Мобилните телефони са пречка за здравословния сън
Мобилните телефони са пречка за здравословния сън

Видео: Мобилните телефони са пречка за здравословния сън

Видео: Мобилните телефони са пречка за здравословния сън
Видео: RUST на ТЕЛЕФОНЕ! НЕ ИГРАЙТЕ В ЭТО! - Раст/Rust Mobile 2024, Може
Anonim
Image
Image

Учените силно препоръчват да държите мобилните телефони далеч от леглото преди лягане. В противен случай ще има много проблеми като главоболие, объркване и дори депресия.

Работата е публикувана от Симпозиума на Технологичния институт в Масачузетс за напредъка на електромагнитните изследвания и финансирана от Форума на мобилните производители, представляващ големи производители на мобилни телефони. Резултатите от това проучване са сериозно загрижени за водещи експерти по медицина на съня, един от които каза, че сега има „повече от убедителни доказателства“, че радиацията „влияе негативно на дълбокия сън“.

Радиацията, излъчвана от мобилните телефони, пречи на съня и съкращава времето за сън, както и главоболие и объркване, според ново проучване. Както е показано в научна работа, спонсорирана от самите производители на мобилни телефони, използването на техните продукти преди лягане води до удължаване на прехода към фаза дълбок сън и намаляване на продължителността на тези фази, което от своя страна предотвратява тялото от попълване на дневните загуби.

Това откритие изглежда особено тревожно по отношение на деца и юноши, които особено се нуждаят от сън, но в същото време повечето от тях, според социологически проучвания, използват телефоните си късно през нощта. Липсата на сън може да доведе до промени в настроението, промени в личността, симптоми на разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание, депресия, разсейване и лоши академични постижения.

Смята се, че това проучване е най -цялостното по рода си. Проведено е от учени от реномирания Каролински институт (Швеция), Университета в Упсала (Швеция) и Университета на Уейн (Мичиган, САЩ).

Препоръчано: