съкратен модел на консумация на лимони

Ден на приемане	Брой лимони
1 -ви	1
2 -ри	2
3 -ти	3
4 -ти	4
5 -ти	5
6 -ти	4
7 -ми	3
8 -ми	2
9 -ти	1

За трудни случаи

Известният немски натуропат Арнолд Ерет дава такава рецепта в една от книгите си.

„Рецепта за разредител за упорита слуз и пикочна киселина. Вземете сока и кашата от четири лимона. Натрийте кората на един лимон и смесете със сока и пулпата. Подсладете сместа с мед или плодово пюре на вкус. Това ще го направи по -малко кисел и горчив."

Според Ерет тази напитка помага дори когато други почистващи препарати нямат осезаем ефект.

Как да берем добри лимони

За курс на почистване трябва да вземете лимони с тънка кора. Те трябва да са твърди на допир, но не прекалено твърди. Прекалено твърдите лимони имат малко сок. Прекалено мекият може да бъде заразен с мухъл, който все още не се вижда, или да се изгние вътре. Ако областта на кората близо до дръжката е прозрачна, тогава лимонът е развален.

Отпуснатите, отлежали лимони съдържат по -малко хранителни вещества от пресните. Същото важи и за излишните лимони.

Ако видите мухъл по лимона, той е неизползваем. Също така е по -добре да не приемате плодовете, лежащи близо до тях, те могат да станат мухлясали вече във вашия дом.