Професионална ревност: мотивация или желание да седнете?

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Вчера на срещата шефът похвали колегата си, но дори не си спомни за заслугите ви. Днес интересна задача изобщо не беше възложена на вас, а на ново момиче, което все още не знае нищо. Чувствате как бавно кипите, дори нямате желание да погледнете в посока на вашите съперници, камо ли да говорите с тях - и още повече. Измъчваш се с въпроси: „Е, защо шефът избра тях, а не аз? Защо съм по -зле? - а вие самите не разбирате защо толкова силно искате всички да напуснат наведнъж. Не мислете, че нещо не е наред с вас: всеки може да бъде на ваше място, а чувството, което ви завладя, е доста често срещано и се нарича професионална ревност.

Дори в училище се състезавахме със съучениците: кой ще отговори по -добре на дъската, кой ще помогне на учителя да занесе тетрадките в класа и по този начин да спечели неговата благосклонност. Смятахме онези, които твърде активно търсеха любовта на учителите, като глупаци, но все пак дълбоко в себе си им завиждахме - искахме учителят да се отнася и с нас любезно. Израснахме, получихме висше образование, намерихме работа, но не спряхме да се опитваме да спечелим уважението и доверието на ръководството. Успехите на другите ни радват все по -малко, понякога дори ни се струва, че другите не заслужават похвалата, която техните шефове им дават.

Някои, осъзнавайки, че някой ги изпреварва, полагат още повече усилия, увеличават темпото и постигат реални висоти. Други остават на място, но се опитват по всякакъв начин да „свалят от небето“и имат късмет, за да докажат, че не са толкова велики.

Професионалната ревност може да бъде както положителна, така и отрицателна и е много важно да се разбере кога безобидният дух на състезанието се развива в желание да се унижи, да седне и да оцелее от екипа.

Как се проявява

Професионалната ревност е различна от тази, която възниква в отношенията между мъж и жена. Ако във втория случай се борите за вниманието на любимия, то в първия - за успех, признание и уважение. Ето защо симптомите са малко по -различни:

1. Виждайки, че кариерата на вашия колега върви нагоре, започвате усилено да го настигате. За вас успехът на някой друг е мотивация за напредване; без него най -вероятно бихте стояли на едно място. Но фактът, че някой е по-умен, по-бърз или по-напред мислещ, ви кара да откриете скрити ресурси. Това е положителна професионална ревност.

2. Фактът, че шефът е похвалил колега, а не теб, смущава. Приемате успеха на някой друг твърде болезнено и се опитвате да го направите не толкова значителен в очите на другите: разтваряйте клюките, намирайте грешки в някой от магазина заради дреболии - виновникът на вашите мъки. Всичко започва да ви дразни - от повишаването на заплатата на секретарката до закупуването на нов компютър за офиса на счетоводителя. Това е отрицателна професионална ревност.

Фактът, че шефът ви е похвалил колега, а не вас, е обезпокоителен.

3. Постиженията на някой друг ви карат да поздравите победителя. Искрено се радвате за колегата си и спокойно продължавате да работите със същото темпо като преди. Не изпитвате професионална ревност поради една проста причина: знаете своята стойност и сте сигурни, че ничии успехи не могат да повлияят на кариерното ви развитие и отношенията с шефа ви.

Как да се справим с професионалната ревност

Ако разбирате, че вашата ревност е желание да убодете, да направите дребни гадни неща или дори да седнете и да оцелеете колега от екипа, тогава определено трябва да направите нещо по въпроса. Първо, подобни негативни емоции изобщо не са ви от полза и подкопават психологическото ви здраве. И второ, в опитите по някакъв начин да обидите по -успешен човек, напълно забравяте за ролята си в тази компания и в крайна сметка можете да загубите работата си, увлечени от интриги и неизпълнение на служебни задължения. Така че, ако чувствате, че ревността прераства в кипящ гняв, следвайте нашите съвети.

1. Признайте си: това, което изпитвате, е банална завист. Веднага щом разберете, че вашият колега не ви е обидил по никакъв начин, а е завършил работата си само с пет точки и наистина му завиждате, гневът към по -успешен човек ще отстъпи. Той не е виновен за нищо, само ти си.

2. Опитайте се да се успокоите и не търсете мръсен трик където той не е: шефът не се опитва да ви „натисне“, той просто разпределя задачите на подчинените, въз основа на техните способности и натовареност в момента. И ако сега не сте получили задачата, за която сте мечтали, погледнете отблизо бюрото си: може би то е осеяно с такава купчина документи, че ще трябва да го съберете поне още седмица.

Първо се справете с раздразнителността и след това се захващайте за работа.

3. Отвлечете се с нещо друго. Ако негативните емоции са завладени, по -добре е да пиете чай и да „прегледате“женско онлайн списание, вместо да отидете в „стаята за пушачи“и там със завист в гласа си да обсъдите постиженията на другите. Първо се справете с раздразнителността и след това се захващайте за работа.

4. Концентрирайте се върху работата си … Вместо да обсъждате с колегите си успеха на опонента си, започнете да се стремите към вашия триумф. Похвалата и признанието няма да паднат върху главата ви просто така, те трябва да бъдат заслужени и сега е моментът за активни действия.