Психолозите разкриват тайната на щастливия брак

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Въпросът е как да живееш щастливо с любимия човек? Забравете за стереотипите като „романтични ваканции“и „скъпи подаръци“. Всъщност тайната на хармоничната връзка е проста. Толкова просто, че изглежда тривиално. И точно това е проблемът.

Изследователи от Университета на Флорида са установили, че основното за семейните двойки е здравословният сън. 7-8 часа качествен сън и шансовете ви да живеете щастливо до края на живота си. А тези, които редовно страдат от недоспиване, трябва сериозно да помислят за перспективата за развод. Според наблюденията на експерти, около една трета от двойките, изпитващи проблеми в отношенията, се оплакват от липса на сън, пише Daily Mail.

От гледна точка на физиологията ситуацията може да се обясни просто: липсата на сън се отразява неблагоприятно върху функциите на префронталната мозъчна кора, която е отговорна за самоконтрола. Проблемите със самоконтрола водят до проблеми в комуникацията, раздразнителност и недоволство от живота. И кой обича да живее с вечно недоволна скука?

„Сънят е важен фактор за удовлетвореността от живота в брака“, обобщават изследователите и силно препоръчват да се обърне внимание на ежедневието.

По -рано писахме:

Как да разберете дали бракът ви ще се разпадне. Списък на алармените камбани.

Какво разрушава брака? 25% от руснаците смятат, че крахът на семейното щастие може да бъде причинен от бедност и безработица.

Учените са установили причините за прелюбодеянието. Финансовото положение на съпрузите често е много важна причина.