Нар - полезни свойства и противопоказания

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 14:02

Нарът, чиито полезни свойства и вреди са известни от много векове, неизменно се появява в списъка на популярните билкови народни средства. При лечението на хепатобилиарната система и стомашно -чревния тракт се използват фебрилни състояния, кръвоносни съдове и сърце, плодове, кора, сок и дори листа от нар.

Състав и калорично съдържание

Полезните свойства на нар са основа за използване на плодовете за медицински цели. По време на изследването бяха открити множество ценни компоненти, които станаха причина за търсенето му в традиционната медицина на различни народи.

Отговорът на въпроса за калоричното съдържание на плодовете зависи от използвания сорт - киселите и сладките сортове съдържат различни проценти захари.

Вид нар	Съдържание на калории на 100 грама
Обелен (без кора)	72 ккал
В кората	52 ккал
С кости	56,4 ккал
Без семена	58,7 ккал

Известни са повече от дузина разновидности на растението, които се отглеждат с цел получаване на сок и вино, варене на сладко, хранене в първоначалния му вид и лечение на болести.

Интересно! Артишок - полезни свойства и противопоказания

Последното обстоятелство не подлежи на съмнение, тъй като в състава на семето, затворено в плътна кора, са открити следното:

• протеини, мазнини, въглехидрати, вода, растителни влакна и частици пепел;
• аскорбинова и фолиева киселина (известни в медицината като витамини С и В), витамин К (винаги необходим в организма за важни метаболитни процеси - синтеза на протеинови съединения и коагулацията на кръвта);
• азотни съединения, флавоноиди, катехини и ценни танини;
• минерали - бор, рубидий, ванадий, мед и кобалт;
• фитостероли и пуринови основи;
• повече от петнадесет аминокиселини;
• масло, което е 1/5 от състава, който включва стеаринова и палмитинова киселина;
• кората съдържа макроелементи - калций, магнезий и желязо, калий (в малки количества) и микроелементи - цинк, хром, никел, манган;
• листата на растението съдържат урсолова киселина, произведена във фармацевтичната промишленост под формата на отделна лекарствена форма за лечение на заболявания на човешката костна тъкан и скелет.

Не само в народната медицина, но и в хомеопатията, диетиката и други клонове на традиционната медицина, за медицински цели се използват ценни компоненти от различни сегменти от нар.

Научната литература описва проучвания, които се провеждат, за да се проучат възможностите за използване на антиоксидантни свойства, противовъзпалително действие, блокиране на ензими, отговорни за развитието на остеоартрит, както и за производството на хранителни добавки, профилактични и козметични продукти.

Интересно! Възможно ли е да се ядат сурови гъби от магазина

Полезни свойства на нар

Използването на плодове от нар и приготвянето на средства от тях е често срещан метод за лечение на различни патологии:

• кората на голям плод се приготвя под формата на настойки и отвари при диария, чревни разстройства и хелминтни инвазии;
• ако се влива с масло, той е отлично противовъзпалително и заздравяващо рани средство, което може да се използва за лечение на рани, драскотини и пукнатини по кожата;
• семената от нар и преградите между тях имат признат лечебен ефект при импотентност и болезнена менструация;
• ако приемате семена със семена, можете да укрепите нервната система, да подобрите качеството на съня и да облекчите проявите на тревожност;
• Дозираният сок от нар помага при ендокринни, метаболитни патологии, атеросклероза и анемия.

Интересно! Ползи за здравето от сушени ябълки

Използват се отвари, настойки, прясно изцеден сок. Всеки от тях има не само отделен метод за приготвяне, пропорции, време на инфузия, но и доза.

За жени

Използването на нар се счита за ценно за женското тяло. Наличието на значително количество минерали (микро- и макроелементи) улеснява преминаването на трудния период на менопаузата, гарантира здравословната функционалност на репродуктивната система.

Какви са ползите:

• нормализиране на храносмилателния тракт (премахване на диария и чревни нарушения);
• предотвратяване на развитието на онкология (рак на яйчниците и гърдата);
• премахване на неприятните симптоми по време на менструация и в постменструалния период;
• възможността за отслабване, когато са включени в диетата на зърнени храни;
• оптимизиране на жлъчната секреция и отстраняване на отоци поради холеретичния и диуретичен ефект;
• стабилизиране на кръвното налягане при използване на сок от нар в курсове.

Използването на нар предотвратява стареенето на кожата, подобрява състоянието на косата и ноктите. Тези свойства на полезен плод се използват успешно от производителите на козметични продукти. Има цели линии продукти от нар, които използват екстракт от нар, екстракт, зърна и семена.

За мъже

За силния пол наровете също могат да донесат много ползи. Плодът се използва за поддържане здравето на репродуктивната система, формиране на добър имунитет и увеличаване на сексуалното желание. Общото благосъстояние се подобрява.

За деца

Наровете се препоръчват вече на 10 -ия месец от живота на детето, но има и предупреждения за алергични реакции. При нормално усвояване, една четвърт от сладките плодове са достатъчни, за да осигурят на растящия организъм всички необходими витамини и минерали.

За бременни

Полезните свойства на нар за бременни жени са отдавна известни - фолиевата киселина предотвратява риска от спонтанен аборт и преждевременно раждане, участва във формирането на нервната система на плода. Диуретичното действие на зърната помага да се избегне подуване, а антиоксидантното действие помага за поддържане на здрава коса и кожа.

Противопоказания и вреда

Основните посочени заболявания на стомашно -чревния тракт, особено гастрит и пептична язва, дуоденит, хемороиди в остър стадий, хроничен запек.

Отбелязано е отрицателното влияние на концентрирания сок върху зъбния емайл.

Интересно! Полезни свойства на арония

Как да изберем нар

Изборът на правилния предполага няколко тънкости. Първо огледайте горната част на резницата - тя не трябва да има зеленикави петна. Плодовете трябва да са сухи и груби на пипане, кожата да е плътно прилепнала към зърното.

Мекият нар не е признак на зрялост, а по -скоро доказателство за повреда по време на транспортиране.

Резултати

Нарът е полезен плод, който отдавна се използва в практиката на народното лечение:

1. Той има много полезни компоненти.
2. Използват се цветя, кожа, кора, семена и сок.
3. Противопоказанията се вземат предвид при лечението.
4. Трябва да обърнете внимание на дозировката и количеството, препоръчани при всеки метод на терапия.